Header logo

7 правил, которые помогут вашей паре стать счастливее

09.08.2022

7 правил, которые помогут вашей паре стать счастливее
Есть мнение, что счастливые отношения – большая удача. Однако трудно с этим согласиться, ведь построение здоровых отношений – это работа над ними, а не простое везение. Важно то, что счастливые отношения должны быть общей целью обоих партнеров, иначе это не сработает. В этой статье мы собрали правила, которые помогут улучшить отношения с любимым человеком.

Что является фундаментом счастливых отношений?


Семейные психологи сходятся во мнении, что крепкий фундамент отношений строится на общении и доверии. Чтобы понять, какие отношения сделают вас обоих счастливыми, конечно, нужно говорить. Счастье в отношениях связано с равновесием, общением, любовью и взаимным уважением. Счастливые пары иногда не соглашаются, но они никогда не теряют взаимного уважения друг к другу.
Что делать, чтобы стать более счастливой парой?

1.Поддерживайте реалистичную перспективу ваших отношений.


Чувство бабочек в животе не будет длиться вечно. Во всех отношениях есть взлеты и падения. Планировать будущее и желать быть вместе навсегда – прекрасно. Давать клятвы, говорить много громких слов, жертвовать собой, обещать, что у вас всегда все будет хорошо – это все работает только в фильмах. В реальной жизни это может принести много разочарований. Следует быть объективными и искренними. Соблюдение реалистичной перспективы помогает вам ценить каждый миг вместе и расти в трудные времена.

2. Постоянно подпитывайте отношения и учитесь общаться друг с другом.


Работать над отношениями означает быть настроенными на них и регулярно заботиться о них так же, как вы заботитесь о живом существе. Пары могут использовать даже трудные времена для того, чтобы тренироваться понимать друг друга, развивать навыки выходить из конфликта экологично и брать полезные уроки о друг друге. Общение является ключом ко всем отношениям, и если вы не можете эффективно общаться со своим партнером, ваш голос не будет услышан. Существует множество книг и техник, хорошо объясняющих, как выражать свои желания и потребности экологично. В частности, в предыдущей статье мы говорили о «Ненасильственном общении», которое очень эффективно в отношениях.

3. Регулярно проводите время вместе.


Качественное время вместе имеет важное значение для отношений, поскольку оно способствует эмоциональной и физической связи. Речь, конечно, идет не о простом пребывании вместе в одном помещении. Парам нужно зарезервировать место в своих расписаниях для совместного времяпровождения, чтобы создать положительные воспоминания и укрепить связь.

4. Регулярно наслаждайтесь автономией.


Разные пары имеют разные потребности в автономии. Следует работать над поиском баланса в проведении времени отдельно друг от друга. Пока оба партнера удовлетворены уровнем автономии и взаимозависимости, проблем нет.

5. Цените отличия друг друга.


То, что мы все очень разные – очевидно. И все же, часто в отношениях люди пытаются изменить партнера. Это не работает. Так вы только сделаете больно человеку и лишите его возможности быть собой. Вряд ли это принесет вам счастье. Принять и найти позитив в чертах любимого человека – сложная и интересная задача, которая принесет много счастья в ваши отношения.

6. Умейте отступать.


Конфликт может являться частью здоровых, преданных отношений. Но также важно признать, что некоторые сражения невозможно выиграть.
Если ссора заходит слишком далеко, спросите себя: «Будет ли это иметь значение через 10 лет?»
Если ответ нет, попробуйте отступить и при необходимости – поговорить с партнером, когда эмоции утихнут.

7. Развивайте честность.


Быть честным – это основа интимности. Чтобы чувствовать настоящую связь с кем-то, вам не следует скрывать информацию или говорить неправду. Кроме того, чувство любви становится глубоким и сильным, когда вы чувствуете, что партнер принимает подлинную вашу личность, зная о всех ваших недостатках.

Однако, если вам кажется, что в вашей ситуации эти правила не помогут, возможно, ваши отношения переживают плохой период, справиться с которым поможет только специалист. Среди психологов HoldYou много семейных психологов и тех, кто работает с парами. Наши специалисты с радостью помогут вам улучшить отношения и выйти на новый уровень понимания друг друга.

Забыли пароль?

Ваш новый пароль должен отличаться от предыдущего

Подтверждение номера

Вам было отправлено sms с кодом подтверждения

Не получили код?
Отправить повторно

Связаться

Мы перезвоним Вам в ближайшее время!

eye eye

Забыли пароль?

Ваш новый пароль должен отличаться от предыдущего


Создайте новый пароль

Ваш новый пароль должен отличаться от предыдущего

eye
eye
eye eye

Подтверждение номера

Вам было отправлено sms с кодом подтверждения

Не получили код?
Отправить повторно