Як знайти психолога онлайн: повний гайд 2026
Покроковий план пошуку онлайн-психолога: як перевірити кваліфікацію, обрати підхід і не помилитися. Діагностична сесія від 350 грн на HoldYou.
Психологічна травма: як розпізнати, чим відрізняється від стресу і коли потрібна допомога
Травма впливає на всі рівні функціонування людини. Які її симптоми та методи допомоги розповідає психолог HoldYou
Скільки консультацій потрібно у психолога, щоб вирішити проблему
Чому потрібен психолог? Тому що оговтатись самостійно буде важко. З чим допоможе психолог, скільки консультацій знадобиться — розповідають психологи.
Травма свідка: як думскролінг новин руйнує психіку і що з цим робити
Що таке травма свідка війни, як повернутись до життя та допомогти іншим, — розказують психологи HoldYou.
Парна терапія: коли вона потрібна, як працює і чого очікувати
Коли парі потрібен психолог? 7 сигналів для звернення, методи роботи (ЕФТ, КПТ) та як сімейна терапія допомагає зберегти стосунки. Консультації онлайн
Особисті кордони: як визначити, відстояти та не почуватися винним
Покрокова інструкція від експертів HoldYou: як встановити кордони в стосунках та на роботі за методом DEAR MAN. Навчіться говорити «ні» без провини
Післяпологова депресія: симптоми, причини та як отримати допомогу
Післяпологова депресія – це стан жінки, обумовлений декількома факторами. Її перебіг може коливатися від легкого стану до більш важкого розладу.
Чому зникає бажання у шлюбі: причини зниження лібідо та як повернути близькість
Говорять, що кохання живе 3 роки. Чому гасне бажання у довгих відносинах, шлюбі і як його повернути, розповідає сексолог сервісу HoldYou.
Тривога перед співбесідою: чому виникає і як її подолати
Дізнайтеся, чому виникає страх перед співбесідою та як його подолати за допомогою техніки STAR. Конфіденційна допомога психолога онлайн на сервісі Hol
6 років HoldYou — історія сервісу психологічної підтримки та терапії
6 років HoldYou: як сервіс психологічної допомоги допомагає людям працювати зі стресом, тривогою, стосунками та ментальним здоров’ям.
Як зупинити панічну атаку: симптоми, причини та покрокова перша допомога
Дізнайтеся, як швидко зупинити панічну атаку. Симптоми, причини та техніки самодопомоги. Надійна допомога психолога онлайн на сервісі HoldYou
Не хочу бути мамою: як пережити труднощі після пологів і коли звертатися до психолога
Кожна жінка проживає період тривоги перед пологами та материнством. Як впоратися з труднощами: поради від практикуючої психологині - Пікущенко Ірини.
