психолог онлайн
  • О HoldYou
    • О проекте
    • Как это работает
    • Цены
    • Блог
    • Отзывы
    • Контакты
    • Cертификаты
  • Психологи
    • Все психологи
    • Детский психолог
    • Психолог-сексолог
    • Семейный психолог
    • Психолог коуч онлайн
    • Подростковый психолог
    • Психолог для бизнеса
    • КПТ психолог онлайн
    • Психотерапевт онлайн
    • Начинающие психологи
    • Психиатр онлайн
  • Подходы
    • Коучинг
    • Символдрама
    • Клиент-центрированная терапия
    • Кризисная психология
    • Метафорические ассоциативные карты (МАК)
    • Психодрама
    • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
    • Гештальт терапия
    • Арт-терапия
    • Транзактный анализ
    • Системная семейная терапия
    • Позитивная психотерапия
    • Психоанализ
    • Психодинамический подход
    • Сказкотерапия
    • Нейролингвистическое программирование (НЛП)
  • Больше интересного
    • Взрослые темы
    • Психотипы личности
    • Полезные сказки
    • Проблемы
    • Психологические тесты
    • Зависимости
  • ua
  • ru
  • ua
  • ru
Выбрать психолога
HoldYou

HoldYou – Подберите психолога онлайн и запланируйте встречу в комфортное время. Квалифицированные специалисты и терапевты по образованию.

© Holdyou, все права защищены, 2025

Про HoldYou
  • Как это работает
  • Цены
  • Блог
  • Отзывы
  • Контакты
  • Cертификаты
  • Карта сайта
Услуги
  • Все психологи
  • Психолог-сексолог
  • Семейный психолог
  • Психолог для бизнеса
  • КПТ психолог онлайн
Подходы
  • Кризисная психология
  • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
  • Гештальт терапия
  • Арт-терапия
  • Психодинамический подход
  • Сказкотерапия
Контакты
  • Email[email protected]
  • Телефон0 800 336 126
Мы в соцсетях
  • Instagram
  • Facebook
  • Telegram
  • Пользовательское соглашение
  • Политика конфиденциальности

Психодинамический подход

  • Главная
  • Психодинамический подход

Психодинамический подход - это современная форма психоаналитической теории, которая сосредотачивается на понимании взаимодействия между сознательными и бессознательными процессами в психике человека. Этот подход имеет свои истоки в классическом психоанализе Зигмунда Фрейда, но отличается большей гибкостью, меньшей продолжительностью и адаптивностью к различным психологическим проблемам.

Основная концепция и цель психодинамического подхода

Девушка лежит на кушетке на приеме психолога работающего в методе психодинамический подход

Основная концепция психодинамического подхода заключается в том, что бессознательные конфликты, внутренние желания, страхи и прошлые переживания значительно влияют на нынешнее поведение человека. В процессе терапии терапевт помогает клиенту осознать эти бессознательные процессы, исследуя их влияние на мысли, чувства и поведение.

Цель психодинамической терапии - глубже понять корневые причины психологических трудностей и конфликтов, что способствует развитию личностного роста и улучшению общего психического здоровья. Этот подход включает работу с переносом, сопротивлением и интерпретацией символических проявлений, таких как сны, фантазии и другие выражения бессознательного.

Преимущества психодинамического подхода

  1. Глубокое понимание личности: Психодинамический подход помогает клиентам лучше понять свои внутренние процессы, конфликты и бессознательные мотивы, что способствует достижению более глубокого самопознания.
  2. Фокус на долговременных изменениях: В отличие от некоторых других форм терапии, психодинамический подход нацелен на долговременные изменения в поведении и личности, которые могут сохраняться даже после завершения терапии.
  3. Гибкость: Эта терапия менее структурирована, что позволяет адаптировать подход к индивидуальным потребностям клиента. Терапевт может использовать различные техники в зависимости от конкретной ситуации.
  4. Улучшение межличностных отношений: Работа с переносом и взаимоотношениями в терапии помогает клиенту лучше понимать и улучшать свои отношения с другими людьми.
Девушка поднимается по ступенькам и рисует стрелки на стене
Найти психолога

Ограничения психодинамического подхода

  • Продолжительность процесса: Хотя психодинамическая терапия обычно короче классического психоанализа, она все равно может требовать значительного времени, что может не соответствовать потребностям клиентов, которые ищут быстрых решений.
  • Не всегда подходит для острых расстройств: Психодинамическая терапия может быть менее эффективной для клиентов с серьезными психическими расстройствами или тех, кто нуждается в немедленной стабилизации состояния.
  • Фокус на прошлом: Поскольку психодинамический подход сосредоточен на исследовании прошлых событий, это может быть не всегда полезным для клиентов, которые стремятся решить текущие проблемы без глубокого погружения в прошлое.

