Твой онлайн психолог в Украине
Начните путь к улучшению ментального здоровья собственного или семьи
3200
Счастливых клиентов
6000+
Консультаций
Психологи HoldYou помогут вам с:
Проблемы в отношениях
Они разнообразны и имеют много аспектов.
Например, конфликты могут возникать из-за:
- проблем в коммуникации, когда по разным причинам люди не могут понять друг друга;
- недостаточной эмоциональной вовлеченности и поддержки близких людей;
- отсутствия доверия между партнерами;
- разных этических, культурных и моральных ценностей и приоритетов;
- давление извне, которое иногда даже не осознается парой;
- так называемые кризисы трех, семи лет, которые могут стать вызовом для пары.
Мы все разные, каждый имеет свой взгляд на любую ситуацию и это нормально.
Наши психологи имеют действенные подходы для выявления глубинных проблем в отношениях и помощи в их решении. При этом возможны как индивидуальные консультации, так и парная терапия.
Опрос для самодиагностики
Пройдите краткий опрос и узнайте больше о себе
Мы подобрали психологов, работающих с проблемами в отношениях
Мария Кисилевич
КПТ-консультант, коуч, детский психолог
Проблемы: страхи, фобии, апатия, тревожность, панические атаки, агресия, злость, чувство стыда, родительство, беременность, взаимоотношения, другое
Ирина Салтыкова
Практический психолог
Проблемы: депрессия, самооценка и самоценность, страхи, фобии, апатия, тревожность, родительство, беременность, кризисные состояния, взаимоотношения, усталость, эмоциональное выгорание, другое
Юлия Петруняк
КПТ-консультант, консультант по вопросам сексологии
Проблемы: самооценка и самоценность, страхи, фобии, панические атаки, агресия, злость, чувство стыда, кризисные состояния, взаимоотношения, усталость, эмоциональное выгорание, другое
Илона Яковлева
Семейный психолог, гештальт-терапевт, психолог-сексолог
Проблемы: депрессия, самооценка и самоценность, апатия, тревожность, переживание горя и утраты, родительство, беременность, взаимоотношения, другое
Виктория Антонова
Психолог-травматерапевт, КПТ-консультант
Проблемы: самооценка и самоценность, страхи, фобии, апатия, тревожность, панические атаки, взаимоотношения, усталость, эмоциональное выгорание, другое
Елена Дулова
Психолог, семейный психолог
Проблемы: самооценка и самоценность, кризисные состояния, апатия, тревожность, страхи, фобии, переживание горя и утраты, взаимоотношения, другое
Анжелика Скидан
Психолог, семейный психолог, КПТ-консультант, психолог по методу транзактного анализа
Проблемы: депрессия, самооценка и самоценность, страхи, фобии, апатия, тревожность, агресия, злость, чувство стыда, переживание горя и утраты, кризисные состояния, взаимоотношения, усталость, эмоциональное выгорание, другое
Алиса Ризниченко
Психолог, кризисный психолог, подростковый психолог, коуч
Проблемы: самооценка и самоценность, родительство, беременность, апатия, тревожность, агресия, злость, чувство стыда, кризисные состояния, взаимоотношения, усталость, эмоциональное выгорание, другое
Мария Янчук
Психолог-консультант, семейный психолог
Проблемы: самооценка и самоценность, апатия, тревожность, страхи, фобии, кризисные состояния, взаимоотношения, усталость, эмоциональное выгорание, другое
Мария Янчук
Психолог-консультант, семейный психолог
Проблемы: самооценка и самоценность, апатия, тревожность, страхи, фобии, кризисные состояния, взаимоотношения, усталость, эмоциональное выгорание, другое
Ирина Пикущенко
Системный семейный терапевт, кризисный психолог
Проблемы: прокрастинация, апатия, тревожность, родительство, беременность, кризисные состояния, взаимоотношения, травма, ПТСР, усталость, эмоциональное выгорание, другое
Валентина Шост
Психолог, консультант в методе позитивной психотерапии
Проблемы: прокрастинация, самооценка и самоценность, апатия, тревожность, страхи, фобии, взаимоотношения, усталость, эмоциональное выгорание, другое
Елена Смирнова
Клинический психолог, сексолог
Проблемы: агресия, злость, чувство стыда, прокрастинация, взаимоотношения, самооценка и самоценность, усталость, эмоциональное выгорание, другое
Ольга Рудюк
Семейный, кризисный психолог/психотерапевт
Проблемы: самооценка и самоценность, прокрастинация, апатия, тревожность, страхи, фобии, панические атаки, переживание горя и утраты, взаимоотношения, другое
Наталия Здоровцова
Психолог, семейный психолог, сексолог
Проблемы: переживание горя и утраты, агресия, злость, чувство стыда, кризисные состояния, взаимоотношения, усталость, эмоциональное выгорание, другое
Алена Зимогляд
Психолог, арт-терапевт
Проблемы: апатия, тревожность, самооценка и самоценность, страхи, фобии, взаимоотношения, усталость, эмоциональное выгорание, другое
Татьяна Севастьянова
Психолог, психотерапевт
Проблемы: депрессия, самооценка и самоценность, апатия, тревожность, переживание горя и утраты, кризисные состояния, взаимоотношения, другое
Алексей Выдыш
Семейный и корпоративный психолог, медиатор, супервизор, тренер, фасилитатор
Проблемы: самооценка и самоценность, переживание горя и утраты, кризисные состояния, взаимоотношения, травма, ПТСР, усталость, эмоциональное выгорание, другое
Оксана Попеску
Психолог, кризисный психолог
Проблемы: апатия, тревожность, страхи, фобии, панические атаки, расстройства пищевого поведения, кризисные состояния, взаимоотношения, агресия, злость, чувство стыда, депрессия, переживание горя и утраты, самооценка и самоценность, травма, ПТСР, усталость, эмоциональное выгорание, другое
Леся Кривдюк
Семейный, детский и подростковый психолог
Проблемы: взаимоотношения, самооценка и самоценность, другое
Екатерина Павлова
Семейный психолог
