психолог онлайн
  • О HoldYou
    • О проекте
    • Как это работает
    • Цены
    • Блог
    • Отзывы
    • Контакты
    • Cертификаты
  • Психологи
    • Все психологи
    • Детский психолог
    • Психолог-сексолог
    • Семейный психолог
    • Психолог коуч онлайн
    • Подростковый психолог
    • Психолог для бизнеса
    • КПТ психолог онлайн
    • Психотерапевт онлайн
    • Начинающие психологи
    • Психиатр онлайн
  • Подходы
    • Коучинг
    • Символдрама
    • Клиент-центрированная терапия
    • Кризисная психология
    • Метафорические ассоциативные карты (МАК)
    • Психодрама
    • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
    • Гештальт терапия
    • Арт-терапия
    • Транзактный анализ
    • Системная семейная терапия
    • Позитивная психотерапия
    • Психоанализ
    • Психодинамический подход
    • Сказкотерапия
    • Нейролингвистическое программирование (НЛП)
  • Больше интересного
    • Взрослые темы
    • Психотипы личности
    • Полезные сказки
    • Проблемы
    • Психологические тесты
    • Зависимости
  • ua
  • ru
  • ua
  • ru
Выбрать психолога
HoldYou

HoldYou – Подберите психолога онлайн и запланируйте встречу в комфортное время. Квалифицированные специалисты и терапевты по образованию.

© Holdyou, все права защищены, 2025

Про HoldYou
  • Как это работает
  • Цены
  • Блог
  • Отзывы
  • Контакты
  • Cертификаты
  • Карта сайта
Услуги
  • Все психологи
  • Психолог-сексолог
  • Семейный психолог
  • Психолог для бизнеса
  • КПТ психолог онлайн
Подходы
  • Кризисная психология
  • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
  • Гештальт терапия
  • Арт-терапия
  • Психодинамический подход
  • Сказкотерапия
Контакты
  • Email[email protected]
  • Телефон0 800 336 126
Мы в соцсетях
  • Instagram
  • Facebook
  • Telegram
  • Пользовательское соглашение
  • Политика конфиденциальности

Символдрама

  • Главная
  • Символдрама

Символдрама- это метод психотерапии, который базируется на работе с воображаемыми образами. Этот подход разработал немецкий психиатр Ганс Карл Лейнер в середине ХХ века. Символдрама сочетает в себе элементы классического психоанализа, юнгианской психологии и техник активного воображения.

Девушка летит на одуванчиках

Основная идея символдрамы

Она заключается в том, что с помощью символических образов, которые возникают в воображении пациента во время сеанса, можно получить доступ к бессознательным процессам и конфликтам. Пациент под руководством терапевта закрывает глаза, расслабляется и «видит» образы, которые возникают в его воображении. Терапевт помогает интерпретировать эти образы, выявляя скрытые переживания, страхи или неудовлетворенные потребности.

Символдрама эффективна при работе с эмоциональными травмами, внутренними конфликтами, страхами, а также при исследовании внутреннего мира пациента. Она позволяет человеку приобрести новый взгляд на свои проблемы и найти пути их решения, используя собственные ресурсы.

Преимущества метода символдрамы

  • Глубокий доступ к бессознательному: Символдрама позволяет работать с бессознательными материалами, которые трудно достижимы через вербальные методы. Воображаемые образы могут открывать глубокие эмоциональные и психологические процессы, которые важны для понимания и решения проблем.
  • Безопасное воспроизведение травматических переживаний: Символические образы могут быть менее травматичными для пациента, чем непосредственное обсуждение проблемы. Это позволяет прорабатывать сложные эмоции в условиях большей эмоциональной защиты.
  • Творческий подход: Символдрама использует творческий потенциал человека, что способствует развитию инсайтов, новых взглядов на ситуацию и поиску нестандартных решений.
  • Гибкость: Метод может быть адаптирован для работы с различными возрастными группами, включая детей, подростков и взрослых. Он также подходит для индивидуальной и групповой терапии.
  • Развитие самосознания: Во время работы с образами пациент может лучше понять свои эмоции, желания и внутренние конфликты, что способствует личностному росту и развитию самосознания.

Ограничения метода символдрамы

  • Не для всех пациентов: Метод может быть менее эффективным для людей, которые имеют трудности с воображением или не способны визуализировать образы. Также он может не подходить для пациентов с серьезными психическими расстройствами, такими как психозы.
  • Зависимость от терапевта: Успех работы во многом зависит от квалификации и опыта терапевта. Неправильная интерпретация образов может привести к некорректным выводам или даже усугублению проблем.

