Вигорання в творчій професії: коли натхнення стає обов’язком
Вигорання у творчих професіях: ознаки, причини та 4 кроки до відновлення. Науковий підхід до креативності та збереження ментального здоров'я.
Керівник на межі: чому лідери «вигорають» першими та як не стати заручником власної відповідальності
Чому лідери вигорають першими та як розпізнати червоні прапорці? Розбираємо причини «емоційної пастки» та стратегії відновлення для топменеджерів.
«Я тебе люблю, але не маю сил слухати»: соціальне вигорання та ціна емпатії
Соціальне вигорання — коли втома приходить не від роботи, а від людей. Про межі, емпатію і право не бути доступним завжди.
Як пережити розлучення? Повний покроковий посібник від HoldYou
Розлучення — одна з найважчих життєвих подій. Стаття допоможе пройти через усі етапи переживання, впоратися з болем і відновити самооцінку.
Бізнес і ПТСР у ветеранів війни
Ветерани стикаються з упередженнями під час пошуку роботи. ПТСР — не хвороба, а стан, що потребує розуміння, підтримки та реінтеграції.
Дитячий психолог онлайн: як допомогти дитині впоратися з цькуванням у школі, не травмуючи її ще більше
Онлайн-психолог допоможе дитині впоратися з булінгом у школі, не травмуючи її ще більше. Дізнайтеся, як обрати спеціаліста та які техніки підтримки працюють найкраще.
Сервіс психологів: скільки коштує душевний спокій і чому онлайн-формат економить ваші гроші
Онлайн-психотерапія доступніша та зручніша за традиційні сеанси. Дізнайтеся, як економити гроші й час без втрати якості консультацій!
Хто такий психолог і як це працює
Психологічні проблеми формуються роками, а їх вирішення потребує часу. Чому звернення до психолога таке важливе, як і візит до лікаря? Дізнайтеся більше!
Гештальт-терапія: як навчитися відчувати себе на 100%
Гештальт-терапія допомагає розвинути емоційну зрілість, впевненість у собі та навчитись відчувати свої емоції на 100%. Дізнайтесь, як це працює!
Гештальт-терапія: як розколоти свої внутрішні бар'єри, не виходячи з дому?
Гештальт-терапія онлайн допомагає долати тривоги, страхи та невпевненість, працюючи з емоціями у зручному форматі. Запишіться на консультацію вже сьогодні!
Психологічна допомога в епоху цифровізації: які тренди актуальні у 2025 році?
Цифровізація змінює психотерапію: ШІ, VR та онлайн-консультації стають нормою. Дізнайтеся про тренди 2025 року та їхній вплив на психологічну допомогу.
Тривожність без фільтрів: чому заспокійливі не вирішують проблему
Тривожність – більше, ніж просто емоція. Чому ліки не вирішують проблему та як комплексний підхід допоможе знайти спокій – розповідає психолог HoldYou