Проблемы: апатия, тревожность, самооценка и самоценность, родительство, беременность, кризисные состояния, взаимоотношения, травма, ПТСР, усталость, эмоциональное выгорание, другое
Татьяна Добролюбова
Семейный психолог, кризисный психолог
Проблемы: панические атаки, агресия, злость, чувство стыда, депрессия, самооценка и самоценность, кризисные состояния, апатия, тревожность, страхи, фобии, переживание горя и утраты, взаимоотношения, травма, ПТСР, усталость, эмоциональное выгорание, другое
Ксения Лопатинская
Семейный, военный психолог
Проблемы: депрессия, самооценка и самоценность, апатия, тревожность, страхи, фобии, панические атаки, кризисные состояния, взаимоотношения, травма, ПТСР, усталость, эмоциональное выгорание, другое
Лилия Малашко
Эмоционально-фокусированный терапевт, психолог-сексолог, психолог аналитического направления
Проблемы: апатия, тревожность, кризисные состояния, взаимоотношения, другое
Дарья Зозуля
Системный семейный психолог, детский/подростковый психолог
Проблемы: самооценка и самоценность, апатия, тревожность, страхи, фобии, панические атаки, родительство, беременность, взаимоотношения, другое
Антон Козаченко
Практический психолог, гештальт-терапевт
Проблемы: агресия, злость, чувство стыда, апатия, тревожность, самооценка и самоценность, страхи, фобии, переживание горя и утраты, взаимоотношения, травма, ПТСР, усталость, эмоциональное выгорание, другое
Анна Булатова
Психолог, гештальт-терапевт
Проблемы: самооценка и самоценность, апатия, тревожность, кризисные состояния, взаимоотношения, усталость, эмоциональное выгорание, другое
Михаил Дикий
Психолог, психотерапевт, коуч
Проблемы: переживание горя и утраты, самооценка и самоценность, апатия, тревожность, страхи, фобии, взаимоотношения, травма, ПТСР, другое
Екатерина Симороз
Гештальт консультант, коуч, кризисный психолог, специалист в детско-родительских отношениях
Проблемы: депрессия, самооценка и самоценность, страхи, фобии, кризисные состояния, апатия, тревожность, панические атаки, расстройства пищевого поведения, прокрастинация, взаимоотношения, усталость, эмоциональное выгорание, другое
Юлия Приймак
Психолог аналитического направления
Проблемы: страхи, фобии, агресия, злость, чувство стыда, взаимоотношения, самооценка и самоценность, апатия, тревожность, усталость, эмоциональное выгорание, другое
Анжела Долженко
Психолог, арт-терапевт, телесный терапевт
Проблемы: самооценка и самоценность, апатия, тревожность, страхи, фобии, кризисные состояния, взаимоотношения, другое
Олеся Мороз
Психолог-психотерапевт, сексолог, гештальт-консультант
Проблемы: агресия, злость, чувство стыда, депрессия, самооценка и самоценность, апатия, тревожность, кризисные состояния, взаимоотношения, травма, ПТСР, усталость, эмоциональное выгорание, другое
Кристель Кравец
Психолог, гештальт-консультант
Проблемы: апатия, тревожность, страхи, фобии, панические атаки, расстройства пищевого поведения, агресия, злость, чувство стыда, взаимоотношения, депрессия, самооценка и самоценность, усталость, эмоциональное выгорание, другое
Юлия Реутенко
Семейный психолог
Проблемы: самооценка и самоценность, апатия, тревожность, родительство, беременность, кризисные состояния, взаимоотношения, травма, ПТСР, другое
Екатерина Астахова
Семейный психолог, подростковый психолог
Проблемы: депрессия, прокрастинация, самооценка и самоценность, апатия, тревожность, страхи, фобии, агресия, злость, чувство стыда, кризисные состояния, взаимоотношения, усталость, эмоциональное выгорание, другое
Дмитрий Костяков
Психолог, кризисный семейный психолог, ментор
Проблемы: самооценка и самоценность, кризисные состояния, апатия, тревожность, расстройства пищевого поведения, агресия, злость, чувство стыда, взаимоотношения, другое
Наталья Тихонова
Психолог, семейный психолог
Проблемы: прокрастинация, взаимоотношения, страхи, фобии, панические атаки, переживание горя и утраты, депрессия, самооценка и самоценность, апатия, тревожность, расстройства пищевого поведения, усталость, эмоциональное выгорание, другое
Мария Кисилевич
КПТ-консультант, коуч, детский психолог
Проблемы: страхи, фобии, апатия, тревожность, панические атаки, агресия, злость, чувство стыда, родительство, беременность, взаимоотношения, другое
Ирина Салтыкова
Практический психолог
Проблемы: депрессия, самооценка и самоценность, страхи, фобии, апатия, тревожность, родительство, беременность, кризисные состояния, взаимоотношения, усталость, эмоциональное выгорание, другое
Юлия Петруняк
КПТ-консультант, консультант по вопросам сексологии
Проблемы: самооценка и самоценность, страхи, фобии, панические атаки, агресия, злость, чувство стыда, кризисные состояния, взаимоотношения, усталость, эмоциональное выгорание, другое
Илона Яковлева
Семейный психолог, гештальт-терапевт, психолог-сексолог
Проблемы: депрессия, самооценка и самоценность, апатия, тревожность, переживание горя и утраты, родительство, беременность, взаимоотношения, другое
Виктория Антонова
Психолог-травматерапевт, КПТ-консультант
Проблемы: самооценка и самоценность, страхи, фобии, апатия, тревожность, панические атаки, взаимоотношения, усталость, эмоциональное выгорание, другое
Елена Дулова
Психолог, семейный психолог
Проблемы: самооценка и самоценность, кризисные состояния, апатия, тревожность, страхи, фобии, переживание горя и утраты, взаимоотношения, другое
Анжелика Скидан
Психолог, семейный психолог, КПТ-консультант, психолог по методу транзактного анализа
Проблемы: депрессия, самооценка и самоценность, страхи, фобии, апатия, тревожность, агресия, злость, чувство стыда, переживание горя и утраты, кризисные состояния, взаимоотношения, усталость, эмоциональное выгорание, другое
