Когнітивно-поведінкова терапія: як працює і коли ефективна?
Варто розібратись в основах кожного підходу. У цій статті розглянемо один з найпопулярніших методів роботи з психологом – когнітивно-поведінкову терапію.
Як вирішити конфлікт екологічно
Частіше за все конфлікт погіршує відносини та змушує відчувати гнів, провину чи сором. Психологи переконані – конфлікти бувають корисними та “безболісними”.
Як подолати страх перед походом до гінеколога
Страх походу до гінеколога є дуже поширеним і щоб подолати його слід розуміти причини його виникнення. У статті зібрали поради психолога.
Патологічні ревнощі: психологічний тест та методи боротьби
Задумувались ви над визначенням ревнощів? Попри те, що часто можна почути вислів "не ревнує, значить не любить" – це зовсім не так.
Психологія мотивації: фактори, що впливають на мотивацію та стратегії її збереження
У цій статті поговоримо про мотивацію: що це з точки зору психології та як ми можемо її зберегти.
ТОП-порад психолога: як вийти з любовного трикутника
На жаль, любовні трикутники зустрічаються часто. Що змушує людей триматися за відносини без майбутнього? Ми запитали у психологів HoldYou.
Що стоїть за бажанням зателефонувати колишньому
У кого після розставання не виникало бажання набрати знайомий номер, щоб дізнатися, як справи? Розберемося, що стоїть за бажанням зателефонувати колишньому.
Тіні особистості: що приховує твоя тінь?
Тіні особистості зовсім не усвідомлюються людиною. Як дізнатися, що приховує ваша тінь – розбираємо у статті.
ТОП-5 питань до психолога на першій консультації
З легким (а може й ні) хвилюванням чекаєте на перший сеанс, думаєте з чого б почати. Розглянемо питяння до психолога на перший консультації
8 фраз, які жінки бояться почути від своїх чоловіків
Іноді чоловікові досить сказати всього пару у слів, щоб змусити нервувати свою другу половинку. Розглянемо кілька фраз, які жінки бояться почути.
