психолог онлайн
  • О HoldYou
    • О проекте
    • Как это работает
    • Цены
    • Блог
    • Отзывы
    • Контакты
    • Cертификаты
  • Психологи
    • Все психологи
    • Психолог онлайн
    • Детский психолог
    • Психолог-сексолог
    • Семейный психолог
    • Психолог коуч онлайн
    • Подростковый психолог
    • Психолог для бизнеса
    • КПТ психолог онлайн
    • Психотерапевт онлайн
    • Спортивный психолог
    • Начинающие психологи
  • Подходы
    • Коучинг
    • Символдрама
    • Клиент-центрированная терапия
    • Кризисная психология
    • Метафорические ассоциативные карты (МАК)
    • Психодрама
    • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
    • Гештальт терапия
    • Арт-терапия
    • Транзактный анализ
    • Системная семейная терапия
    • Позитивная психотерапия
    • Психоанализ
    • Психодинамический подход
    • Сказкотерапия
    • Нейролингвистическое программирование (НЛП)
  • Больше интересного
    • Взрослые темы
    • Психотипы личности
    • Полезные сказки
    • Проблемы
    • Психологические тесты
    • Зависимости
  • ua
  • ru
0 800 336 126
  • ua
  • ru
HoldYou

HoldYou – Подберите психолога онлайн и запланируйте встречу в комфортное время. Квалифицированные специалисты и терапевты по образованию.

© Holdyou, все права защищены, 2025

Про HoldYou
  • Как это работает
  • Цены
  • Блог
  • Отзывы
  • Контакты
  • Cертификаты
Услуги
  • Все психологи
  • Психолог онлайн
  • Психолог-сексолог
  • Семейный психолог
  • Психолог для бизнеса
  • КПТ психолог онлайн
Подходы
  • Кризисная психология
  • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
  • Гештальт терапия
  • Арт-терапия
  • Психодинамический подход
  • Сказкотерапия
Контакты
  • Email[email protected]
  • Телефон0 800 336 126
Мы в соцсетях
  • Instagram
  • Facebook
  • Telegram
  • Пользовательское соглашение
  • Политика конфиденциальности

Символдрама

  • Главная
  • Символдрама

Символдрама- это метод психотерапии, который базируется на работе с воображаемыми образами. Этот подход разработал немецкий психиатр Ганс Карл Лейнер в середине ХХ века. Символдрама сочетает в себе элементы классического психоанализа, юнгианской психологии и техник активного воображения.

Девушка летит на одуванчиках

Основная идея символдрамы

Она заключается в том, что с помощью символических образов, которые возникают в воображении пациента во время сеанса, можно получить доступ к бессознательным процессам и конфликтам. Пациент под руководством терапевта закрывает глаза, расслабляется и «видит» образы, которые возникают в его воображении. Терапевт помогает интерпретировать эти образы, выявляя скрытые переживания, страхи или неудовлетворенные потребности.

Символдрама эффективна при работе с эмоциональными травмами, внутренними конфликтами, страхами, а также при исследовании внутреннего мира пациента. Она позволяет человеку приобрести новый взгляд на свои проблемы и найти пути их решения, используя собственные ресурсы.

Преимущества метода символдрамы

  • Глубокий доступ к бессознательному: Символдрама позволяет работать с бессознательными материалами, которые трудно достижимы через вербальные методы. Воображаемые образы могут открывать глубокие эмоциональные и психологические процессы, которые важны для понимания и решения проблем.
  • Безопасное воспроизведение травматических переживаний: Символические образы могут быть менее травматичными для пациента, чем непосредственное обсуждение проблемы. Это позволяет прорабатывать сложные эмоции в условиях большей эмоциональной защиты.
  • Творческий подход: Символдрама использует творческий потенциал человека, что способствует развитию инсайтов, новых взглядов на ситуацию и поиску нестандартных решений.
  • Гибкость: Метод может быть адаптирован для работы с различными возрастными группами, включая детей, подростков и взрослых. Он также подходит для индивидуальной и групповой терапии.
  • Развитие самосознания: Во время работы с образами пациент может лучше понять свои эмоции, желания и внутренние конфликты, что способствует личностному росту и развитию самосознания.

Ограничения метода символдрамы

  • Не для всех пациентов: Метод может быть менее эффективным для людей, которые имеют трудности с воображением или не способны визуализировать образы. Также он может не подходить для пациентов с серьезными психическими расстройствами, такими как психозы.
  • Зависимость от терапевта: Успех работы во многом зависит от квалификации и опыта терапевта. Неправильная интерпретация образов может привести к некорректным выводам или даже усугублению проблем.