Рекомендации для людей, которые выбрали психодинамический подход

Девушка лежит на диване а психолог записывает советы на бумаге
  • Будьте открытыми к глубокому самопознанию: Психодинамическая терапия предполагает глубокое исследование вашего внутреннего мира. Важно быть готовыми к тому, что процесс может выявить скрытые аспекты вашей личности, бессознательные мотивы и внутренние конфликты. Открытость и готовность к саморефлексии помогут вам максимально использовать этот подход.
  • Регулярно посещайте сеансы: Психодинамическая терапия работает эффективнее при регулярных встречах с терапевтом. Соблюдение графика сеансов поможет сохранить постоянный прогресс и поддерживать стабильность процесса терапии.
  • Будьте терпеливыми к процессу: Изменения, которые происходят во время психодинамической терапии, могут быть постепенными. Это может занять время, прежде чем вы заметите значительные результаты. Важно сохранять терпение и доверие к процессу, даже если изменения кажутся медленными.
  • Открыто делитесь своими мыслями и чувствами: Для успешной терапии важно быть честными и открытыми с терапевтом. Не бойтесь обсуждать свои мысли, эмоции и наблюдения, даже если они кажутся неудобными или сложными. Каждая деталь может быть важной для понимания вашего внутреннего мира.
  • Готовьтесь к работе с прошлым: Психодинамическая терапия часто предполагает анализ прошлых событий, особенно детских переживаний, для понимания их влияния на вашу нынешнюю жизнь. Это может быть эмоционально сложным, но важным этапом на пути к исцелению.
  • Не бойтесь выражать недовольство или сомнения: Если во время терапии у вас возникают сомнения или неудовлетворенность, обсудите это с терапевтом. Ваше взаимодействие и обратная связь являются ключевыми элементами успешного процесса.
  • Развивайте способность к саморефлексии: Психодинамический подход предполагает активное участие клиента в процессе саморефлексии. Наблюдайте за своими мыслями, чувствами и поведением между сеансами. Это поможет вам лучше понять себя и повысить эффективность терапии.
  • Используйте поддерживающие техники: Ведение дневника, медитация или другие формы самоосознания могут стать полезными инструментами в процессе психодинамической терапии. Они помогут вам лучше интегрировать терапевтический опыт в вашу повседневную жизнь.
  • Фокусируйтесь на прогрессе, а не на результатах: Вместо того, чтобы сосредотачиваться на достижении конкретных результатов, важно оценивать свой прогресс в процессе. Каждый шаг в понимании себя и своих внутренних процессов является ценным.
Все психологи
Ольга Морозова

Ольга Морозова

Практикующий психолог

Записатися
Ирина Пикущенко

Ирина Пикущенко

Семейный и кризисный психолог, гештальт терапевт, расстановщик, консультант в работе с военными и членами их семей

Записатися
Наталия Здоровцова

Наталия Здоровцова

Психолог, семейный психолог, сексолог

Записатися
Илона Яковлева

Илона Яковлева

Семейный психолог, гештальт-терапевт, психолог-сексолог

Записатися
Алена Марченко

Алена Марченко

Кризисный психолог. Клинический психолог. Психотерапевт. Психореабилитолог. Военный психолог

Записатися
Алиса Ризниченко

Алиса Ризниченко

Детский и взрослый психолог, кпт-специалист, коуч

Записатися
Ксения Ситченко

Ксения Ситченко

Практический психолог

Записатися
Алина Сазонова

Алина Сазонова

Психолог, гештальт-терапевт, системный семейный терапевт

Записатися
Миркамол Пардаев

Миркамол Пардаев

Психиатр, психотерапевт

Записатися
Оксана Попеску

Оксана Попеску

Психолог, кризисный психолог, семейный психолог

Записатися
Майя Рублевская

Майя Рублевская

Клинический психолог. Системный семейный психотерапевт. Детский психолог. Арт-терапевт

Записатися
Алена Зимогляд

Алена Зимогляд

Психолог, консультант по методу позитивной психотерапии

Записатися
Виктория Антонова

Виктория Антонова

Психолог-травматерапевт, Психолог ЭОТ

Записатися
Юлия Еремейчук

Юлия Еремейчук

Практический психолог. Гештальт-терапевт

Записатися
Олеся Мороз

Олеся Мороз

Психолог-психотерапевт, сексолог, гештальт-консультант

Записатися
Иван Пироженко

Иван Пироженко

Спортивный психолог. Мотиватор. Ментор. Life-коуч.

