Секс, дружба, стосунки - що зайве?
Одним з сучасних особливостей людських стосунків є секс по дружбі, або, як його ще називають, «френдз-віз-бенефітс» (friends with benefits). Цей формат може здаватися дуже зручним і простим рішенням: немає обов’язків, немає емоційної напруги, але є фізичне задоволення та близькість. Проте, секс - це прояв любові чи задоволення своїх фізіологічних потреб ? Давайте розглянемо цей феномен з різних боків.
Чому секс по дружбі вабить?
З точки зору психології, люди прагнуть емоційного і фізичного контакту. Секс по дружбі зручний тим, що поєднує в собі фізичну близькість і відчуття безпеки, яке зазвичай є в дружніх стосунках. Для багатьох це здається ідеальним варіантом, особливо якщо романтичні стосунки не входять у їхні плани.
Коли секс відбувається з другом, який добре вас знає і якому ви довіряєте, це може здаватися більш безпечним. Ви обидва маєте спільну історію і вже збудували взаємну довіру, що дозволяє уникнути напруженості або невпевненості, які можуть виникати у випадкових сексуальних звʼязках. Також секс по дружбі дає можливість уникнути серйозних емоційних зобов'язань, яка присутня у романтичних стосунках.
Попри привабливість такої моделі стосунків, секс по дружбі не є таким простим, як може здаватися. Знаючи всі нюанси, люди потрапляють у пастку своїх почуттів або стикаються з проблемами, яких не очікували.
Доречі, проаналізуйте, чи є у вашому оточенні люди, які починали з сексу по дружбі, але потім починали будувати романтичні стосунки ?
Зібрали для вас невеликий чек-лист “ Негативний вплив секса по дружбі”:
- Бажання більшого
Сексуальна близькість запускає певні біохімічні процеси в нашому організмі. Наприклад, під час сексу виділяється окситоцин, який відповідає за відчуття прив'язаності. Це може призвести до розвитку романтичних почуттів, навіть якщо початково ніхто цього не планував. І звичайно це може вплинути на емоційний стан обох партнерів.
- Кінець дружби
Секс може змінити динаміку дружніх стосунків, особливо якщо з'являються ревнощі або очікування. Друзі починають ревнувати до інших, бажають проводити більше часу, що часто призводить до конфліктів.
- Відсутність чітких меж
Люди часто не встановлюють чітких меж, коли вступають у секс по дружбі. Це створює простір для непорозумінь і болючих ситуацій. Тому радимо на самому початку обговорити всі деталі: які ваші очікування, як часто ви плануєте бачитися, і що робити, якщо хтось із вас знайде нового романтичного партнера.
Чи підійде мені секс по дружбі?
Перед тим, як вступати в такий формат стосунків, важливо чесно відповісти собі на кілька запитань.
- Чи здатні ви відокремлювати емоції від сексу?
Якщо ви людина, яка швидко прив'язується до партнера після фізичної близькості, цей формат може стати емоційно болючим. Перш ніж вступати в такі стосунки, варто подумати, чи зможете ви підтримувати баланс між емоціями і просто сексом.
- Чи готові ви втратити дружбу?
Сексуальна близькість може суттєво вплинути на вашу дружбу. Після сексу динаміка стосунків змінюється, і немає гарантій, що після цього ви зможете залишитися друзями. Важливо зважити, чи готові ви ризикувати вашою дружбою заради фізичної близькості.
- Чи маєте ви чіткі межі?
Якщо ви вирішили займатися сексом по дружбі, обговоріть, що це для вас означає, і встановіть чіткі межі. Чи можете ви паралельно бути у сексуальних стосунках з іншими людьми, ходити на побачення, проводити більше часу разом. Це допоможе уникнути непорозумінь у майбутньому
Вступаємо в секс по дружбі правильно
Якщо ви вирішили, що такий формат стосунків підходить вам, ось кілька лайфхаків, які допоможуть балансувати:
- Чесність та відкритість
Обговоріть з другом, чого ви обоє очікуєте від цих стосунків. Важливо бути чесним з самого початку, щоб уникнути неприємних ситуацій у майбутньому. Це можуть бути питання щодо частоти зустрічей, можливості емоційної залученості.
- Не ігноруйте свої почуття
Якщо ви починаєте відчувати більше, ніж просто фізичний потяг, важливо про це говорити. Занадто довге приховування емоцій може лише посилити напругу і спричинити конфлікти.
- Регулярно переглядайте домовленості
Підтримання сексуальних стосунків вимагає постійної комунікації. Регулярно обговорюйте ваші почуття і межі, щоб переконатися, що жоден з вас не відчуває себе відкинутим чи використаним.
Чи є секс по дружбі нормою? Норма — це поняття відносне в сексології, і кожен з нас сам визначає її для себе. Важливо розуміти, що головне — це не те, що диктує суспільство, а ваше власне відчуття комфорту і внутрішня згода з тим, що відбувається. Якщо вам комфортно і вашому другу також, ви отримуєте задоволення від такого спілкування - це буде нормою для вас. Якщо ви відчуваєте, що закохуєтесь, а друг не має схожих почуттів - такий досвід може бути травматичним.
Зрештою, відповідь на питання «норма це чи ні» залежить від вас особисто. То як вам здається, секс по дружбі - це норма ?)