Тривога перед співбесідою: чому виникає і як її подолати
Дізнайтеся, чому виникає страх перед співбесідою та як його подолати за допомогою техніки STAR. Конфіденційна допомога психолога онлайн на сервісі Hol
6 років HoldYou — історія сервісу психологічної підтримки та терапії
6 років HoldYou: як сервіс психологічної допомоги допомагає людям працювати зі стресом, тривогою, стосунками та ментальним здоров’ям.
Як зупинити панічну атаку: симптоми, причини та покрокова перша допомога
Дізнайтеся, як швидко зупинити панічну атаку. Симптоми, причини та техніки самодопомоги. Надійна допомога психолога онлайн на сервісі HoldYou
Не хочу бути мамою: як пережити труднощі після пологів і коли звертатися до психолога
Кожна жінка проживає період тривоги перед пологами та материнством. Як впоратися з труднощами: поради від практикуючої психологині - Пікущенко Ірини.
Як пережити зраду чоловіка або дружини: 5 кроків до відновлення з допомогою психолога
За статистикою ревнощі займають друге місце в списку основних причин розлучень. Як уберегти себе від ревнощів і змістити фокус на своє життя?
Як знайти ключі до щастя: що робити, коли нічого не хочеться, і як повернути радість до життя
Що таке щастя і як знайти свій власний шлях до щастя? Де шукати енергію для здобуття щастя? Як прийти до емоційного балансу? Рекомендації психолога
“Бути, а не здаватися" - п’ять якостей хороших батьків
П'ять необхідних якостей, як стати хорошим батьком для своєї дитини без втрати ресурсу. Поради від психолога, як виховати дітей і не загубити себе.
Як подолати стрес - поради від практикуючого психолога
Як зрозуміти, що у вас стрес і впоратись з цим- рекмендації психологів. Як успішно впоратися зі стресом.
Як побудувати довірливі стосунки в парі?
Як навчитися довіряти партнеру і побудувати міцні відносини - поради психолога HoldYou. Як створити і підтримувати довірчі відноси в парі
Сімейний психолог для батьків і дітей: як налагодити стосунки, коли сил вже немає
Як розпізнати кризу у стосунках з дитиною та отримати професійну допомогу - практичний посібник для батьків
Вигорання в творчій професії: коли натхнення стає обов’язком
Вигорання у творчих професіях: ознаки, причини та 4 кроки до відновлення. Науковий підхід до креативності та збереження ментального здоров'я.
Керівник на межі: чому лідери «вигорають» першими та як не стати заручником власної відповідальності
Чому лідери вигорають першими та як розпізнати червоні прапорці? Розбираємо причини «емоційної пастки» та стратегії відновлення для топменеджерів.