Субъективность интерпретации: Образы, возникающие у пациента, являются очень субъективными. Их интерпретация может быть неоднозначной, что требует от терапевта большого опыта и понимания символического языка.

Найти психолога
Бабочки вылетают из рисунка в руках человека
  • Медленный процесс: Как и многие другие глубинные методы психотерапии, символдрама требует времени для достижения результатов. Терапия может быть длительной, что не всегда подходит для пациентов, нуждающихся в быстром решении проблем.
  • Риск переноса: Работа с бессознательными процессами может вызвать сильные эмоции и реакции, что требует особой внимательности со стороны терапевта для предотвращения негативных последствий, таких как перенос или проекция.

Рекомендации для людей выбравших метод символдрама

Мужчина сидит на диване на фоне горизонта и представляет дом

Если вы решили работать с методом символдрамы, вот несколько рекомендаций, которые могут помочь вам получить максимальную пользу от этого подхода:

  1. Будьте открытыми к новым переживаниям: Символдрама базируется на работе с воображением, поэтому важно быть открытыми к возникающим образам. Не пытайтесь анализировать их сразу; позвольте себе просто наблюдать и переживать то, что вы видите.
  2. Доверяйте процессу: Даже если вам кажется, что образы не имеют смысла или выглядят странно, помните, что каждый образ имеет свое значение. Доверяйте своему терапевту и процессу, который может помочь вам раскрыть скрытые аспекты вашей личности.
  3. Позвольте себе быть уязвимыми: Символдрама может вызвать сильные эмоции и воспоминания. Важно позволить себе быть уязвимыми и не сдерживать свои чувства во время сессий. Это поможет глубже проработать внутренние конфликты.
  1. Ведение дневника: Ведение дневника или записей об обидах, возникавших во время сессий, может быть полезным. Это поможет вам отслеживать прогресс и замечать изменения в образах или вашем восприятии.
  2. Оставайтесь на связи с терапевтом: Если возникают сильные эмоции или сложные чувства между сессиями, обязательно сообщите об этом своему терапевту. Это позволит скорректировать процесс терапии и обеспечит вашу эмоциональную безопасность.
  3. Не спешите: Символдрама - это метод, требующий времени. Позвольте себе двигаться в собственном темпе, не ожидая мгновенных результатов. Глубинная работа требует постепенности и терпения.
  4. Берегите себя: Работа с бессознательным может быть эмоционально изнурительной. После сессий стоит позаботиться о себе: заниматься тем, что приносит удовольствие и спокойствие, чтобы восстановить внутренний баланс.
  5. Оставайтесь в настоящем моменте: После сессии полезно возвращаться к реальному миру. Это может быть полезно для того, чтобы «заземлиться» после интенсивной работы с воображением. Используйте простые техники, такие как глубокое дыхание или прогулка на свежем воздухе.

Следуя этим рекомендациям, вы сможете эффективнее работать с методом символдрамы и получить от него максимальную пользу.

Все психологи
Юлия Еремейчук

Юлия Еремейчук

Практический психолог. Гештальт-терапевт

Записатися
Ирина Пикущенко

Ирина Пикущенко

Семейный и кризисный психолог, гештальт терапевт, расстановщик, консультант в работе с военными и членами их семей

Записатися
Илона Яковлева

Илона Яковлева

Семейный психолог, гештальт-терапевт, психолог-сексолог

Записатися
Алена Марченко

Алена Марченко

Кризисный психолог. Клинический психолог. Психотерапевт. Психореабилитолог. Военный психолог

Записатися
Дарья Зозуля

Дарья Зозуля

Системный семейный психолог, детский/подростковый психолог

Записатися
Наталия Здоровцова

Наталия Здоровцова

Психолог, семейный психолог, сексолог

Записатися
Майя Рублевская

Майя Рублевская

Клинический психолог. Системный семейный психотерапевт. Детский психолог. Арт-терапевт

Записатися
Алиса Ризниченко

Алиса Ризниченко

Детский и взрослый психолог, кпт-специалист, коуч

Записатися
Ксения Ситченко

Ксения Ситченко

Практический психолог

Записатися
Дмитрий Костяков

Дмитрий Костяков

Психолог, кризисный семейный психолог, ментор

Записатися
Алина Сазонова

Алина Сазонова

Психолог, гештальт-терапевт, системный семейный терапевт

Записатися
Ольга Говоруха

Ольга Говоруха

Психолог-консультант. Семейный психолог. Кризисный психолог

Записатися
Иван Пироженко

Иван Пироженко

Спортивный психолог. Мотиватор. Ментор. Life-коуч.