Алиса Ризниченко
Психолог, кризисный психолог, подростковый психолог, коуч
Проблемы: самооценка и самоценность, родительство, беременность, апатия, тревожность, агресия, злость, чувство стыда, кризисные состояния, взаимоотношения, усталость, эмоциональное выгорание, другое
Мария Янчук
Психолог-консультант, семейный психолог
Проблемы: самооценка и самоценность, апатия, тревожность, страхи, фобии, кризисные состояния, взаимоотношения, усталость, эмоциональное выгорание, другое
Мария Янчук
Психолог-консультант, семейный психолог
Проблемы: самооценка и самоценность, апатия, тревожность, страхи, фобии, кризисные состояния, взаимоотношения, усталость, эмоциональное выгорание, другое
Ирина Пикущенко
Системный семейный терапевт, кризисный психолог
Проблемы: прокрастинация, апатия, тревожность, родительство, беременность, кризисные состояния, взаимоотношения, травма, ПТСР, усталость, эмоциональное выгорание, другое
Валентина Шост
Психолог, консультант в методе позитивной психотерапии
Проблемы: прокрастинация, самооценка и самоценность, апатия, тревожность, страхи, фобии, взаимоотношения, усталость, эмоциональное выгорание, другое
Елена Смирнова
Клинический психолог, сексолог
Проблемы: агресия, злость, чувство стыда, прокрастинация, взаимоотношения, самооценка и самоценность, усталость, эмоциональное выгорание, другое
Ольга Рудюк
Семейный, кризисный психолог/психотерапевт
Проблемы: самооценка и самоценность, прокрастинация, апатия, тревожность, страхи, фобии, панические атаки, переживание горя и утраты, взаимоотношения, другое
Наталия Здоровцова
Психолог, семейный психолог, сексолог
Проблемы: переживание горя и утраты, агресия, злость, чувство стыда, кризисные состояния, взаимоотношения, усталость, эмоциональное выгорание, другое
Алена Зимогляд
Психолог, арт-терапевт
Проблемы: апатия, тревожность, самооценка и самоценность, страхи, фобии, взаимоотношения, усталость, эмоциональное выгорание, другое
Татьяна Севастьянова
Психолог, психотерапевт
Проблемы: депрессия, самооценка и самоценность, апатия, тревожность, переживание горя и утраты, кризисные состояния, взаимоотношения, другое
Алексей Выдыш
Семейный и корпоративный психолог, медиатор, супервизор, тренер, фасилитатор
Проблемы: самооценка и самоценность, переживание горя и утраты, кризисные состояния, взаимоотношения, травма, ПТСР, усталость, эмоциональное выгорание, другое
Оксана Попеску
Психолог, кризисный психолог
Проблемы: апатия, тревожность, страхи, фобии, панические атаки, расстройства пищевого поведения, кризисные состояния, взаимоотношения, агресия, злость, чувство стыда, депрессия, переживание горя и утраты, самооценка и самоценность, травма, ПТСР, усталость, эмоциональное выгорание, другое
Леся Кривдюк
Семейный, детский и подростковый психолог
Проблемы: взаимоотношения, самооценка и самоценность, другое
Екатерина Павлова
Семейный психолог
Проблемы: апатия, тревожность, самооценка и самоценность, родительство, беременность, кризисные состояния, взаимоотношения, травма, ПТСР, усталость, эмоциональное выгорание, другое
Татьяна Добролюбова
Семейный психолог, кризисный психолог
Проблемы: панические атаки, агресия, злость, чувство стыда, депрессия, самооценка и самоценность, кризисные состояния, апатия, тревожность, страхи, фобии, переживание горя и утраты, взаимоотношения, травма, ПТСР, усталость, эмоциональное выгорание, другое
Ксения Лопатинская
Семейный, военный психолог
Проблемы: депрессия, самооценка и самоценность, апатия, тревожность, страхи, фобии, панические атаки, кризисные состояния, взаимоотношения, травма, ПТСР, усталость, эмоциональное выгорание, другое
Лилия Малашко
Эмоционально-фокусированный терапевт, психолог-сексолог, психолог аналитического направления
Проблемы: апатия, тревожность, кризисные состояния, взаимоотношения, другое
Дарья Зозуля
Системный семейный психолог, детский/подростковый психолог
Проблемы: самооценка и самоценность, апатия, тревожность, страхи, фобии, панические атаки, родительство, беременность, взаимоотношения, другое
Антон Козаченко
Практический психолог, гештальт-терапевт
Проблемы: агресия, злость, чувство стыда, апатия, тревожность, самооценка и самоценность, страхи, фобии, переживание горя и утраты, взаимоотношения, травма, ПТСР, усталость, эмоциональное выгорание, другое
Анна Булатова
Психолог, гештальт-терапевт
Проблемы: самооценка и самоценность, апатия, тревожность, кризисные состояния, взаимоотношения, усталость, эмоциональное выгорание, другое
Михаил Дикий
Психолог, психотерапевт, коуч
Проблемы: переживание горя и утраты, самооценка и самоценность, апатия, тревожность, страхи, фобии, взаимоотношения, травма, ПТСР, другое
Екатерина Симороз
Гештальт консультант, коуч, кризисный психолог, специалист в детско-родительских отношениях
Проблемы: депрессия, самооценка и самоценность, страхи, фобии, кризисные состояния, апатия, тревожность, панические атаки, расстройства пищевого поведения, прокрастинация, взаимоотношения, усталость, эмоциональное выгорание, другое
Юлия Приймак
Психолог аналитического направления
Проблемы: страхи, фобии, агресия, злость, чувство стыда, взаимоотношения, самооценка и самоценность, апатия, тревожность, усталость, эмоциональное выгорание, другое
Анжела Долженко
Психолог, арт-терапевт, телесный терапевт
Проблемы: самооценка и самоценность, апатия, тревожность, страхи, фобии, кризисные состояния, взаимоотношения, другое
Олеся Мороз
Психолог-психотерапевт, сексолог, гештальт-консультант
Проблемы: агресия, злость, чувство стыда, депрессия, самооценка и самоценность, апатия, тревожность, кризисные состояния, взаимоотношения, травма, ПТСР, усталость, эмоциональное выгорание, другое
