Одной из современных особенностей человеческих отношений является секс по дружбе, или, как его еще называют, «френдз-виз-бенефитс» (friends with benefits). Этот формат может казаться очень удобным и простым решением: нет обязанностей, нет эмоционального напряжения, но есть физическое удовольствие и близость. Однако, секс - это проявление любви или удовлетворение своих физиологических потребностей? Давайте рассмотрим этот феномен с разных сторон.
С точки зрения психологии, люди стремятся к эмоциональному и физическому контакту. Секс по дружбе удобен тем, что сочетает в себе физическую близость и ощущение безопасности, которое обычно есть в дружеских отношениях. Для многих это кажется идеальным вариантом, особенно если романтические отношения не входят в их планы.
Когда секс происходит с другом, который хорошо вас знает и которому вы доверяете, это может казаться более безопасным. Вы оба имеете общую историю и уже выстроили взаимное доверие, что позволяет избежать напряженности или неуверенности, которые могут возникать в случайных сексуальных связях. Также секс по дружбе дает возможность избежать серьезных эмоциональных обязательств, которая присутствует в романтических отношениях.
Несмотря на привлекательность такой модели отношений, секс по дружбе не является таким простым, как может показаться. Зная все нюансы, люди попадают в ловушку своих чувств или сталкиваются с проблемами, которых не ожидали.
Кстати, проанализируйте, есть ли в вашем окружении люди, которые начинали с секса по дружбе, но потом начинали строить романтические отношения?
Собрали для вас небольшой чек-лист «Негативное влияние секса по дружбе»:
Сексуальная близость запускает определенные биохимические процессы в нашем организме. Например, во время секса выделяется окситоцин, который отвечает за ощущение привязанности. Это может привести к развитию романтических чувств, даже если изначально никто этого не планировал. И конечно это может повлиять на эмоциональное состояние обоих партнеров.
Секс может изменить динамику дружеских отношений, особенно если появляется ревность или ожидания. Друзья начинают ревновать к другим, желают проводить больше времени, что часто приводит к конфликтам.
Люди часто не устанавливают четких границ, когда вступают в секс по дружбе. Это создает пространство для недоразумений и болезненных ситуаций. Поэтому советуем в самом начале обсудить все детали: каковы ваши ожидания, как часто вы планируете видеться, и что делать, если кто-то из вас найдет нового романтического партнера.
Перед тем, как вступать в такой формат отношений, важно честно ответить себе на несколько вопросов.
Если вы человек, который быстро привязывается к партнеру после физической близости, этот формат может стать эмоционально болезненным. Прежде чем вступать в такие отношения, стоит подумать, сможете ли вы поддерживать баланс между эмоциями и просто сексом.
Сексуальная близость может существенно повлиять на вашу дружбу. После секса динамика отношений меняется, и нет гарантий, что после этого вы сможете остаться друзьями. Важно взвесить, готовы ли вы рисковать вашей дружбой ради физической близости.
Если вы решили заниматься сексом по дружбе, обсудите, что это для вас значит, и установите четкие границы. Можете ли вы параллельно быть в сексуальных отношениях с другими людьми, ходить на свидания, проводить больше времени вместе. Это поможет избежать недоразумений в будущем.
Если вы решили, что такой формат отношений подходит вам, вот несколько лайфхаков, которые помогут балансировать:
Обсудите с другом, чего вы оба ожидаете от этих отношений. Важно быть честным с самого начала, чтобы избежать неприятных ситуаций в будущем. Это могут быть вопросы о частоте встреч, возможности эмоциональной вовлеченности.
Если вы начинаете испытывать больше, чем просто физическое влечение, важно об этом говорить. Слишком долгое сокрытие эмоций может лишь усилить напряжение и вызвать конфликты.
Поддержание сексуальных отношений требует постоянной коммуникации. Регулярно обсуждайте ваши чувства и границы, чтобы убедиться, что ни один из вас не чувствует себя отвергнутым или использованным.
Является ли секс по дружбе нормой? Норма - это понятие относительное в сексологии, и каждый из нас сам определяет ее для себя. Важно понимать, что главное - это не то, что диктует общество, а ваше собственное ощущение комфорта и внутреннее согласие с происходящим. Если вам комфортно и вашему другу также, вы получаете удовольствие от такого общения - это будет нормой для вас. Если вы чувствуете, что влюбляетесь, а друг не имеет похожих чувств - такой опыт может быть травматичным.
В конце концов, ответ на вопрос «норма это или нет» зависит от вас лично. Так как вам кажется, секс по дружбе - это норма?)
