Страх та прокрастинація: як побороти внутрішні перешкоди до успіху
Розповімо причини прокрастинації, які фактори потрібно розглянути, щоб її подолати, з короткою вправою - розглянемо у статті разом із Анною Філатовою.
Як розвинений емоційний інтелект нейтралізує токсичні стосунки
Розглянемо взаємозв’язок понять “емоційний інтелект” та “токсичні стосунки”, а також практичну техніку конструктивного виходу з руйнівних стосунків.
Чек-лист емоційного вигорання на роботі
Якщо улюблені захоплення більше не радують, на роботі перебуваєте в постійній напрузі — можливо, ви просто емоційно вигоріли і потребуєте перезавантаження.
Історія одного лудомана. Чесна розмова з психологом
Історія про залежного ігромана, що вперше опиняється на прийомі у психолога. Відверта розмова з психологом про залежність
Заняття з раннього розвитку у HoldYou
В цій статті поговоримо про особливості роботи групи раннього розвитку HoldYou, над чим працюють наші спеціалістки у центрі.
Особисті кордони у відносинах
Якщо ви відчуваєте, що ваші межі постійно порушуються, вам допоможуть терапевтичні групи HoldYou. Тут на вас чекає підтримка та відновлення, надійне коло спілкування
Апатія що це? Які симптоми та що робити?
Апатія — це стан, коли людина втрачає інтерес до всього, що раніше приносило задоволення, відчуває емоційне та фізичне знесилення.
Що таке неглект?
У сучасному світі все більше людей стикаються з різними формами насилля. Однією з таких форм є неглект. Розповімо як його розпізнати?
Нарцисичний розлад особистості
За зовнішнім блиском та самовпевненістю може ховатися глибока потреба в постійному підтвердженні своєї важливості. Це може бути проявом нарцисичного розладу.
Як боротися з почуттям сорому і провини?
Сором це почуття, яке виникає, коли ми порушуємо соціальні норми або стандарти поведінки, котрі вважаються загальноприйнятними
