Твій психолог онлайн
- Пропрацювати травмуючі події
- Стабілізувати емоційний стан
- Побороти труднощі тимчасової еміграції (адаптація, невизначеність майбутнього)
- Налагодити відносини у сім’ї (із дітьмі або партнером)
- Впоратися з тривогою та тривожними станами
- Знайти своє призначення та сенс життя
- Побудувати особисті кордони та стабільну самооцінку
- Прийняти себе, своє тіло та покращити якість життя
- Впоратися з сексуальними проблемами та бар’єрами
- Розвинути усвідомленість
- Нормалізувати сон
- Побороти розлад харчової поведінки
- Вийти із співзалежних відносин
- Впоратися з наслідками віддаленої роботи
- Розвинути свідомість
- Відновити work-life balance
Як ми підбираємо психологів?
- ОсвітаУсі психологи HoldYou з підтвердженою вищою освітою та сертифікацією.
- СпівбесідаЗа підтримки Інституту психології імені Г. С. Костюка НАПН України усі фахівці проходять тестування на підтвердження своїх знань у галузі психології.
- ДосвідУ спеціалістів досвід приватної терапії не менше 3-х років.
Для бізнесу
Наш кінцевий споживач - це людина, яка має безліч психологічних труднощів, про які він не говорить, але це істотно впливає на якість його роботи та мотивацію.
Наш підхід – якісний сервіс для людей, які зіткнулися з психологічними труднощами на роботі чи поза. Ми допомагаємо бізнесу, через його співробітників стати міцнішими та розвинути ефективну, сильну команду та емоційно стабільну.
- Розвинути бренд роботодавця
- Провести психологічну експертизу команди
- Підняти рівень довіри працівників до роботодавця
- Допомогти у вирішенні психологічних складностей командам
- Підвищити психологічну стійкість команди та окремих її членів
- Поліпшити емоційно-психологічний клімат у колективі та налаштувати на ефективну робочу атмосферу
Якщо ви або хтось із вашого оточення потребує екстреної психологічної допомоги, зверніться до одного з державних центрів екстреної підтримки:
Гаряча лінія щодо попередження суїцидів та психологічної підтримки Lifeline Ukraine
Національна гаряча лінія з питань запобігання домашньому насильству, торгівлі людьми та гендерній дискримінації
Лінія психологічної допомоги для учасників АТО та членів їх сімей
Національна дитяча гаряча лінія
- психічними розладами;
- не призначають медикаментозне лікування.
Сучасне життя часто ставить перед нами безліч викликів і ми не завжди можемо самостійно впоратися з ними.
У такі моменти важливо знати, що існують фахівці, готові надати професійну допомогу та підтримку.
Психолог може стати вашим провідником на шляху до внутрішньої гармонії, допомагаючи розв'язувати внутрішні конфлікти та знаходити нові ресурси для самореалізації.
Переваги консультації психолога онлайн
Консультація психолога онлайн набуває все більшої популярності, і на це є вагомі причини. Це сучасний та ефективний спосіб отримати професійну допомогу та підтримку.
- Однією з головних переваг є зручність. Психолог онлайн може надати вам допомогу і для цього навіть не потрібно виходити з дому, офісу або будь-якого іншого місця, де вам комфортно. Всього кілька кліків — і ви на зв'язку зі своїм фахівцем.
- Онлайн психолог дозволяє зекономити час. Крім того, Holdyou пропонує гнучкий графік, що дає можливість обрати зручну для вас годину та день для сеансу.
- Деякі люди, ставлячи запитання психологу онлайн, відчувають себе більш розкуто, ніж при особистій зустрічі. Це дозволяє відверто говорити про проблеми та почуття.
- Завдяки онлайн-платформі Holdyou, ви маєте доступ до широкого кола спеціалістів, залежно від запиту.
Онлайн психологи готові допомогти вам позбутися внутрішніх конфліктів та отримати психологічний добробут, незалежно від вашого місцеперебування та обставин.
Які підходи використовують психологи HoldYou?
Пошук психолога — важливий процес, адже правильний вибір забезпечить вам очікуваний результат.
Саме тому фахівці HoldYou застосовують різні техніки для надання ефективної допомоги.
- Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) фокусується на взаємозв'язку між думками, емоціями та поведінкою. Терапевт допомагає пацієнту виявити негативні думки, які спричиняють емоційні проблеми, та замінити їх більш позитивними.
- Гештальт-терапія спрямована на підвищення самосвідомості та особистого зростання. Вона допомагає пацієнту усвідомити свої почуття, думки та дії у поточний момент часу.
- Психоаналіз зосереджується на розкритті несвідомих процесів, які впливають на поведінку та емоції людини. Цей метод передбачає сеанси, під час яких психолог допомагає пацієнту дослідити минулі переживання, мрії та внутрішні конфлікти.
- Символ-драма заснована на використанні образів та символів для дослідження внутрішнього світу пацієнта. Вона дозволяє отримати доступ до глибинних шарів психіки.
- Коучинг орієнтований на досягнення конкретних цілей та результатів. Він допомагає виявити сильні сторони, розробити план дій та реалізувати його.
Це далеко не усі запропоновані техніки, адже підбір психолога у HoldYou здійснюється індивідуально, враховуючи специфіку вашої ситуації та особисті уподобання.
Наші спеціалісти володіють широким спектром підходів, що дозволяє забезпечити професійну допомогу та підтримку.
Як проходить онлайн консультація психолога?
Консультація в онлайн-форматі дозволяє зберігати комфорт і конфіденційність пацієнта, надаючи при цьому високий рівень професійної підтримки. Вона проходить у декілька етапів.
- Під час першої консультації психолог ставить запитання для збору необхідної інформації про вашу ситуацію, історію та поточні проблеми. Це дозволяє сформувати загальне уявлення про проблему та визначити найбільш відповідний підхід до її вирішення.
- Після початкової оцінки, психолог разом з вами розробляє індивідуальний план терапії. Цей план може включати різні техніки та методи роботи, частоту сеансів та очікувані результати.
- Регулярні сеанси дозволяють якісно просуватися до досягнення вашої мети. Сеанс включає обговорення поточних проблем, аналіз прогресу та роботу над конкретними аспектами вашої ситуації.
Допомога психолога онлайн дає можливість спілкуватись з фахівцем у будь-який час та будь-де.
З Holdyou ви можете бути впевнені у високій якості послуг та підтримці на кожному етапі терапії.
Як записатися на консультацію до психолога онлайн?
Знайти психолога онлайн — це перший крок. Використовуючи фільтри для підбору спеціаліста за критеріями, ви зможете обрати найбільш відповідного спеціаліста.
Наступним етапом потрібно:
- Зареєструватись в особистому кабінеті;
- Оплатити сесію;
- Обрати зручний для себе день та час.
Процес запису займає кілька хвилин, після чого ви отримаєте підтвердження та деталі щодо консультації. До того ж наша техпідтримка завжди готова допомогти вам з будь-якими організаційними питаннями.
Яка ціна на послуги психолога?
Одними серед найпопулярніших запитів пацієнтів при пошуку спеціаліста є саме: “Психолог ціна”, “Прийом психолога ціна” та “Сеанс психолога ціна”.
Саме тому Holdyou пропонує різні пакети послуг за доступною вартістю, аби ви обрали для себе оптимальний варіант:
- Парна консультація.
- Стандартна за кількістю сеансів.
- Підписка на місяць, що є найбільш вигідним варіантом.
Зробіть крок назустріч своєму психологічному здоров'ю вже сьогодні. Інтернет-психолог може стати для вас надійним супутником у цьому процесі.
