Адаптація дитини за кордоном: коли варто звернутися до дитячого психолога
Переїзд в іншу країну може бути складним для дитини. Дізнайтеся, як проходить адаптація та коли варто звернутися по допомогу до дитячого психолога.
Співзалежні стосунки: як розпізнати і вийти з цього кола
Як розпізнати співзалежні стосунки, чому вони виникають та як вийти із замкненого кола без втрати себе.
Як батьки переносять особисту нереалізацію на дітей
Бажаючи власному чаду добра, дорослі часто намагаються нав’язати певні установки та рішення. Але прагнення зробити краще іноді навпаки шкодить їм.
Немає сил і нічого не хочеться: це втома, апатія чи депресія
Дізнайтеся, як відрізнити звичайну втому від апатії та депресії, на які симптоми звернути увагу і коли варто звернутися по допомогу.
Вигорання чи депресія: як зрозуміти, що з вами відбувається
Дізнайтеся, чим відрізняється вигорання від депресії, які симптоми є спільними та коли варто звернутися по допомогу психолога.
Безпечне життя в умовах війни: як позбутися провини вцілілого
«Синдром уцілілого» виникає у багатьох, проте з ним можна впоратись. Розказуємо, чому важливо про це говорити, чим корисна психологічна допомога онлайн.
Психолог для українців в Італії: мовний бар’єр та рішення
Психолог для українців в Італії: як подолати мовний бар’єр, отримати психологічну допомогу українською та підтримати ментальне здоров’я.
Психолог для українців у Польщі: як знайти фахівця та адаптуватися до релокації
Як знайти українськомовного психолога у Польщі, адаптуватися до релокації та отримати психологічну підтримку без мовного бар'єру.
Що таке ПТСР
ПТСР - синдром, що стає реальністю українців. Що це таке, чи він загрожує всім, що про нього слід знати, — розповідають психологи.
Як обрати між психологом і психіатром: хто що лікує і коли потрібен
Пояснюємо різницю між психологом і психіатром, коли звертатися до кожного спеціаліста та чи можна поєднувати лікування.
Як відновити сон в умовах війни
Сон — це одна з головних потреб людини, а під час війни — запорука здорового глузду. Чому важко заснути та як повернути здоровий сон, розповідаємо в статті.
Перша сесія з психологом: що чекати, як підготуватися і коли міняти терапевта
Перша сесія з психологом: що відбувається, як підготуватися та за якими ознаками зрозуміти, що терапевт вам підходить. Практичний гід для старту терап
