Блог
Чому ми відчуваємо гнів та агресію і як із цим боротися?
Агресія та гнів можуть бути викликані різноманітними факторами, включаючи міжособистісні конфлікти, невдачі на роботі, сімейні проблеми або навіть загальний стан здоров'я.
Селфхарм у підлітків: причини та допомога
Розглянемо, що таке селфхарм, його форми, можливі причини та способи допомогти підлітку, який займається самопораненням.
Трикутник Карпмана
Більшість людей хоча б раз у житті відчували себе Жертвою, Рятівником чи Переслідувачем (агресором), але не кожен знає, що суспільство у загальному поділяється саме на ці три ролі
Арт-терапія для дітей і дорослих - методи і техніки
Арт-терапія це метод психотерапії, який використовує творчість та мистецтво для прояву та розкриття емоцій, підтримки психічного здоров'я та самовираження
TikTok-покоління: як психолог допомагає батькам зрозуміти підлітків
Як соцмережі впливають на підлітків, чому онлайн-терапія HoldYou ефективна та як батькам зрозуміти дітей — розбираємо у статті.
Гештальт-терапія: як розколоти свої внутрішні бар'єри, не виходячи з дому?
Гештальт-терапія онлайн допомагає долати тривоги, страхи та невпевненість, працюючи з емоціями у зручному форматі. Запишіться на консультацію вже сьогодні!
Тривожність без фільтрів: чому заспокійливі не вирішують проблему
Тривожність – більше, ніж просто емоція. Чому ліки не вирішують проблему та як комплексний підхід допоможе знайти спокій – розповідає психолог HoldYou
Онлайн-психолог: руйнуємо міфи про дистанційну терапію
Онлайн-терапія ефективна, безпечна та доступна! Розвінчуємо міфи про дистанційне консультування та ділимося реальними історіями успіху.
Сервіс психологів: скільки коштує душевний спокій і чому онлайн-формат економить ваші гроші
Онлайн-психотерапія доступніша та зручніша за традиційні сеанси. Дізнайтеся, як економити гроші й час без втрати якості консультацій!
