Віддалена робота. Поради психолога: як налаштувати work-life-balance?
Недавня новина про продовження карантину викликала у людей різні емоції. Як же зберегти work-life balance і не зійти з розуму? Розберемося в статті.
Про залежні стосунки з психологом HoldYou Ольгою Басистою
Що означає залежність? Хто стає залежним, причини? Як проявляється залежність, в чому її характер? Чи можливий вихід із залежності?
Маніпулятор. Аб’юзер. Перверзний нарцис. Хто ці люди?
Чоловік - маніпулятор, нарцис, рятівник? Для психологічно здорової людини спілкування з такими людьми руйнівне. Розберемося в статті.
Як же перестати захищатися і почати любити? Поради від психолога HoldYou - Юлії Петруняк
Як же перестати захищатися і почати любити? Чи не пропрацювавши внутрішні блоки, неможливо прийняття і справжня близькість. Розберемо в статті.
Співзалежність. Ненадійні типи прив'язаностей
Існує теорія уподобань, яка ділить відносини між людьми на чотири типи прихильності. Чи можна змінити тип прихильності? Розберемося в статті.
Як відпустити образи на маму?
Мама — найближча і найрідніша людина, але спілкування з нею викликає дискомфорт. Як пробачити образу на матір — розберемося в статті з психологом.
Чи вмієш ти любити? П'ять мов любові
Кожна людина висловлює любов по-своєму. Існує п'ять мов любові. Коротко розповімо про кожну і розберемося, в чому особливості.
Самотність — це вибір або неповноцінність людини?
Не обов'язково підтримувати стереотип, що повноцінне життя — сімейне. Розберемося, що насправді самотність — вибір або неповноцінність?
Позбутися апатії: як впоратися з емоційним вигоранням
Іноді, тільки прокинувшись, ми вже відчуваємо втому і напругу. Як визначити, що ми опинилися в пастці, до яких наслідків це веде і що робити?
«Ти мене душиш!»: розпізнаємо токсичні відносини
Звідусіль ми чуємо: «Як розпізнати токсичні стосунки?», «Основні ознаки токсичності». Що це означає? Розберемося в статті.
Заздрість: як направити негативну емоцію собі на користь
Чи завжди заздрість є негативним і руйнівним почуттям? Або вона може бути мотиватором, каталізатором особистісного зростання?
Розпізнати і запобігти пасивно-агресивній поведінці
Розберемося, що викликає таку поведінку, як правильно реагувати, щоб не створювати конфлікт - поради психологів HoldYou
