- тревога (неопределенность, социальная тревога и т.п.);
- депрессии (низкой или средних степеней)/апатии;
- панические атаки;
- прокрастинация;
- нестабильная самооценка;
- эмоции, создающие трудности (оскорбление, злость/гнев, боль, стыд, чувство вины, страхи, ревность, зависть, отчаяние и т.д.),
- проблемы адаптации, выбора, межличностные (невротические) отношения, родительско-детские отношения и т.д.
- помогаю развить научный и гибкий стиль мышления и навыки решения проблем, самоконтроля, эмоциональной стойкости;
- поиск ценностей и т.д.
Подходы:
- когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) А.Бек;
- рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ) А.Эллис.
