Клієнт-центрована терапія — це психологічний підхід, розроблений Карлом Роджерсом. Її основна ідея полягає в тому, що пацієнт є експертом свого життя і має всі необхідні ресурси для особистісного зростання та самовдосконалення. Завдання терапевта — створити сприятливе середовище для цього процесу, надаючи підтримку, емпатію та безумовне позитивне ставлення.
Цей підхід акцентує увагу на теперішніх переживаннях пацієнта, а не на минулих подіях чи майбутніх страхах. У процесі терапії людина отримує можливість глибше зрозуміти себе, свої почуття та потреби, що допомагає приймати рішення, які відповідають його справжньому "Я".
Ключові принципи клієнт-центрованої терапії включають емпатійне слухання, безоцінкове прийняття та справжність у стосунках між терапевтом і клієнтом. Це сприяє створенню довірчого середовища, де людина може відкрито висловлювати свої думки та почуття, рухаючись до більшої особистої свободи та самореалізації.
