Анжелика Скидан

О психологе

Расписание

Отзывы1

Блог9

Онлайн

Опыт: 10 лет

Подходы: Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Транзактный анализ

Проблемы: самооценка и самоценность, страхи, фобии, депрессия, апатия, тревожность, взаимоотношения, кризисные состояния, переживание горя и утраты, агресия, злость, чувство стыда, усталость, эмоциональное выгорание, другое

С чем поможет справиться

- тревожно-депрессивные состояния (апатия, подавленное настроение, избегание контактов, утрата удовлетворения от деятельности, общения);
- неуверенность в себе, проблемы низкой самооценки;
- страхи, тревоги;
- проблемы во взаимоотношениях с близкими;
- переживание внутренней пустоты и безнадежности;
- боль утраты, одиночество;
- стресс, переживание травматической ситуации;
- конфликты в семье, на работе;
- другие личностные проблемы.
- проблемы поведения (например, агрессия, в том числе, самоагрессия и пр.);
- трудности в общении (замкнутость, обидчивость, необщительность);
- неуверенность в себе (робость, зажатость, обиды, перепады настроения);
- трудности адаптации на новом месте жительства, работе;
- переживание травматической ситуации (развод, смерть близкого человека, переезд в другой город/страну, и др.)

Подходы:
- транзактный анализ;
- когнитивно-поведенческая терапия.

Принципы в работе

Мои ценности

Пройдя свой путь личностной терапии, я смогла трансформировать себя и теперь могу помочь другим. Личная терапия помогла мне осознать личные границы и как их правильно устанавливать, дала возможность понять подлинные и ложные желания, определить токсичных персон и очистить от них мое окружение. Я позволила себе быть несовершенной и быть самой собой. Это очень ценно и я счастлива помогать достичь этого и другим.