Кристель Кравец
Психолог, гештальт-консультант
Проблемы: апатия, тревожность, страхи, фобии, панические атаки, расстройства пищевого поведения, агресия, злость, чувство стыда, взаимоотношения, депрессия, самооценка и самоценность, усталость, эмоциональное выгорание, другое
Юлия Реутенко
Семейный психолог
Проблемы: самооценка и самоценность, апатия, тревожность, родительство, беременность, кризисные состояния, взаимоотношения, травма, ПТСР, другое
Екатерина Астахова
Семейный психолог, подростковый психолог
Проблемы: депрессия, прокрастинация, самооценка и самоценность, апатия, тревожность, страхи, фобии, агресия, злость, чувство стыда, кризисные состояния, взаимоотношения, усталость, эмоциональное выгорание, другое
Дмитрий Костяков
Психолог, кризисный семейный психолог, ментор
Проблемы: самооценка и самоценность, кризисные состояния, апатия, тревожность, расстройства пищевого поведения, агресия, злость, чувство стыда, взаимоотношения, другое
Наталья Тихонова
Психолог, семейный психолог
Проблемы: прокрастинация, взаимоотношения, страхи, фобии, панические атаки, переживание горя и утраты, депрессия, самооценка и самоценность, апатия, тревожность, расстройства пищевого поведения, усталость, эмоциональное выгорание, другое
Мария Кисилевич
КПТ-консультант, коуч, детский психолог
Проблемы: страхи, фобии, апатия, тревожность, панические атаки, агресия, злость, чувство стыда, родительство, беременность, взаимоотношения, другое
Отзывы
Виктория
Очень советую не бояться обращаться к психологу за помощью тем, кто живет рядом с человеком с зависимостью. Он п*ет, а твоя жизнь идет прахом. Каждый день похож на предыдущий и весь посвящен только одному - его пьянке. Нет ни других дел, ни других мыслей, только о спасении близкого человека. И вдруг оказалось, что тебе уже за 40, и ты ничего не видела в своей жизни кроме этого. Я пришла к психологу с запросом взглянуть на ситуацию с другой стороны, понять, что происходит, спасти свою жизнь! Было нелегко и не скоро. Но оно того стоило. Приняла для себя несколько сверхважных решений. Сейчас наслаждаюсь каждым мгновением СВОЕЙ, а не чужой жизни, которой я жила последние 10 лет. Очень, очень благодарна Вам за помощь, чуткость, взвешенность, внимание и доброту!
Алексей
За многие годы алкоголь стал для меня настоящей проблемой. Сначала он развалил мою семью, потом карьеру. Настал момент, когда я наконец понял, что и моя жизнь под угрозой. Я решил бросить пить. Но решить гораздо легче, чем сделать. Прихожу к психологу раз в месяц. Держусь. Пытаюсь в корне изменить жизнь. Сначала вы были моей единственной помощью, а неделю назад позвонила бывшая жена, разрешила встретиться с дочкой. Если это не показатель изменений, то я уже и не знаю!
Марина
Очень благодарна за то, что мне действительно помогли перемыть собственные мозги, освободить их от тех проклятых онлайн игрушек! Я снова живу в реале, а не среди бегалок-стрелялок. Хотя иногда очень тянет. Однако получила инструменты и веру в себя, что смогу перебороть себя. Моя психологиня реально крутая!
Иванна
Знаете, есть клубы бывших алкоголиков? Сейчас мне кажется надо сделать клуб бывших трудоголиков. Я бы была там президентом! Потому что работа повлияла на семью, на отношения с мужем и детьми, отвернулись подруги. Одна работа! Но чем больше работаешь, тем больше наваливается. Так бесконечно, пока можешь выдержать. Кажется, я больше не выдерживала. Секретарше поручила найти психолога, который будет работать со мной в удобное для меня время (чтобы не дай Бог, не помешать работе). За почти год могу утверждать - психолог очень квалифицированная и умная женщина, знаток своего дела, да еще и терпеливая. С ее помощью я разобралась в себе, нашла травмы из детства, которые влияли на меня всю жизнь. Получаю инструменты для саморелаксации и восстановления. Интересно, что от того, что я перестала все время думать и быть на работе, работа не пострадала, подчиненные также вздохнули с облегчением и даже стали лучше работать.
Олег
Хочу поблагодарить за помощь в выпутывании из социальных сетей. После работы с психологом я вышел в реальный мир, начал общаться с реальными людьми и даже познакомился с девушкой! И скоро у нас свадьба! HoldYou - вы приглашены на нее в полном составе! Честно, приходите!!!
Анна
Я бывший шопоголик. Каждая заработанная копейка (моя, мамы, мужа), которая попадала мне в руки, сразу оказывалась в магазине. Денег нет, а вот разного ненужного и дорого хлама - полно. Из-за этого дома постоянные ссоры со всеми. Не могла ничего с собой поделать. Подруги решили спасать. На день рождения, вместо денег (как у нас было принято и которые я сразу бы спустила) подарили сертификат на месяц на работу с психологом. Моему возмущению не было предела! Позвонила оператору, хотела забрать деньги, но сказали, что деньги не вернут. Пришлось ходить на встречи. Сначала неохотно, а потом до меня дошел весь ужас ситуации... Спасибо психологу и девушкам-подружкам!
Максим
Спасибо за помощь в преодолении зависимости от работы. Консультации дали мне инструменты для работы со стрессом, для восстановления ресурсов. Искренне благодарен за поддержку
Ирина
"Моя зависимость от одобрения других почти разрушила мое самочувствие. Психолог помогла мне понять важность самопринятия и развития внутренней прочности. Теперь я чувствую себя более уверенной и счастливой."
Сергей
Добрый день! Благодарен специалисту сайта за помощь в преодолении тяги к спиртному. Раз сорвался, вернулся к психологу снова. Пока держусь. Надеюсь, что на этот раз уже окончательно в завязке.
