Надія Довганюк

Про психолога

Розклад

Відгуки

Блог

Онлайн

Досвід: 25 років

Підходи: Метафоричні асоціативні карти ( МАК), Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ), Позитивна психотерапія, Кризова психологія, Інший

Проблеми: апатія, тривожність, депресія, самооцінка та самоцінність, взаємовідносини, кризові стани, батьківтво, вагітність, переживання горя та втрати, агресія, злість, почуття сорому, панічні атаки, страхи, фобії, травма, ПТСР, втома, емоційне вигорання, інше

З чим допоможе впоратися

- гостра реакція на стрес;
- кризові стани;
- тривожні стани;
- депресія;
- проблеми адаптації до нових умов життя;
- агресія;
- посттравматичний стресовий розлад (ПТСР)
- емоційне вигоряння;
- образи, сором та почуття провини;
- почуття самотності, неповноцінності;
- труднощі із прийняттям рішення;
- горе втрати значущої людини;
- нав'язливі думки, спогади, флешбеки в наслідок пережитих військових чи інших життєвих психотравмуючих подій;
- екзистенційні проблеми, втрата сенсу життя, перевага негативних думок;
- планування безпеки: суїцидальні ризики, гоміцид, міжособистісне насилля;
- зменшення вживання психоактивних речовин;
- питання самопізнання та самореалізації, незадоволення собою, оточуючими;
- працюю зі спортсменами;
- питання творчого пошуку та особистісного росту та інше.

Підходи:
- Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ)
- Трансдіагностичне консультування СЕТА
- Позитивна психотерапія (за Н.Пезешкіаном, в процесі навчання)
- Психологічне консультування в інтегративному підході та інше.

Принципи в роботі

Практично всі ми зустрічаємося, як зі світлими, яскравими та радісними сторонами життя, так із труднощами різної складності, які можуть, як травмувати чи навіть зламати, так і перебудувати, навчити, зміцнити, збагатити і стимулювати до особистісного росту.
Все залежить від того, як нам вдається повестися з ними. Часом справитися самотужки буває непросто, а то й неможливо. Тому зараз, ви маєте можливість пройти через найскладніші періоди власного життя із професійною підтримкою.

Зі мною ви краще зрозумієте себе, краще пізнаєте свої потреби, цінності та розширите свідомість. Я завжди прагну допомогти клієнтам змінити свої стратегії мислення та поведінки, щоб досягти більш вищої якості життя.
Я працюю як із цивільним населенням, ВПО, так із військовослужбовцями (діючими і демобілізованими) та членами їх родин, забезпечуючи підтримку і допомогу в їхніх життєвих ситуаціях.

Мої цінності

Любов, яка проявляється в прийнятті, відкритості, довірі, щирості, доброті, допомозі та людяності. Знання, яке проявляється в професійності, правдивості та мудрості через життєвий досвід та красота, яка проявляється гармонійною структурою, повагою до почуттів та кордонів інших людей - мої основні цінності.