Надежда Довганюк

О психологе

Расписание

Отзывы

Блог

Онлайн

Опыт: 25 лет

Подходы: Метафорические ассоциативные карты (МАК), Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Позитивная психотерапия, Кризисная психология, Другой

Проблемы: апатия, тревожность, депрессия, самооценка и самоценность, взаимоотношения, кризисные состояния, родительство, беременность, переживание горя и утраты, агресия, злость, чувство стыда, панические атаки, страхи, фобии, травма, ПТСР, усталость, эмоциональное выгорание, другое

С чем поможет справиться

- острая реакция на стресс;
- кризисные состояния;
- тревожные состояния;
- депрессия;
- проблемы адаптации к новым условиям жизни;
- агрессия;
- посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
- эмоциональное выгорание;
- обиды, стыд и чувство вины;
- чувство одиночества, неполноценности;
- трудности с принятием решения;
- горе потери значимого человека;
- навязчивые мысли, воспоминания, флешбеки в результате пережитых военных или других жизненных психотравмирующих событий;
- экзистенциальные проблемы, потеря смысла жизни, преобладание негативных мыслей;
- планирование безопасности: суицидальные риски, гомицид, межличностное насилие;
- уменьшение употребления психоактивных веществ;
- вопросы самопознания и самореализации, неудовлетворенность собой, окружающими;
- работаю со спортсменами;
- вопросы творческого поиска и личностного роста и прочее.

Подходы:
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
- Трансдиагностическое консультирование СЕТА
- Позитивная психотерапия (по Н.Пезешкиану, в процессе обучения)
- Психологическое консультирование в интегративном подходе и прочее.

Принципы в работе

Практически все мы встречаемся, как со светлыми, яркими и радостными сторонами жизни, так с трудностями различной сложности, которые могут, как травмировать или даже сломать, так и перестроить, научить, укрепить, обогатить и стимулировать к личностному росту.
Все зависит от того, как нам удается справиться с ними. Порой справиться самостоятельно бывает непросто, а то и невозможно. Поэтому сейчас, вы имеете возможность пройти через самые сложные периоды собственной жизни с профессиональной поддержкой.

Со мной вы лучше поймете себя, лучше узнаете свои потребности, ценности и расширите сознание. Я всегда стремлюсь помочь клиентам изменить свои стратегии мышления и поведения, чтобы достичь более высокого качества жизни.
Я работаю как с гражданским населением, ВПЛ, так и с военнослужащими (действующими и демобилизованными) и членами их семей, обеспечивая поддержку и помощь в их жизненных ситуациях.

Мои ценности

Любовь, которая проявляется в принятии, открытости, доверии, искренности, доброте, помощи и человечности. Знание, которое проявляется в профессионализме, правдивости и мудрости через жизненный опыт и красота, которая проявляется гармоничной структурой, уважением к чувствам и границам других людей - мои основные ценности.