3
Тетяна ЛяшенкоКПТ онлайн проти тривоги: чому це працює краще за пігулки
КПТ онлайн – ефективний метод лікування тривоги без таблеток. Вона допомагає змінити мислення, усунути причини тривожності та досягти стійких результатів.
3
Аліса Різніченко7 ознак вашого ідеального психолога онлайн
Як вибрати онлайн-психолога? Створіть чек-лист із наших порад та дізнайтеся, як знайти надійного фахівця для ефективної терапії на HoldYou!
3
Ілона Яковлева«Я впораюсь сам»-Топ-5 міфів, які заважають звернутися до психолога онлайн
Розвінчуємо 5 поширених міфів про психологів і онлайн-терапію: ефективність, конфіденційність, науковість та користь для ментального здоров’я.
2
Оксана ПопескуІнтроверти: риси особистості, типи та міфи
Як ви уявляєте інтроверт? Сором'язливий і тихий, любить бути на самоті, чи не поводиться активно в компанії? Що це за особистість, розповімо у статті.
2
Анжела ДолженкоМоя жінка – аб'юзер: що робити?
Ми звикли думати, що «аб'юз» — це обов'язково про чоловіка. Маніпуляції та емоційний тиск можуть використовувати і жінки: розповідають психологи.
3
Анжеліка СкиданВзаєморозуміння між чоловіком та жінкою: Психологія відносин
Психологія стосунків між чоловіком і жінкою є однією з найбільш популярних та актуальних тем у сучасному світі.
3
Наталія ЗдоровцоваЗ якими запитами допоможе впоратися психолог-сексолог?
У проблемах сексуального характеру допоможе психолог-сексолог. У чому його відмінність і з якими запитами звертаються, розберемося в статті.
3Ікігай - як навчитися любити те, що ти робиш?
Ікігай допоможе знайти пояснення важливого питання: "У чому сенс буття?" Відповідь на нього може стати джерелом натхнення та мотивації для вас
3
Тетяна ДобролюбоваПсихолог чи психіатр: хто допоможе в разі депресії?
Депресія може торкнутися кожного. Як зрозуміти, до кого звернутися — психолога чи психіатра? Розбираємося, коли потрібна підтримка і як її отримати.
3Оксана ПопескуПерегляд тривожних новин, як зменшити вплив на життя
Як новини впливають на психіку, чому виникає тривога та стрес, і як із цим впоратися? Стаття пропонує практичні поради для емоційної рівноваги.
3
Марія КісілевичКриза трьох років: шлях до самостійності або випробування для батьків?
Криза трьох років — етап формування самостійності дитини, який супроводжується істериками, упертістю та протестом. Як діяти батькам, пояснюємо у статті.
4Співзалежність основні симптоми та методи лікування
Співзалежність — це емоційна та соціальна залежність від іншої людини чи ситуації. У статті розглянуто симптоми, причини й методи подолання цього стану.