Субъективность интерпретации: Образы, возникающие у пациента, являются очень субъективными. Их интерпретация может быть неоднозначной, что требует от терапевта большого опыта и понимания символического языка.

Найти психолога
Бабочки вылетают из рисунка в руках человека
  • Медленный процесс: Как и многие другие глубинные методы психотерапии, символдрама требует времени для достижения результатов. Терапия может быть длительной, что не всегда подходит для пациентов, нуждающихся в быстром решении проблем.
  • Риск переноса: Работа с бессознательными процессами может вызвать сильные эмоции и реакции, что требует особой внимательности со стороны терапевта для предотвращения негативных последствий, таких как перенос или проекция.

Рекомендации для людей выбравших метод символдрама

Мужчина сидит на диване на фоне горизонта и представляет дом

Если вы решили работать с методом символдрамы, вот несколько рекомендаций, которые могут помочь вам получить максимальную пользу от этого подхода:

  1. Будьте открытыми к новым переживаниям: Символдрама базируется на работе с воображением, поэтому важно быть открытыми к возникающим образам. Не пытайтесь анализировать их сразу; позвольте себе просто наблюдать и переживать то, что вы видите.
  2. Доверяйте процессу: Даже если вам кажется, что образы не имеют смысла или выглядят странно, помните, что каждый образ имеет свое значение. Доверяйте своему терапевту и процессу, который может помочь вам раскрыть скрытые аспекты вашей личности.
  3. Позвольте себе быть уязвимыми: Символдрама может вызвать сильные эмоции и воспоминания. Важно позволить себе быть уязвимыми и не сдерживать свои чувства во время сессий. Это поможет глубже проработать внутренние конфликты.
  1. Ведение дневника: Ведение дневника или записей об обидах, возникавших во время сессий, может быть полезным. Это поможет вам отслеживать прогресс и замечать изменения в образах или вашем восприятии.
  2. Оставайтесь на связи с терапевтом: Если возникают сильные эмоции или сложные чувства между сессиями, обязательно сообщите об этом своему терапевту. Это позволит скорректировать процесс терапии и обеспечит вашу эмоциональную безопасность.
  3. Не спешите: Символдрама - это метод, требующий времени. Позвольте себе двигаться в собственном темпе, не ожидая мгновенных результатов. Глубинная работа требует постепенности и терпения.
  4. Берегите себя: Работа с бессознательным может быть эмоционально изнурительной. После сессий стоит позаботиться о себе: заниматься тем, что приносит удовольствие и спокойствие, чтобы восстановить внутренний баланс.
  5. Оставайтесь в настоящем моменте: После сессии полезно возвращаться к реальному миру. Это может быть полезно для того, чтобы «заземлиться» после интенсивной работы с воображением. Используйте простые техники, такие как глубокое дыхание или прогулка на свежем воздухе.

Следуя этим рекомендациям, вы сможете эффективнее работать с методом символдрамы и получить от него максимальную пользу.

Все психологи
Ольга Морозова

Ольга Морозова

Практикующий психолог

Записатися
Ирина Пикущенко

Ирина Пикущенко

Семейный и кризисный психолог, гештальт терапевт, расстановщик, консультант в работе с военными и членами их семей

Записатися
Наталия Здоровцова

Наталия Здоровцова

Психолог, семейный психолог, сексолог

Записатися
Илона Яковлева

Илона Яковлева

Семейный психолог, гештальт-терапевт, психолог-сексолог

Записатися
Алена Марченко

Алена Марченко

Кризисный психолог. Клинический психолог. Психотерапевт. Психореабилитолог. Военный психолог

Записатися
Алиса Ризниченко

Алиса Ризниченко

Детский и взрослый психолог, кпт-специалист, коуч

Записатися
Ксения Ситченко

Ксения Ситченко

Практический психолог

Записатися
Алина Сазонова

Алина Сазонова

Психолог, гештальт-терапевт, системный семейный терапевт

Записатися
Миркамол Пардаев

Миркамол Пардаев

Психиатр, психотерапевт

Записатися
Оксана Попеску

Оксана Попеску

Психолог, кризисный психолог, семейный психолог

Записатися
Майя Рублевская

Майя Рублевская

Клинический психолог. Системный семейный психотерапевт. Детский психолог. Арт-терапевт

Записатися
Алена Зимогляд

Алена Зимогляд

Психолог, консультант по методу позитивной психотерапии

Записатися
Виктория Антонова

Виктория Антонова

Психолог-травматерапевт, Психолог ЭОТ

Записатися
Юлия Еремейчук

Юлия Еремейчук

Практический психолог. Гештальт-терапевт

Записатися
Олеся Мороз

Олеся Мороз

Психолог-психотерапевт, сексолог, гештальт-консультант

Записатися
Иван Пироженко

Иван Пироженко

Спортивный психолог. Мотиватор. Ментор. Life-коуч.

