психолог онлайн
  • О HoldYou
    • О проекте
    • Как это работает
    • Цены
    • Блог
    • Отзывы
    • Контакты
    • Cертификаты
  • Психологи
    • Все психологи
    • Психолог онлайн
    • Детский психолог
    • Психолог-сексолог
    • Семейный психолог
    • Психолог коуч онлайн
    • Подростковый психолог
    • Психолог для бизнеса
    • КПТ психолог онлайн
    • Психотерапевт онлайн
    • Спортивный психолог
    • Начинающие психологи
  • Подходы
    • Коучинг
    • Символдрама
    • Клиент-центрированная терапия
    • Кризисная психология
    • Метафорические ассоциативные карты (МАК)
    • Психодрама
    • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
    • Гештальт терапия
    • Арт-терапия
    • Транзактный анализ
    • Системная семейная терапия
    • Позитивная психотерапия
    • Психоанализ
    • Психодинамический подход
    • Сказкотерапия
    • Нейролингвистическое программирование (НЛП)
  • Больше интересного
    • Взрослые темы
    • Психотипы личности
    • Полезные сказки
    • Проблемы
    • Психологические тесты
    • Зависимости
  • ua
  • ru
0 800 336 126
  • ua
  • ru
HoldYou

HoldYou – Подберите психолога онлайн и запланируйте встречу в комфортное время. Квалифицированные специалисты и терапевты по образованию.

© Holdyou, все права защищены, 2025

Про HoldYou
  • Как это работает
  • Цены
  • Блог
  • Отзывы
  • Контакты
  • Cертификаты
Услуги
  • Все психологи
  • Психолог онлайн
  • Психолог-сексолог
  • Семейный психолог
  • Психолог для бизнеса
  • КПТ психолог онлайн
Подходы
  • Кризисная психология
  • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
  • Гештальт терапия
  • Арт-терапия
  • Психодинамический подход
  • Сказкотерапия
Контакты
  • Email[email protected]
  • Телефон0 800 336 126
Мы в соцсетях
  • Instagram
  • Facebook
  • Telegram
  • Пользовательское соглашение
  • Политика конфиденциальности

Психодинамический подход

  • Главная
  • Психодинамический подход

Психодинамический подход - это современная форма психоаналитической теории, которая сосредотачивается на понимании взаимодействия между сознательными и бессознательными процессами в психике человека. Этот подход имеет свои истоки в классическом психоанализе Зигмунда Фрейда, но отличается большей гибкостью, меньшей продолжительностью и адаптивностью к различным психологическим проблемам.

Основная концепция и цель психодинамического подхода

Девушка лежит на кушетке на приеме психолога работающего в методе психодинамический подход

Основная концепция психодинамического подхода заключается в том, что бессознательные конфликты, внутренние желания, страхи и прошлые переживания значительно влияют на нынешнее поведение человека. В процессе терапии терапевт помогает клиенту осознать эти бессознательные процессы, исследуя их влияние на мысли, чувства и поведение.

Цель психодинамической терапии - глубже понять корневые причины психологических трудностей и конфликтов, что способствует развитию личностного роста и улучшению общего психического здоровья. Этот подход включает работу с переносом, сопротивлением и интерпретацией символических проявлений, таких как сны, фантазии и другие выражения бессознательного.

Преимущества психодинамического подхода

  1. Глубокое понимание личности: Психодинамический подход помогает клиентам лучше понять свои внутренние процессы, конфликты и бессознательные мотивы, что способствует достижению более глубокого самопознания.
  2. Фокус на долговременных изменениях: В отличие от некоторых других форм терапии, психодинамический подход нацелен на долговременные изменения в поведении и личности, которые могут сохраняться даже после завершения терапии.
  3. Гибкость: Эта терапия менее структурирована, что позволяет адаптировать подход к индивидуальным потребностям клиента. Терапевт может использовать различные техники в зависимости от конкретной ситуации.
  4. Улучшение межличностных отношений: Работа с переносом и взаимоотношениями в терапии помогает клиенту лучше понимать и улучшать свои отношения с другими людьми.
Девушка поднимается по ступенькам и рисует стрелки на стене
Найти психолога

Ограничения психодинамического подхода

  • Продолжительность процесса: Хотя психодинамическая терапия обычно короче классического психоанализа, она все равно может требовать значительного времени, что может не соответствовать потребностям клиентов, которые ищут быстрых решений.
  • Не всегда подходит для острых расстройств: Психодинамическая терапия может быть менее эффективной для клиентов с серьезными психическими расстройствами или тех, кто нуждается в немедленной стабилизации состояния.
  • Фокус на прошлом: Поскольку психодинамический подход сосредоточен на исследовании прошлых событий, это может быть не всегда полезным для клиентов, которые стремятся решить текущие проблемы без глубокого погружения в прошлое.

