Авторизація

eye

Забули пароль?

Зв'язатися

Ми передзвонимо Вам в найближчий час!

Забули пароль?

Ваш новий пароль повинен відрізнятися від попереднього


Створіть новий пароль

Ваш новий пароль повинен відрізнятися від попереднього

eye
eye

Реєстрація

eye

Підтвердження номера

Вам було відправлено sms з кодом підтвердження

Не отримали код?
Надіслати повторно

Виберіть тип, дату та час консультації

Юлія Донцова
Юлія Донцова

Психолог-психоаналітик

Ключовий напрям – аналітична психологія. Працюю з будь-яким запитом, який починається зі слів «Мене не влаштовує...». Допоможу вам налагодити гармонійні та здорові відносини з собою, партнером, дітьми або колективом.

Яна Валіахметова
Яна Валіахметова

КПТ - терапевт

Психолог-консультант, магістр практичної психології. Вивчаю когнітивно-поведінкову психотерапію, яка якісно змінює моє життя та життя моїх клієнтів. Допоможу впоратися з проблемами в сім'ї, з партнером, дітьми, а також з тривожністю, стресом, депресією тощо.

Юлія Петруняк
Юлія Петруняк

КПТ-консультант

Сертифікований КПТ та НЛП-консультант, працюю з установками, допомагаю змінити деструктивні шаблони поведінки, знайти смисли, підвищити якість життя, вийти на новий рівень. Шлях до себе починається з першого кроку!

Валентина Шост
Валентина Шост

Психолог-психотерапевт

Я психолог-консультант. Готова супроводжувати вас на шляху до кращого розуміння себе, своїх переконань і цінностей. В своїй роботі використовую такі методи як психоаналіз, символдрама і позитивна психотерапія.

Коржунова Ольга
Коржунова Ольга

Психолог-психоаналітик

Магістр клінічної та реабілітаційної психології, дипломований аналітичний психолог, активно використовую техніки когнітивно - поведінкової терапії. Допоможу впоратися з тривожними станами, панічними атаками, образами, психологічними травмами та іншими негативними станами, які заважають вам рухатися вперед.

Світлана Сьомкіна
Світлана Сьомкіна

Психолог-психотерапевт

У своїй роботі я допомагаю людям прожити труднощі і кризи відносин, вибудувати відповідальне, щасливе, гармонійне життя, справлятися зі страхами, депресіями і з різними життєвими ситуаціями.

Ольга Басіста
Ольга Басіста

Психолог-сексолог

Практикуючий психолог, сексолог, спеціаліст в роботі з емоційною залежністю, магістр, ведуча трансформаційних ігор. Використовую напрямки гештальт-терапії та позитивної крос-культурної психотерапії. Впевнена, твій крок - напрямок шляху.

Марія Янчук
Марія Янчук

Сімейний психолог

Психолог-консультант в роботі з сім’ями, налагодження дитячо-батьківських відносин, ЛГБТ френдлі психолог. Працюю з тривожністю, страхами, екзистенційними питаннями.

Аліна Сазонова
Аліна Сазонова

Психолог-психотерапевт

Я добре працюю з труднощами у відносинах, з проблемами в професійній реалізації, невпевненістю в собі та психосоматикою. У своїй роботі переважно використовую метод гештальт-терапії, адже він спрямований на подолання ядра проблеми, а не просто боротьби з її наслідками.

Маргарита Зайченко
Маргарита Зайченко

Психолог-психотерапевт

Магістр психології. На сеансах ми разом опрацюємо ваші цілі, страхи, відчуття тривожності, різного роду конфлікти. Ключовий напрям – позитивна психотерапія з використанням проективних методик: казкотерапії, метафори, дослідження та аналізу сновидінь.

Юлія Реутенко
Юлія Реутенко

Сімейний психолог

Працюючи з клієнтом - я працюю з усією його сімейної системою. Використовую методи сімейно-системних гіпотез, генограму роду, психодраматичні методики сімейної терапії, методи регресивної терапії, енерготерапевтичні методи, медитативні вправи і техніки.

Лілія Малашко
Лілія Малашко

Психолог

<p>Магістр психології та педагогіки. Працюю в таких напрямках: сімейні консультації, питання сексуальності та дитячо-батьківські відносини. Допоможу впоратися із заниженою самооцінкою, взаємовідносинами як у парі, так і з дітьми, питаннями сексуального характеру, стресом, тривогою тощо.</p>

Будь ласка, виберіть дату



Забули пароль?

Ваш новий пароль повинен відрізнятися від попереднього

Підтвердження номера

Вам було відправлено sms з кодом підтвердження

Не отримали код?
Надіслати повторно

Допомога онлайн психолога при стресі

Онлайн консультація
img

Що таке стрес?
​​​​​​​

Стрес є фізіологічною реакцією організму на якісь емоційно важливі події. І гормональний коктейль, який виробляється організмом в момент стресу, є способом адаптації організму до подібних обставин.

Стрес - це не тільки негативні події. Стресом для людини може бути будь-яка подія, яка викликає сильні емоції. Зміна діяльності, весілля або підгорає дедлайн проекту на роботі може стати причиною сильного стресу.

Стрес небезпечний тим, що може перетворитися на хронічну реакцію, який вже називається дистрессом. Дистрес - нездужання, виснаження, горе.

Чому потрібна допомога психолога при стресі?

Даний стан позначається на психологічному стані людини, може з'являтися нервозність, швидка стомлюваність, що наростає тривожність, небажання що-небудь робити. І в даному випадку є сенс звернути увагу на ці симптоми, і спробувати методом внутрішньої рефлексії (аналізу) зрозуміти першопричини свого стану.

У разі, якщо Ви розумієте, що відчуття хронічного стресу наростає і будь-які ваші спроби виявилися марними, є сенс звернутися до фахівця, в даному випадку - до психолога.

img
img

Що робить психолог?

Ви зможете зрозуміти справжні причини стресу, знайти особисті способи для того, щоб впоратися і адаптуватися до тих обставин, які є зараз у вашому житті. Знайти особисті ресурси і шляхи вирішення. Отримати кваліфіковану підтримку.

Методики, які можуть бути використані в роботі з запитами хронічного стресу досить різні і залежать від методів, в яких працює фахівець.

Як вибрати психолога?
​​​​​​​

Вибрати психолога допоможе інформація про фахівця, його диплом і додаткові кваліфікації як фахівця в своїй справі.

Як проходить сеанс у психолога?

За допомогою головної методики - це особиста бесіда і внутрішня рефлексія, яка дає дієвий ефект до розуміння першопричин симптому. А далі індивідуальні способи роботи фахівця, які будуть ефективні саме для Вас.

Сеанс проходить в телефонному режимі, після реєстрації в особистому кабінеті і оплати та обраної кількості консультацій.

img
img

Термінова допомога психолога при стресі

HoldYou пропонує незамінну користь при стресових ситуаціях - це цілодобовий доступ в режимі online. Ви можете звернутися до фахівця, як тільки відчуєте, що не справляєтесь і потребуєте підтримки.

Скільки сеансів потрібно, щоб впоратися з проблемою?

При систематичній роботі з психологом, Ви вже через п'ять-шість сеансів зможете знайти для себе нові способи адаптації до стресових ситуацій і знайти внутрішню рівновагу і радість життя.