Записатися
Юлия Петруняк

Юлия Петруняк

КПТ-консультант, консультант по вопросам сексологии

Записатися
Татьяна Малуна

Татьяна Малуна

Психолог, психолог-консультант

Записатися
Ксения Лопатинская

Ксения Лопатинская

Семейный, военный психолог

Записатися
Виталий Светличный

Виталий Светличный

Психолог, семейный психолог, кризисный психолог

Записатися
Елена Смирнова

Елена Смирнова

Клинический психолог, сексолог

Записатися
Анжелика Скидан

Анжелика Скидан

Психолог, семейный психолог, КПТ-консультант, психолог по методу транзактного анализа, психотерапевт

Записатися
Дмитрий Костяков

Дмитрий Костяков

Психолог, кризисный семейный психолог, ментор

Записатися
Татьяна Соколова

Татьяна Соколова

Психолог-консультант

Записатися
Анна Булатова

Анна Булатова

Психолог, гештальт-терапевт

Записатися
Лилия Малашко

Лилия Малашко

Эмоционально-фокусированный терапевт, психолог-сексолог, психолог аналитического направления

Записатися
Татьяна Севастьянова

Татьяна Севастьянова

Психолог, психотерапевт

Записатися
Юлия Реутенко

Юлия Реутенко

Семейный психолог

Записатися
Оксана Шевчук

Оксана Шевчук

Психолог. Дефектолог. Логопед. Кризисный психолог. Консультант КПТ. Консультант СЕТА. Травматерапевт

Записатися
Наталья Цюпак

Наталья Цюпак

Практикующий психолог, консультант в когнитивно-поведенческом подходе

Записатися
Надежда Довганюк

Надежда Довганюк

Психолог-консультант. Клинический психолог

Записатися
Татьяна Ляшенко

Татьяна Ляшенко

Психолог-консультант

Записатися
Алексей Выдыш

Алексей Выдыш

Семейный и корпоративный психолог, медиатор, супервизор, тренер, фасилитатор

Записатися
Ирина Салтыкова

Ирина Салтыкова

Практический психолог

Записатися
Анжела Долженко

Анжела Долженко

Психолог, арт-терапевт, телесный терапевт

Записатися
Ирина Пичугина

Ирина Пичугина

Психолог, психотерапевт

Записатися
Александра Каменева

Александра Каменева

Психолог-консультант

Записатися
Екатерина Симороз

Екатерина Симороз

Гештальт консультант, коуч, кризисный психолог, специалист в детско-родительских отношениях

Записатися
Дарья Яхно

Дарья Яхно

Практический психолог, детский / подростковый психолог, коррекционный психолог

Записатися
Татьяна Добролюбова

Татьяна Добролюбова

Семейный психолог, кризисный психолог

Записатися
Татьяна Полтавец

Татьяна Полтавец

Психолог. Гештальт-терапевт

Записатися
Ольга Рудюк

Ольга Рудюк

Семейный, кризисный психолог/психотерапевт

Записатися
Елизавета Теплюк

Елизавета Теплюк

Практический психолог, коуч

Записатися
Леся Кривдюк

Леся Кривдюк

Семейный, детский и подростковый психолог

Записатися
Ольга Говоруха

Ольга Говоруха

Психолог-консультант. Семейный психолог. Кризисный психолог

Записатися
Елена Дулова

Елена Дулова

Психолог, семейный психолог

Записатися
Антон Козаченко

Антон Козаченко

Практический психолог, гештальт-терапевт

Записатися
Дарья Зозуля

Дарья Зозуля

Системный семейный психолог, детский/подростковый психолог

Записатися
Кристель Кравец

Кристель Кравец

Психолог, гештальт-консультант

Записатися
Виктория Пикула

Виктория Пикула

Клинический психолог

Записатися
Мария Кисилевич

Мария Кисилевич

КПТ-консультант, коуч, детский психолог

Записатися
Екатерина Астахова

Екатерина Астахова

Семейный психолог, подростковый психолог

Записатися
Все психологи
Стоимость услуг
Парная консультация
Групповая терапия
Индивидуальная
Абонемент
Младший специалист
Ведущий специалист
1 сессия
1390 грн.
50 минут
5 сессий
6500 грн.
50 минут
10 сессий
12500 грн.
50 минут