Рекомендации для людей, которые выбрали психодинамический подход

Девушка лежит на диване а психолог записывает советы на бумаге
  • Будьте открытыми к глубокому самопознанию: Психодинамическая терапия предполагает глубокое исследование вашего внутреннего мира. Важно быть готовыми к тому, что процесс может выявить скрытые аспекты вашей личности, бессознательные мотивы и внутренние конфликты. Открытость и готовность к саморефлексии помогут вам максимально использовать этот подход.
  • Регулярно посещайте сеансы: Психодинамическая терапия работает эффективнее при регулярных встречах с терапевтом. Соблюдение графика сеансов поможет сохранить постоянный прогресс и поддерживать стабильность процесса терапии.
  • Будьте терпеливыми к процессу: Изменения, которые происходят во время психодинамической терапии, могут быть постепенными. Это может занять время, прежде чем вы заметите значительные результаты. Важно сохранять терпение и доверие к процессу, даже если изменения кажутся медленными.
  • Открыто делитесь своими мыслями и чувствами: Для успешной терапии важно быть честными и открытыми с терапевтом. Не бойтесь обсуждать свои мысли, эмоции и наблюдения, даже если они кажутся неудобными или сложными. Каждая деталь может быть важной для понимания вашего внутреннего мира.
  • Готовьтесь к работе с прошлым: Психодинамическая терапия часто предполагает анализ прошлых событий, особенно детских переживаний, для понимания их влияния на вашу нынешнюю жизнь. Это может быть эмоционально сложным, но важным этапом на пути к исцелению.
  • Не бойтесь выражать недовольство или сомнения: Если во время терапии у вас возникают сомнения или неудовлетворенность, обсудите это с терапевтом. Ваше взаимодействие и обратная связь являются ключевыми элементами успешного процесса.
  • Развивайте способность к саморефлексии: Психодинамический подход предполагает активное участие клиента в процессе саморефлексии. Наблюдайте за своими мыслями, чувствами и поведением между сеансами. Это поможет вам лучше понять себя и повысить эффективность терапии.
  • Используйте поддерживающие техники: Ведение дневника, медитация или другие формы самоосознания могут стать полезными инструментами в процессе психодинамической терапии. Они помогут вам лучше интегрировать терапевтический опыт в вашу повседневную жизнь.
  • Фокусируйтесь на прогрессе, а не на результатах: Вместо того, чтобы сосредотачиваться на достижении конкретных результатов, важно оценивать свой прогресс в процессе. Каждый шаг в понимании себя и своих внутренних процессов является ценным.
Все психологи
Юлия Еремейчук

Юлия Еремейчук

Практический психолог. Гештальт-терапевт

Записатися
Ирина Пикущенко

Ирина Пикущенко

Семейный и кризисный психолог, гештальт терапевт, расстановщик, консультант в работе с военными и членами их семей

Записатися
Илона Яковлева

Илона Яковлева

Семейный психолог, гештальт-терапевт, психолог-сексолог

Записатися
Алена Марченко

Алена Марченко

Кризисный психолог. Клинический психолог. Психотерапевт. Психореабилитолог. Военный психолог

Записатися
Дарья Зозуля

Дарья Зозуля

Системный семейный психолог, детский/подростковый психолог

Записатися
Наталия Здоровцова

Наталия Здоровцова

Психолог, семейный психолог, сексолог

Записатися
Майя Рублевская

Майя Рублевская

Клинический психолог. Системный семейный психотерапевт. Детский психолог. Арт-терапевт

Записатися
Алиса Ризниченко

Алиса Ризниченко

Детский и взрослый психолог, кпт-специалист, коуч

Записатися
Ксения Ситченко

Ксения Ситченко

Практический психолог

Записатися
Дмитрий Костяков

Дмитрий Костяков

Психолог, кризисный семейный психолог, ментор

Записатися
Алина Сазонова

Алина Сазонова

Психолог, гештальт-терапевт, системный семейный терапевт

Записатися
Ольга Говоруха

Ольга Говоруха

Психолог-консультант. Семейный психолог. Кризисный психолог

Записатися
Иван Пироженко

Иван Пироженко

Спортивный психолог. Мотиватор. Ментор. Life-коуч.