Записатися
Юлия Петруняк

Юлия Петруняк

КПТ-консультант, консультант по вопросам сексологии

Записатися
Татьяна Малуна

Татьяна Малуна

Психолог, психолог-консультант

Записатися
Ксения Лопатинская

Ксения Лопатинская

Семейный, военный психолог

Записатися
Виталий Светличный

Виталий Светличный

Психолог, семейный психолог, кризисный психолог

Записатися
Елена Смирнова

Елена Смирнова

Клинический психолог, сексолог

Записатися
Анжелика Скидан

Анжелика Скидан

Психолог, семейный психолог, КПТ-консультант, психолог по методу транзактного анализа, психотерапевт

Записатися
Дмитрий Костяков

Дмитрий Костяков

Психолог, кризисный семейный психолог, ментор

Записатися
Татьяна Соколова

Татьяна Соколова

Психолог-консультант

Записатися
Анна Булатова

Анна Булатова

Психолог, гештальт-терапевт

Записатися
Лилия Малашко

Лилия Малашко

Эмоционально-фокусированный терапевт, психолог-сексолог, психолог аналитического направления

Записатися
Татьяна Севастьянова

Татьяна Севастьянова

Психолог, психотерапевт

Записатися
Юлия Реутенко

Юлия Реутенко

Семейный психолог

Записатися
Оксана Шевчук

Оксана Шевчук

Психолог. Дефектолог. Логопед. Кризисный психолог. Консультант КПТ. Консультант СЕТА. Травматерапевт

Записатися
Наталья Цюпак

Наталья Цюпак

Практикующий психолог, консультант в когнитивно-поведенческом подходе

Записатися
Надежда Довганюк

Надежда Довганюк

Психолог-консультант. Клинический психолог

Записатися
Татьяна Ляшенко

Татьяна Ляшенко

Психолог-консультант

Записатися
Алексей Выдыш

Алексей Выдыш

Семейный и корпоративный психолог, медиатор, супервизор, тренер, фасилитатор

Записатися
Ирина Салтыкова

Ирина Салтыкова

Практический психолог

Записатися
Анжела Долженко

Анжела Долженко

Психолог, арт-терапевт, телесный терапевт

Записатися
Ирина Пичугина

Ирина Пичугина

Психолог, психотерапевт

Записатися
Александра Каменева

Александра Каменева

Психолог-консультант

Записатися
Екатерина Симороз

Екатерина Симороз

Гештальт консультант, коуч, кризисный психолог, специалист в детско-родительских отношениях

Записатися
Дарья Яхно

Дарья Яхно

Практический психолог, детский / подростковый психолог, коррекционный психолог

Записатися
Татьяна Добролюбова

Татьяна Добролюбова

Семейный психолог, кризисный психолог

Записатися
Татьяна Полтавец

Татьяна Полтавец

Психолог. Гештальт-терапевт

Записатися
Ольга Рудюк

Ольга Рудюк

Семейный, кризисный психолог/психотерапевт

Записатися
Елизавета Теплюк

Елизавета Теплюк

Практический психолог, коуч

Записатися
Леся Кривдюк

Леся Кривдюк

Семейный, детский и подростковый психолог

Записатися
Ольга Говоруха

Ольга Говоруха

Психолог-консультант. Семейный психолог. Кризисный психолог

Записатися
Елена Дулова

Елена Дулова

Психолог, семейный психолог

Записатися
Антон Козаченко

Антон Козаченко

Практический психолог, гештальт-терапевт

Записатися
Дарья Зозуля

Дарья Зозуля

Системный семейный психолог, детский/подростковый психолог

Записатися
Кристель Кравец

Кристель Кравец

Психолог, гештальт-консультант

Записатися
Виктория Пикула

Виктория Пикула

Клинический психолог

Записатися
Мария Кисилевич

Мария Кисилевич

КПТ-консультант, коуч, детский психолог

Записатися
Екатерина Астахова

Екатерина Астахова

Семейный психолог, подростковый психолог

Записатися
Все психологи
Стоимость услуг
Парная консультация
Групповая терапия
Индивидуальная
Абонемент
Младший специалист
Ведущий специалист
1 сессия
1390 грн.
50 минут
5 сессий
6500 грн.
50 минут
10 сессий
12500 грн.
50 минут