Наталья
Я Наталья. Помните меня, +++? Год назад моя мама выбрала Вас чтобы Вы мне помогли перестать играть. Игра это действительно как проклятие, знаю что нужно остановиться, а не могу. Каждый раз я говорила себе, что это последний раз. И так годами. Я уже год не играю!!!! С вашей помощью!!!! Спасибо маме, что записала меня к Вам, а Вам за терпеливость и добрые слова, что поверили в меня.
Виктория
Очень советую не бояться обращаться к психологу за помощью тем, кто живет рядом с человеком с зависимостью. Он п*ет, а твоя жизнь идет прахом. Каждый день похож на предыдущий и весь посвящен только одному - его пьянке. Нет ни других дел, ни других мыслей, только о спасении близкого человека. И вдруг оказалось, что тебе уже за 40, и ты ничего не видела в своей жизни кроме этого. Я пришла к психологу с запросом взглянуть на ситуацию с другой стороны, понять, что происходит, спасти свою жизнь! Было нелегко и не скоро. Но оно того стоило. Приняла для себя несколько сверхважных решений. Сейчас наслаждаюсь каждым мгновением СВОЕЙ, а не чужой жизни, которой я жила последние 10 лет. Очень, очень благодарна Вам за помощь, чуткость, взвешенность, внимание и доброту!
Алексей
За многие годы алкоголь стал для меня настоящей проблемой. Сначала он развалил мою семью, потом карьеру. Настал момент, когда я наконец понял, что и моя жизнь под угрозой. Я решил бросить пить. Но решить гораздо легче, чем сделать. Прихожу к психологу раз в месяц. Держусь. Пытаюсь в корне изменить жизнь. Сначала вы были моей единственной помощью, а неделю назад позвонила бывшая жена, разрешила встретиться с дочкой. Если это не показатель изменений, то я уже и не знаю!
Марина
Очень благодарна за то, что мне действительно помогли перемыть собственные мозги, освободить их от тех проклятых онлайн игрушек! Я снова живу в реале, а не среди бегалок-стрелялок. Хотя иногда очень тянет. Однако получила инструменты и веру в себя, что смогу перебороть себя. Моя психологиня реально крутая!
Иванна
Знаете, есть клубы бывших алкоголиков? Сейчас мне кажется надо сделать клуб бывших трудоголиков. Я бы была там президентом! Потому что работа повлияла на семью, на отношения с мужем и детьми, отвернулись подруги. Одна работа! Но чем больше работаешь, тем больше наваливается. Так бесконечно, пока можешь выдержать. Кажется, я больше не выдерживала. Секретарше поручила найти психолога, который будет работать со мной в удобное для меня время (чтобы не дай Бог, не помешать работе). За почти год могу утверждать - психолог очень квалифицированная и умная женщина, знаток своего дела, да еще и терпеливая. С ее помощью я разобралась в себе, нашла травмы из детства, которые влияли на меня всю жизнь. Получаю инструменты для саморелаксации и восстановления. Интересно, что от того, что я перестала все время думать и быть на работе, работа не пострадала, подчиненные также вздохнули с облегчением и даже стали лучше работать.
Олег
Хочу поблагодарить за помощь в выпутывании из социальных сетей. После работы с психологом я вышел в реальный мир, начал общаться с реальными людьми и даже познакомился с девушкой! И скоро у нас свадьба! HoldYou - вы приглашены на нее в полном составе! Честно, приходите!!!
Анна
Я бывший шопоголик. Каждая заработанная копейка (моя, мамы, мужа), которая попадала мне в руки, сразу оказывалась в магазине. Денег нет, а вот разного ненужного и дорого хлама - полно. Из-за этого дома постоянные ссоры со всеми. Не могла ничего с собой поделать. Подруги решили спасать. На день рождения, вместо денег (как у нас было принято и которые я сразу бы спустила) подарили сертификат на месяц на работу с психологом. Моему возмущению не было предела! Позвонила оператору, хотела забрать деньги, но сказали, что деньги не вернут. Пришлось ходить на встречи. Сначала неохотно, а потом до меня дошел весь ужас ситуации... Спасибо психологу и девушкам-подружкам!
Максим
Спасибо за помощь в преодолении зависимости от работы. Консультации дали мне инструменты для работы со стрессом, для восстановления ресурсов. Искренне благодарен за поддержку
Ирина
"Моя зависимость от одобрения других почти разрушила мое самочувствие. Психолог помогла мне понять важность самопринятия и развития внутренней прочности. Теперь я чувствую себя более уверенной и счастливой."
Сергей
Добрый день! Благодарен специалисту сайта за помощь в преодолении тяги к спиртному. Раз сорвался, вернулся к психологу снова. Пока держусь. Надеюсь, что на этот раз уже окончательно в завязке.
Наталья
Я Наталья. Помните меня, +++? Год назад моя мама выбрала Вас чтобы Вы мне помогли перестать играть. Игра это действительно как проклятие, знаю что нужно остановиться, а не могу. Каждый раз я говорила себе, что это последний раз. И так годами. Я уже год не играю!!!! С вашей помощью!!!! Спасибо маме, что записала меня к Вам, а Вам за терпеливость и добрые слова, что поверили в меня.
Виктория
Очень советую не бояться обращаться к психологу за помощью тем, кто живет рядом с человеком с зависимостью. Он п*ет, а твоя жизнь идет прахом. Каждый день похож на предыдущий и весь посвящен только одному - его пьянке. Нет ни других дел, ни других мыслей, только о спасении близкого человека. И вдруг оказалось, что тебе уже за 40, и ты ничего не видела в своей жизни кроме этого. Я пришла к психологу с запросом взглянуть на ситуацию с другой стороны, понять, что происходит, спасти свою жизнь! Было нелегко и не скоро. Но оно того стоило. Приняла для себя несколько сверхважных решений. Сейчас наслаждаюсь каждым мгновением СВОЕЙ, а не чужой жизни, которой я жила последние 10 лет. Очень, очень благодарна Вам за помощь, чуткость, взвешенность, внимание и доброту!
