Що таке КПТ та чому психологи HoldYou використовують цей метод
Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) — науково підтверджений метод психотерапії, що допомагає подолати депресію, тривожність та інші розлади, змінюючи мислення.
«Моя дитина не така як усі» — коли справді потрібен дитячий психолог онлайн
Дитина демонструє незвичну поведінку чи переживає труднощі? Розгляньте раннє звернення до дитячого психолога онлайн — сучасний спосіб отримати допомогу.
КПТ онлайн проти тривоги: чому це працює краще за пігулки
КПТ онлайн – ефективний метод лікування тривоги без таблеток. Вона допомагає змінити мислення, усунути причини тривожності та досягти стійких результатів.
7 ознак вашого ідеального психолога онлайн
Як вибрати онлайн-психолога? Створіть чек-лист із наших порад та дізнайтеся, як знайти надійного фахівця для ефективної терапії на HoldYou!
«Я впораюсь сам»-Топ-5 міфів, які заважають звернутися до психолога онлайн
Розвінчуємо 5 поширених міфів про психологів і онлайн-терапію: ефективність, конфіденційність, науковість та користь для ментального здоров’я.
Інтроверти: риси особистості, типи та міфи
Як ви уявляєте інтроверт? Сором'язливий і тихий, любить бути на самоті, чи не поводиться активно в компанії? Що це за особистість, розповімо у статті.
Моя жінка – аб'юзер: що робити?
Ми звикли думати, що «аб'юз» — це обов'язково про чоловіка. Маніпуляції та емоційний тиск можуть використовувати і жінки: розповідають психологи.
Селфхарм у підлітків: причини та допомога
Розглянемо, що таке селфхарм, його форми, можливі причини та способи допомогти підлітку, який займається самопораненням.
Взаєморозуміння між чоловіком та жінкою: Психологія відносин
Психологія стосунків між чоловіком і жінкою є однією з найбільш популярних та актуальних тем у сучасному світі.
З якими запитами допоможе впоратися психолог-сексолог?
У проблемах сексуального характеру допоможе психолог-сексолог. У чому його відмінність і з якими запитами звертаються, розберемося в статті.
