Тетяна Полтавець

Психолог. Гештальт-терапевт

621 сесія
9 років досвіду

Українська, Російська

Як би ви хотіли провести сесію?

Індивідуально

1390 грн. / 26.8 € / 50 хвилин

Діагностична консультація

350 грн. / 6.8 € / 30 хвилин

Відгуки про спеціаліста

Абонемент зі знижкою!

Оплатіть заняття на тиждень або місяць наперед і заощадьте гроші

Підходи

Кризова психологія;
Гештальт-терапія;
Інший.

Працює з

панічні атаки;
страхи, фобії;
депресія;
самооцінка та самоцінність;
апатія, тривожність;
взаємовідносини;
кризові стани;
прокрастинація;
переживання горя та втрати;
агресія, злість, почуття сорому;
втома, емоційне вигорання;
інше.

Принципи в роботі

У роботі я передусім зосереджуюся на стосунках між терапевтом і клієнтом. Для мене важливо, щоб у терапії було достатньо безпеки, чесності й простору для живого діалогу.

Я не даю готових порад і не намагаюся “виправити” людину. Натомість ми разом досліджуємо, що з вами відбувається, як ви опинилися в цій точці, які почуття, потреби, конфлікти чи втрати стоять за вашим станом.

Мені важливо працювати уважно, бережно й без осуду. У терапії можна говорити про те, що зазвичай складно вимовити вголос: сором, злість, страх, розгубленість, втому, самотність, сумніви у собі чи у стосунках.

Я вірю, що зміни стають можливими тоді, коли людина починає краще розуміти себе, помічати свої реакції, повертати собі право на почуття, вибір і власну опору.

Мої цінності

У своїй роботі я спираюся на цінності рівності, гуманізму та поваги до людської гідності. Для мене важливо, щоб у терапії людина могла бути собою і говорити про свій досвід без страху осуду чи знецінення.

Я підтримую ЛГБТК+ спільноту, феміністичні погляди та принцип нейрорізноманіття. З повагою ставлюся до різних релігійних переконань і культурного досвіду.

Водночас я не підтримую дискримінаційні погляди й практики: шовінізм, расизм, мізогінію, гомофобію, трансфобію чи інші форми приниження людини через її ідентичність, досвід або належність до певної групи.

Освіта

- Черкаський національний університет імені Богдана Хмельницького. Магістр психології, 2017рік.

Працюю з такими запитами:

Стосунки та спілкування:
- проблеми у стосунках і спілкуванні;
- складнощі в сімейних і партнерських стосунках — в індивідуальному форматі;
- переживання розриву, конфліктів, дистанції, залежності від контакту.

Самооцінка та ставлення до себе:
- проблеми з самооцінкою;
- сором, самокритика, відчуття “зі мною щось не так”;
- труднощі з розумінням власних потреб і кордонів.

Кризові та тривожні стани:
- кризові стани;
- панічні атаки;
- тривога, тривожний розлад;
- страхи, фобії;
- емоційне вигорання.

Втрати та травматичний досвід:
- втрата близької людини;
- перинатальна втрата;
- психологічні травми;
- депресивні стани, апатія, втрата сенсу життя.

Ідентичність і самоприйняття:
- прийняття та дослідження сексуальної орієнтації;
- гендерна дисфорія;
- питання ідентичності, самоприйняття, пошуку опори.

Окремо:
- ОКР, нав’язливі думки та дії — якщо клієнту підходить робота в моєму підході.
- Не проводжу парні консультації.

Підходи:

- Психологічне консультування в інтегративному підході.
- Гештальт-терапія.
- Процесуально-орієнтована терапія.