Статьи на тему проблем в отношениях
Эмоциональное выгорание
Человек, испытывающий эмоциональное выгорание, постоянно уставший, теряет мотивацию к любым делам, даже ранее интересным для него.
Такое состояние вызывает нарушение не только Вашего внутреннего баланса, а может негативно влиять и на Ваше окружение или иметь разрушительные последствия для карьеры. Об эмоциональном выгорании можно говорить если:
- сон или отдых не приносят бодрости и энергии;
- ухудшилось физическое самочувствие, появились головные боли, проблемы со сном, снизилась концентрация внимания или память;
- периодически ниоткуда появляется чувство тревоги, бессилия, грусти, ощущается бессилие или потеря надежды;
- практически ничего не приносит радости и удовольствия;
- все время хочется отдохнуть, пропала мотивация для действий, человек стремится к изоляции от общества;
- ранее чуткий и приветливый человек становится замкнутым, иногда даже циничным, неэффективно выполняет работу.
Опрос для самодиагностики
Пройдите краткий опрос и узнайте больше о себе
Самооценка
- критическое отношение ко всему, что делает человек, и склонность его к перфекционизму;
- болезненное отношение к чужому мнению, потребность в высоких оценках близких и окружающих;
- социальная изоляция, трудности в общении из-за опасений отказа или осуждения, ощущение одиночества;
- отказ от перспективных карьерных возможностей из-за сомнений в собственной компетентности.
Определить личные причины каждого в недооценке собственных возможностей поможет квалифицированный психолог, который также будет поддерживать своего пациента на всем пути его самосовершенствования.
Опрос для самодиагностики
Пройдите краткий опрос и узнайте больше о себе
Интимные проблемы
Сколько людей, столько и проявлений сложности в интимной жизни, но обобщенно они выглядят следующим образом:
- снижение желания или полное отсутствие интереса к сексу;
- чрезмерное влечение к интимным отношениям;
- желание секса в формах, неприемлемых или запрещенных в обществе;
- физиологические проблемы с эрекцией или достижением оргазма;
- отсутствие эмоциональной составляющей, ощущение тревоги или напряженности во время интимных отношений.
Опрос для самодиагностики
Пройдите краткий опрос и узнайте больше о себе
Депрессия и апатия
Апатия - это потеря мотивации и интереса к чему-либо, кроме собственных мыслей и переживаний.
Апатия и депрессия тесно связаны между собой, но не являются одним и тем же. Апатия может усугублять депрессию. В свою очередь, депрессия как правило, вызывает апатию.
Оба эти состояния требуют скорейшего выявления, пристального внимания, профессионального реагирования, а иногда даже серьезного лечения. Человеку стоит задуматься об обращении за помощью, если:
- он постоянно подавлен, не радуется жизни, что-либо не вызывает у него интереса;
- не проявляет привычной эмоциональной реакции на события, которые раньше бы вызывали интерес;
- значительно снизилась физическая активность и энергичность, человек не может найти силы на обычные, повседневные дела;
- пытается социально изолироваться, отказывается от встреч с друзьями, не принимает активного участия в общении, не занимается собственным хобби;
- без явных причин значительно ухудшилось физическое состояние, изменился аппетит (увеличился, уменьшился, пропал совсем), появилась бессонница или проблемы с концентрацией, вниманием, памятью;
- возникают мысли о смерти, в тяжелых случаях возникают размышления о суициде.
Опрос для самодиагностики
Пройдите краткий опрос и узнайте больше о себе
Зависимости
Однако психологи, кроме химической, выделяют еще много видов зависимостей. Например:
- психологическая - от азартных игр, социальных сетей, компьютерных игр;
- эмоциональная - от других людей, как правило близких;
- зависимость от работы или другого занятия (например, спорта).
Особенно следует выделить зависимые отношения, когда один или оба партнера испытывают чрезмерную и болезненную зависимость от другого лица, что приводит к эмоциональному стрессу, потере собственной автономии, ощущению неполноценности и отсутствию личного пространства. Любая из зависимостей требует глубокого психологического анализа, и, соответственно, своих путей решения.
Однако первым шагом должно быть осознание проблемы и собственное желание человека избавиться от зависимости.
Опрос для самодиагностики
Пройдите краткий опрос и узнайте больше о себе
Тревожность и стресс
Тревожность это эмоциональное состояние человека, которое может быть результатом стресса. Случается, что оно не исчезает с устранением реальной угрозы и становится хроническим.
Стресс и тревожность, которые длятся долго и с которыми человек не может справиться самостоятельно, могут негативно повлиять на его жизнь, отношения, карьеру, самочувствие, эмоциональное состояние.
Эти явления характеризуются следующими признаками:
- нервозность, беспокойство, ощущение перегруженности;
- неконтролируемые и несвойственные человеку раздражительность или подавленное поведение
- стремление к социальной изоляции;
- упадок сил, которые трудно поддаются восстановлению, снижение работоспособности и интеллектуальной активности;
- физические проявления (повышенный пульс, дрожание пальцев, изменение аппетита).
Опрос для самодиагностики
Пройдите краткий опрос и узнайте больше о себе
Адаптация и интеграция
Сначала человек адаптируется (приспосабливается) - в зависимости от ситуации социологически, психологически или физиологически. Как правило, это всегда нарушение привычных условий и выход из зоны комфорта, а значит вызывает нервозность или даже стресс.
В то же время человек пытается стать частью новой для него среды (интегрироваться в нее), что предполагает преодоление определенных барьеров, усвоение и принятие (или неприятие) новых ценностей, изменение круга общения.
Эти процессы иногда болезненны и требуют дополнительной поддержки со стороны квалифицированных психологов, которые в зависимости от ситуации помогут выбрать стратегии адаптации и отыскания ресурсов для преодоления вызовов.
Опрос для самодиагностики
Пройдите краткий опрос и узнайте больше о себе
Родители и дети
Говорят, что в одной из египетских пирамид есть выгравированная более 3 тысяч лет надпись: "Что за времена настали: дети перестали слушаться своих родителей!"