Записатися
Татьяна Соколова

Татьяна Соколова

Психолог-консультант

Записатися
Надежда Довганюк

Надежда Довганюк

Психолог-консультант. Клинический психолог

Записатися
Елена Смирнова

Елена Смирнова

Клинический психолог, сексолог

Записатися
Юлия Чернышова

Юлия Чернышова

Кризисный психолог. Семейный психолог. Гештальт-терапевт. ТФ КПТ терапевт для подростков

Записатися
Екатерина Астахова

Екатерина Астахова

Семейный психолог, подростковый психолог

Записатися
Виктория Пикула

Виктория Пикула

Клинический психолог

Записатися
Дарья Яхно

Дарья Яхно

Практический психолог, детский / подростковый психолог, коррекционный психолог

Записатися
Оксана Шевчук

Оксана Шевчук

Психолог. Дефектолог. Логопед. Кризисный психолог. Консультант КПТ. Консультант СЕТА. Травматерапевт

Записатися
Наталья Цюпак

Наталья Цюпак

Практикующий психолог, консультант в когнитивно-поведенческом подходе

Записатися
Татьяна Ляшенко

Татьяна Ляшенко

Психолог-консультант

Записатися
Елизавета Теплюк

Елизавета Теплюк

Практический психолог, коуч

Записатися
Мария Кисилевич

Мария Кисилевич

КПТ-консультант, коуч, детский психолог

Записатися
Татьяна Добролюбова

Татьяна Добролюбова

Семейный психолог, кризисный психолог

Записатися
Антон Козаченко

Антон Козаченко

Практический психолог, гештальт-терапевт

Записатися
Оксана Попеску

Оксана Попеску

Психолог, кризисный психолог, семейный психолог

Записатися
Алена Зимогляд

Алена Зимогляд

Психолог, консультант по методу позитивной психотерапии

Записатися
Татьяна Полтавец

Татьяна Полтавец

Психолог. Гештальт-терапевт

Записатися
Виктория Антонова

Виктория Антонова

Психолог-травматерапевт, КПТ-консультант

Записатися
Александра Каменева

Александра Каменева

Психолог-консультант

Записатися
Ольга Рудюк

Ольга Рудюк

Семейный, кризисный психолог/психотерапевт

Записатися
Татьяна Малуна

Татьяна Малуна

Психолог, психолог-консультант

Записатися
Юлия Петруняк

Юлия Петруняк

КПТ-консультант, консультант по вопросам сексологии

Записатися
Ирина Пичугина

Ирина Пичугина

Психолог, психотерапевт

Записатися
Ксения Лопатинская

Ксения Лопатинская

Семейный, военный психолог

Записатися
Леся Кривдюк

Леся Кривдюк

Семейный, детский и подростковый психолог

Записатися
Анжела Долженко

Анжела Долженко

Психолог, арт-терапевт, телесный терапевт

Записатися
Олеся Мороз

Олеся Мороз

Психолог-психотерапевт, сексолог, гештальт-консультант

Записатися
Елена Дулова

Елена Дулова

Психолог, семейный психолог

Записатися
Кристель Кравец

Кристель Кравец

Психолог, гештальт-консультант

Записатися
Юлия Реутенко

Юлия Реутенко

Семейный психолог

Записатися
Анна Булатова

Анна Булатова

Психолог, гештальт-терапевт

Записатися
Лилия Малашко

Лилия Малашко

Эмоционально-фокусированный терапевт, психолог-сексолог, психолог аналитического направления

Записатися
Екатерина Симороз

Екатерина Симороз

Гештальт консультант, коуч, кризисный психолог, специалист в детско-родительских отношениях

Записатися
Екатерина Павлова

Екатерина Павлова

Семейный психолог

Записатися
Виталий Светличный

Виталий Светличный

Психолог, семейный психолог, кризисный психолог

Записатися
Алексей Выдыш

Алексей Выдыш

Семейный и корпоративный психолог, медиатор, супервизор, тренер, фасилитатор

Записатися
Татьяна Севастьянова

Татьяна Севастьянова

Психолог, психотерапевт

Записатися
Анжелика Скидан

Анжелика Скидан

Психолог, семейный психолог, КПТ-консультант, психолог по методу транзактного анализа

Записатися
Ольга Морозова

Ольга Морозова

Практикующий психолог

Записатися
Ирина Салтыкова

Ирина Салтыкова

Практический психолог

Записатися
Все психологи
Стоимость услуг
Парная
Групповая терапия
Индивидуальная
Подписка
Junior
1 сессия
1190 грн.
50 минут
5 сессий
5700 грн.
50 минут
10 сессий
10800 грн.
50 минут