Блог

Когнітивно-поведінкова терапія

Що таке когнітивно-поведінкова терапія, для кого вона може бути корисною, а також основні техніки, використовувані в рамках цього підходу.

Невроз - як наслідок психологічних проблем

Симптоми неврозу, неврастенія, ознаки неврозу в дітей і підлітків, причини виникнення, та чому обов’язково потрібна робота з психологом при лікуванні.

Взаєморозуміння між чоловіком та жінкою: Психологія відносин

Психологія стосунків між чоловіком і жінкою є однією з найбільш популярних та актуальних тем у сучасному світі.

Як розвинений емоційний інтелект нейтралізує токсичні стосунки

Розглянемо взаємозв’язок понять “емоційний інтелект” та “токсичні стосунки”, а також практичну техніку конструктивного виходу з руйнівних стосунків.

Страх та прокрастинація: як побороти внутрішні перешкоди до успіху

Розповімо причини прокрастинації, які фактори потрібно розглянути, щоб її подолати, з короткою вправою - розглянемо у статті разом із Анною Філатовою.

Селфхарм у підлітків: причини та допомога

Розглянемо, що таке селфхарм, його форми, можливі причини та способи допомогти підлітку, який займається самопораненням.

Синдром самозванця: відчуття фальшивості

У статті ми розглянемо це психологічне явище, визначимо його ознаки, причини виникнення та поділимося способами подолання цього стану.

Ознаки та причини прокрастинації

Ви любите відкладати свої справи на потім? У цій статті ми познайомимо вас з терміном "прокрастинація" та розповімо, як її визначити у себе.

Емоційний інтелект: що це і як розвинути

У статті розповімо, що таке емоційний інтелект, які ознаки низького емоційного інтелекту та про те, як його розвинути.

Екстраверт: риси особистості

У статті поговоримо про екстравертів, чим характеризуються ці особистості та як це впливає на життя.

Як і чому потрібно «проживати» емоції?

У статті поговоримо про емоції, наслідки їх подавлення та поділимося методами проживання емоцій.

Що потрібно знати про депресію?

У цій статті розкажемо, що потрібно знати про депресію та її ознаки.