Вызовы в отношениях между родителями и детьми, бесконечны и очень разнообразны.
Например, помощь психолога может понадобиться:
- для стабилизации постродовой депрессии матери, которая может повлиять на ее способность эмоционально поддерживать ребенка;
- при решении проблем при сепарации ребенка от родителей от дошкольного до подросткового возраста (и даже дальше);
- в формировании доверительных отношений между детьми и их родителями;
- для помощи родителям в стабилизации психо-эмоционального состояния ребенка после пережитых травмирующих ситуаций;
- во время конфликтов между родителями и их детьми в подростковом возрасте.
Опрос для самодиагностики
Пройдите краткий опрос и узнайте больше о себе
Поддержка и медиация
Профессиональная поддержка - это поддержка психологом стремлений личного развития человека и улучшения качества его жизни.
Коучинг отличается от психотерапии тем, что он работает не с прошлыми травмами человека, а воспринимает его таким, какой он есть здесь и сейчас. Коучинг направлен на помощь человеку определиться с его сегодняшними целями и составить действенные планы достижения их в будущем.
Медиация - это разрешение споров между людьми с привлечением посредника (медиатора). Когда в качестве медиатора выступает квалифицированный психолог, он помогает проанализировать конфликтную ситуацию, продуктивно ее обсудить и прийти к общему решению. При этом выводы делают сами стороны спора, а медиатор лишь помогает им организовать и провести диалог.
Опрос для самодиагностики
Пройдите краткий опрос и узнайте больше о себе
Стоимость услуг
Уникальная услуга начинающих психологов от HoldYou
Начинающие психологи
Ищете возможность получить психологическую поддержку по доступной цене
Татьяна Малуна
Психолог, психолог-консультант
Проблемы: прокрастинация, самооценка и самоценность, апатия, тревожность
Наталья Духницкая
Психолог-консультант
Проблемы: страхи, фобии, апатия, тревожность, переживание горя и утраты, депрессия, самооценка и самоценность, другое
Ксения Ситченко
Практический психолог
Проблемы: апатия, тревожность, страхи, фобии, депрессия, самооценка и самоценность, усталость, эмоциональное выгорание, другое
Дарья Яхно
Практический психолог, детский / подростковый психолог, коррекционный психолог
Проблемы: апатия, тревожность, самооценка и самоценность, взаимоотношения, другое
Елизавета Теплюк
Практический психолог, коуч
Проблемы: апатия, тревожность, самооценка и самоценность, взаимоотношения, усталость, эмоциональное выгорание, другое
Елена Магльована
Психолог
Проблемы: апатия, тревожность, страхи, фобии, панические атаки, расстройства пищевого поведения, агресия, злость, чувство стыда, переживание горя и утраты, прокрастинация, родительство, беременность, самооценка и самоценность, взаимоотношения, кризисные состояния, усталость, эмоциональное выгорание
Ангелина Литовченко
Практический психолог
Проблемы: апатия, тревожность, страхи, фобии, панические атаки, агресия, злость, чувство стыда, самооценка и самоценность
Александра Каменева
Психолог-консультант
Проблемы: панические атаки, страхи, фобии, взаимоотношения, другое
Татьяна Малуна
Психолог, психолог-консультант
Проблемы: прокрастинация, самооценка и самоценность, апатия, тревожность
Наталья Духницкая
Психолог-консультант
Проблемы: страхи, фобии, апатия, тревожность, переживание горя и утраты, депрессия, самооценка и самоценность, другое
Ксения Ситченко
Практический психолог
Проблемы: апатия, тревожность, страхи, фобии, депрессия, самооценка и самоценность, усталость, эмоциональное выгорание, другое
Дарья Яхно
Практический психолог, детский / подростковый психолог, коррекционный психолог
Проблемы: апатия, тревожность, самооценка и самоценность, взаимоотношения, другое
Елизавета Теплюк
Практический психолог, коуч
Проблемы: апатия, тревожность, самооценка и самоценность, взаимоотношения, усталость, эмоциональное выгорание, другое
Елена Магльована
Психолог
Проблемы: апатия, тревожность, страхи, фобии, панические атаки, расстройства пищевого поведения, агресия, злость, чувство стыда, переживание горя и утраты, прокрастинация, родительство, беременность, самооценка и самоценность, взаимоотношения, кризисные состояния, усталость, эмоциональное выгорание
Ангелина Литовченко
Практический психолог
Проблемы: апатия, тревожность, страхи, фобии, панические атаки, агресия, злость, чувство стыда, самооценка и самоценность
Александра Каменева
Психолог-консультант
Проблемы: панические атаки, страхи, фобии, взаимоотношения, другое
Татьяна Малуна
Психолог, психолог-консультант
Проблемы: прокрастинация, самооценка и самоценность, апатия, тревожность
Как все работает
Выберите психолога
Для выбора специалиста перейдите на страницу Все психологи и конкретизируйте свой запрос благодаря фильтрам.Используйте кнопку «Ближайшее время», если хотите провести консультацию как можно скорее.
Все психологи
Выберите время сессии
Забронируйте удобное время в вашем календаре для предстоящей консультации. Если планы изменятся, вы можете перенести или отменить консультацию.
Начните работу с психологом
Выбирайте подходящий тарифный план и начните работу с психологом. Помните все консультации безопасны и конфиденциальны, проходят через личный кабинет на сайте. В момент консультации необходимо находиться в личном кабинете.
Типы консультаций HoldYou
Ознакомьтесь, какие типы консультаций доступны на платформе
Групповая терапия
- - Встречи по запросу
- - Группа до 12 человек
- - Встречи 1 раз в неделю
Индивидуальная
- - Встреча один на один
- - 50 минут консультация
- - Гибкий график
Семейная терапия
- - На встрече присутствуете вы, ваш партнер и психолог
- - 50 минут консультация
- - Гибкий график
Психологи для бизнеса
Наш конечный потребитель – это человек, имеющий множество психологических трудностей, о которых он не говорит, но это оказывает существенное влияние на качество его работы и мотивацию.
