- Школа нутріціології "Нутрі Лаб", нутріціологія; якість навчання підтверджено Всесвітньою організацією міжнародних стандартів ISO.
- Нутритивна підтримка при онкології. 21.07.2026. ТОВ "Фарм освіта".
- Базова нутріціологічна освіта від "А" до "Я". 9-13.02.2026. Академія здоров'я.
- Сам собі нутріціолог. 15-17.01.2021. Школа нутріціології "Про здоров'я".
- Основи нутріціології" 19-23.08.2024. Академія здоров'я.
- Жіноче і чоловіче здоров'я після 40 років. 11-13.04.2023. Академія здоров'я.
- Базова нутріціологія. 4-8.12.2023. Академія здоров'я.
- Дитяче здоров'я від "А" до "Я". 15-17.08.2023. Академія здоров'я.
- Особливості харчування та суплементації при цукровому діабеті 1 та 2 типу. 18.09.2026. ТОВ "Фарм освіта".
- Особливості різних типів харчування. 14.11.2024. Нутрі Лаб. 20 акад. год.
- Нутріціологія. Базовий рівень. 16.07.2024. Нутрі Лаб. 70 акад. год.
- Нутріціологія. Професійний рівень. 13.11.2024. Нутрі Лаб. 35 акад. год.
- Клінічні лабораторні аналізи: ключові аспекти діагностики та здоров'я. 13.11.2024. Нутрі Лаб. 35 акад. год.
- Дієти. Найпопулярніші системи харчування - повний розбір. 13.11.2024. Нутрі Лаб. 20 акад. год.
Працюю з такими запитами:
- сформувати індивідуальну довгострокову систему турботи про здоров’я для себе та всієї сім’ї;
- розібратися із способом життя та факторами, що впливають на самопочуття, енергію й відновлення;
- провести детальний аналіз скарг;
- налагодити сон;
- підтримати себе у періоди стресу;
- сформувати збалансований раціон для дорослих і дітей;
- відновити функціональний стан ШКТ;
- підтримати природні процеси детоксикацї;
- сприяти здоровому зниженню ваги, подоланню тяги до солодкого й хаотичного харчування;
- виявити можливі нутритивні дефіцити та сформувати план їх корекції;
- навчитися краще розпізнавати сигнали свого тіла;
- забезпечити нутритивну підтримку в особливі періоди життя — під час підготовки до вагітності, грудного вигодовування та підвищених фізичних навантажень тощо;
- забезпечу індивідуальний супровід у процесі зміни способу життя.
Підходи:
- індивідуальний, персоналізований підхід — враховую вік, спосіб життя, харчові звички, скарги та індивідуальні потреби людини;
- холістичний підхід - розглядаю людину через взаємозв'язок харчування, способу життя, сну, рівня стресу, фізичної активності та нутритивного статусу;
- освітній підхід — навчаю принципам турботи про здоров’я.
Працюю з дорослими та дітьми, вагітними, матерями, що годують грудьми, із спортсменами, з людьми похилого віку.
