Гештальт терапия
Методы и подходы, которые использует гештальт-терапия для улучшения взаимоотношений с собой и внешним миром.
Когнитивно-поведенческая терапия: как работает и когда эффективна?
Следует разобраться в основах каждого подхода. В этой статье рассмотрим один из популярнейших методов работы с психологом – когнитивно-поведенческую терапию.
Как разрешить конфликт экологически
Чаще всего конфликт усугубляет отношения и заставляет чувствовать гнев, вину или стыд. Психологи убеждены – конфликты бывают полезными и безболезненными.
Как преодолеть страх перед походом к гинекологу
Страх похода к гинекологу очень распространен и чтобы преодолеть его следует понимать причины его возникновения. В статье собрали советы психолога.
Патологическая ревность: психологический тест
Задумывались ли вы над определением ревности? Несмотря на то, что часто можно услышать выражение "не ревнует, значит не любит" – это совсем не так.
Психология мотивации: факторы, влияющие на мотивацию и стратегию ее сохранения
В этой статье поговорим о мотивации: что это с точки зрения психологии и как мы ее можем сохранить.
8 фраз, которые женщины боятся услышать от своих мужчин
Иногда мужчине достаточно сказать всего пару у слов, чтобы заставить нервничать свою вторую половинку. Рассмотрим 8 фраз, которые женщины боятся услышать.
Почему таролог, астролог и нумеролог не решат всех проблем?
В статье разберемся, эффективны ли таролог, астролог и нумеролог, когда речь идет о психологических аспектах
Чем я хочу заниматься? Куда двигаться в жизни?
Вы хотели бы что-либо изменить, но не знаете, что именно. Советы, которыми поделился психолог HoldYou, помогут найти свое предназначение.
Как перестать выполнять чужую работу: советы психологов HoldYou
Вы часто выполняете работу коллег, не входящих в ваши обязанности, под видом помощи и даже не замечаете этого. Почему вы это делаете и как остановить?
Вернуться к работе после праздников: отпусти выходные
Кажется, стол и мессенджер рушатся под кучей задач, незавершенных дел и новых проектов. Как же все успеть с максимальной пользой для себя?
10 рекомендаций как заботиться о своем теле
Часто в постоянных заботах и суете мы забываем о себе. Похоже, проблемы нас поглощают. Как заботиться о своем теле, в статье рассказывают психологи HoldYou.