Записатися
Татьяна Соколова

Татьяна Соколова

Психолог-консультант

Записатися
Надежда Довганюк

Надежда Довганюк

Психолог-консультант. Клинический психолог

Записатися
Елена Смирнова

Елена Смирнова

Клинический психолог, сексолог

Записатися
Юлия Чернышова

Юлия Чернышова

Кризисный психолог. Семейный психолог. Гештальт-терапевт. ТФ КПТ терапевт для подростков

Записатися
Екатерина Астахова

Екатерина Астахова

Семейный психолог, подростковый психолог

Записатися
Виктория Пикула

Виктория Пикула

Клинический психолог

Записатися
Дарья Яхно

Дарья Яхно

Практический психолог, детский / подростковый психолог, коррекционный психолог

Записатися
Оксана Шевчук

Оксана Шевчук

Психолог. Дефектолог. Логопед. Кризисный психолог. Консультант КПТ. Консультант СЕТА. Травматерапевт

Записатися
Наталья Цюпак

Наталья Цюпак

Практикующий психолог, консультант в когнитивно-поведенческом подходе

Записатися
Татьяна Ляшенко

Татьяна Ляшенко

Психолог-консультант

Записатися
Елизавета Теплюк

Елизавета Теплюк

Практический психолог, коуч

Записатися
Мария Кисилевич

Мария Кисилевич

КПТ-консультант, коуч, детский психолог

Записатися
Татьяна Добролюбова

Татьяна Добролюбова

Семейный психолог, кризисный психолог

Записатися
Антон Козаченко

Антон Козаченко

Практический психолог, гештальт-терапевт

Записатися
Оксана Попеску

Оксана Попеску

Психолог, кризисный психолог, семейный психолог

Записатися
Алена Зимогляд

Алена Зимогляд

Психолог, консультант по методу позитивной психотерапии

Записатися
Татьяна Полтавец

Татьяна Полтавец

Психолог. Гештальт-терапевт

Записатися
Виктория Антонова

Виктория Антонова

Психолог-травматерапевт, КПТ-консультант

Записатися
Александра Каменева

Александра Каменева

Психолог-консультант

Записатися
Ольга Рудюк

Ольга Рудюк

Семейный, кризисный психолог/психотерапевт

Записатися
Татьяна Малуна

Татьяна Малуна

Психолог, психолог-консультант

Записатися
Юлия Петруняк

Юлия Петруняк

КПТ-консультант, консультант по вопросам сексологии

Записатися
Ирина Пичугина

Ирина Пичугина

Психолог, психотерапевт

Записатися
Ксения Лопатинская

Ксения Лопатинская

Семейный, военный психолог

Записатися
Леся Кривдюк

Леся Кривдюк

Семейный, детский и подростковый психолог

Записатися
Анжела Долженко

Анжела Долженко

Психолог, арт-терапевт, телесный терапевт

Записатися
Олеся Мороз

Олеся Мороз

Психолог-психотерапевт, сексолог, гештальт-консультант

Записатися
Елена Дулова

Елена Дулова

Психолог, семейный психолог

Записатися
Кристель Кравец

Кристель Кравец

Психолог, гештальт-консультант

Записатися
Юлия Реутенко

Юлия Реутенко

Семейный психолог

Записатися
Анна Булатова

Анна Булатова

Психолог, гештальт-терапевт

Записатися
Лилия Малашко

Лилия Малашко

Эмоционально-фокусированный терапевт, психолог-сексолог, психолог аналитического направления

Записатися
Екатерина Симороз

Екатерина Симороз

Гештальт консультант, коуч, кризисный психолог, специалист в детско-родительских отношениях

Записатися
Екатерина Павлова

Екатерина Павлова

Семейный психолог

Записатися
Виталий Светличный

Виталий Светличный

Психолог, семейный психолог, кризисный психолог

Записатися
Алексей Выдыш

Алексей Выдыш

Семейный и корпоративный психолог, медиатор, супервизор, тренер, фасилитатор

Записатися
Татьяна Севастьянова

Татьяна Севастьянова

Психолог, психотерапевт

Записатися
Анжелика Скидан

Анжелика Скидан

Психолог, семейный психолог, КПТ-консультант, психолог по методу транзактного анализа

Записатися
Ольга Морозова

Ольга Морозова

Практикующий психолог

Записатися
Ирина Салтыкова

Ирина Салтыкова

Практический психолог

Записатися
Все психологи
Стоимость услуг
Парная
Групповая терапия
Индивидуальная
Подписка
Junior
1 сессия
1190 грн.
50 минут
5 сессий
5700 грн.
50 минут
10 сессий
10800 грн.
50 минут