Наш подход – качественный сервис для людей, столкнувшихся с психологическими трудностями на работе или вне. Мы помогаем бизнесу, через его сотрудников стать крепче и развить эффективную, сильную команду и эмоционально стабильную.
Наш сервис поможет вам:
Развить бренд работодателя
Провести психологическую экспертизу команды
Поднять уровень доверия работников к работодателю
Помочь в решении психологических сложностей командам
Повысить психологическую устойчивость команды и отдельных ее членов
Улучшить эмоционально-психологический климат в коллективе и настроить на эффективную рабочую атмосферу
Наши партнеры
Если вы или кто-то из вашего окружения нуждается в экстренной психологической помощи, обратитесь в один из государственных центров экстренной поддержки:
Горячая линия по предупреждению суицидов и психологической поддержки Lifeline Ukraine
Национальная горячая линия по предотвращению домашнего насилия, торговли людьми и гендерной дискриминации
Линия психологической помощи для участников АТО и членов их семей
Национальная детская горячая линия
- психическими расстройствами;
- не назначают медикаментозное лечение.
Современная жизнь часто ставит перед нами множество вызовов и мы не всегда можем самостоятельно справиться с ними.
В такие моменты важно знать, что существуют специалисты, готовые оказать профессиональную помощь и поддержку.
Психолог может стать вашим проводником на пути к внутренней гармонии, помогая решать внутренние конфликты и находить новые ресурсы для самореализации.
Преимущества консультации психолога онлайн
Консультация психолога онлайн приобретает все большую популярность, и на это есть веские причины. Это современный и эффективный способ получить профессиональную помощь и поддержку.
- Одним из главных преимуществ является удобство. Психолог онлайн может оказать вам помощь и для этого даже не нужно выходить из дома, офиса или любого другого места, где вам комфортно. Всего несколько кликов - и вы на связи со своим специалистом.
- Онлайн психолог позволяет сэкономить время. Кроме того, Holdyou предлагает гибкий график, что дает возможность выбрать удобное для вас время и день для сеанса.
- Некоторые люди, задавая вопросы психологу онлайн, чувствуют себя более раскованно, чем при личной встрече. Это позволяет откровенно говорить о проблемах и чувствах.
- Благодаря онлайн-платформе Holdyou, вы имеете доступ к широкому кругу специалистов, в зависимости от запроса.
Онлайн психологи готовы помочь вам избавиться от внутренних конфликтов и получить психологическое благополучие, независимо от вашего местонахождения и обстоятельств.
Какие подходы используют психологи HoldYou?
Поиск психолога - важный процесс, ведь правильный выбор обеспечит вам ожидаемый результат.
Именно поэтому специалисты HoldYou применяют различные техники для оказания эффективной помощи.
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) фокусируется на взаимосвязи между мыслями, эмоциями и поведением. Терапевт помогает пациенту выявить негативные мысли, которые вызывают эмоциональные проблемы, и заменить их более позитивными.
- Гештальт-терапия направлена на повышение самосознания и личного роста. Она помогает пациенту осознать свои чувства, мысли и действия в текущий момент времени.
- Психоанализ сосредотачивается на раскрытии бессознательных процессов, которые влияют на поведение и эмоции человека. Этот метод предполагает сеансы, во время которых психолог помогает пациенту исследовать прошлые переживания, мечты и внутренние конфликты.
- Символ-драма основана на использовании образов и символов для исследования внутреннего мира пациента. Она позволяет получить доступ к глубинным слоям психики.
- Коучинг ориентирован на достижение конкретных целей и результатов. Он помогает выявить сильные стороны, разработать план действий и реализовать его.
Это далеко не все предлагаемые техники, ведь подбор психолога в HoldYou осуществляется индивидуально, учитывая специфику вашей ситуации и личные предпочтения.
Наши специалисты владеют широким спектром подходов, что позволяет обеспечить профессиональную помощь и поддержку.
Как проходит онлайн консультация психолога?
Консультация в онлайн-формате позволяет сохранять комфорт и конфиденциальность пациента, предоставляя при этом высокий уровень профессиональной поддержки. Она проходит в несколько этапов.
- Во время первой консультации психолог задает вопросы для сбора необходимой информации о вашей ситуации, истории и текущих проблемах. Это позволяет сформировать общее представление о проблеме и определить наиболее подходящий подход к ее решению.
- После первоначальной оценки, психолог вместе с вами разрабатывает индивидуальный план терапии. Этот план может включать различные техники и методы работы, частоту сеансов и ожидаемые результаты.
- Регулярные сеансы позволяют качественно продвигаться к достижению вашей цели. Сеанс включает обсуждение текущих проблем, анализ прогресса и работу над конкретными аспектами вашей ситуации.
Помощь психолога онлайн дает возможность общаться со специалистом в любое время и в любом месте.
С Holdyou вы можете быть уверены в высоком качестве услуг и поддержке на каждом этапе терапии.
Как записаться на консультацию к психологу онлайн?
Найти психолога онлайн - это первый шаг. Используя фильтры для подбора специалиста по критериям, вы сможете выбрать наиболее подходящего специалиста.
Следующим этапом нужно:
- Зарегистрироваться в личном кабинете;
- Оплатить сессию; Оплатить сессию;
- Выбрать удобный для себя день и время.
Процесс записи занимает несколько минут, после чего вы получите подтверждение и детали о консультации.
К тому же наша техподдержка всегда готова помочь вам с любыми организационными вопросами.
Какая цена на услуги психолога?
Одними из самых популярных запросов пациентов при поиске специалиста являются именно: "Психолог цена", "Прием психолога цена" и "Сеанс психолога цена".
Именно поэтому Holdyou предлагает различные пакеты услуг по доступной стоимости, чтобы вы выбрали для себя оптимальный вариант:
- Парная консультация.
- Стандартная по количеству сеансов.
- Подписка на месяц, что является наиболее выгодным вариантом.
Сделайте шаг навстречу своему психологическому здоровью уже сегодня. Интернет-психолог может стать для вас надежным спутником в этом процессе.
