Я працюю з людьми, які стикаються з труднощами і хочуть краще зрозуміти себе, свої почуття і своє життя. Часто до мене приходять, коли потрібна підтримка в складних ситуаціях.
Ось із чим я можу допомогти:
- Пережити втрату (смерть близьких, розлучення, розставання, зміни в житті)
- Зрозуміти і побудувати особисті кордони
- Розібратися у своїх внутрішніх конфліктах і навчитися приймати себе
- Усвідомити і змінити звичні сценарії поведінки
- Підвищити самооцінку і впевненість у собі
- Вирішити труднощі у спілкуванні та налагодити стосунки
- Впоратися з вигоранням і відновити сили
- Прийняти важливі рішення і знайти свій шлях
- Зрозуміти свої справжні бажання і потреби
- Працюю з сім'ями військовослужбовців і ветеранами
Підходи та методи:
- Гештальт-терапія.
- Транзактний аналіз.
- Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ).
- Принципи ненасильницького спілкування.
- Арт-терапія.
- Робота з МАК.
