За горизонтом безкрайнього океану є велика країна Ці, там кожен день сходить тепле сонце, а в небі танцюють пухнасті хмаринки. У цій країні і жила маленька Іммі. Вона була найвеселішою дівчинкою у всій окрузі. В неї було світле серце, а усмішка ніколи не сходила з її лиця.
Але як то буває в житті, не завжди все було рожевим та приємним. Іноді з'являлися хмари та дощик, які затіняли сонечко в її серці. Наприклад, так було одного разу, коли її улюблений м'ячик лопнув, це стало для дівчинки великим горем, і вона відчула, як її серце наповнюється сумом і печаллю.
Іммі не змогла зрозуміти, як їй заспокоїтися і позбутися цієї сумної хмаринки, яка вже кружляла навколо неї, не даючи дівчинці посміхнутись. Як несподівано коло неї з'явилася мудра стара жаба. Вона протягнула дівчинці чарівний Амулет емоцій, який був настільки яскравим та сяючим, неначе вилитий з самого сонця. Це був магічний камінь, який міг допомогти заспокоїтися, коли серце сповнювалося сумом.
"Люба Іммі," - сказала жаба, - "цей амулет допоможе тобі заспокоїтися та навчить контролювати свої емоції. Ти зможеш створити його сама, а я покажу тобі як це зробити."
«Рецепт магічного Амулета Емоцій»
Крок 1. Вибери камінь або кристал, який сподобається тобі. Він може бути будь-якого кольору та форми. Це буде основа твого амулета.
Крок 2. Використовуючи фарби або фломастери, прикрась камінь так, як тобі подобається. Намалюй на ньому різнокольорові фігурки або напиши теплі слова, від яких тобі стає приємно. І обов’язково вкінці додай сонечко або усмішку, які будуть нагадувати тобі про радість кожного дня і допоможуть амулету запрацювати.
Крок 3. Щоб можна було носити свій амулет навколо шиї, візьми шнурок або ланцюжок. Обери для нього такий колір, який тобі подобається.
Крок 4. Далі зроби отвір у камені, щоб потім можна було протягнути свій шнурок чи ланцюжок. Жаба підказала, що можна це зробити за допомогою голки або дрібного свердла. Будь обережною і попроси дорослого допомогти тобі.
Крок 5. І фінальний штрих! Протягни шнурок через отвір у камені. Зав'яжи його так, щоб амулет був надійно закріплений.
Отже, ось і твій власний магічний Амулет Емоцій готовий! Тепер ти можеш носити його навколо шиї і відчувати себе захищеною та спокійною у будь-якій ситуації. Навіть тоді, коли емоції будуть переповнювати твої думки та душу, візьми цей амулет в руку, заплющ очі і порахуй до десяти, щоб амулет почав діяти!
Іммі взяла амулет у свої руки і одразу відчула, як сум та печаль повільно зникали, немов туман під чарівним промінням. Відтоді Іммі завжди носила свій Амулет з собою. Коли дівчинка відчувала, що тіло наповнюється неприємними емоціями, вона брала свого вірного помічника у долоньки, заплющувала очі і амулет нагадував їй, що у світі завжди є крапелька радості, яка чекає на неї.
З кожним новим днем Іммі все більше дізнавалась про різноманіття світу емоцій. Вона розуміла, що емоції - це частина кожного з нас, і вони можуть бути дуже різними, як кольори веселки. Дівчинка вчилася розпізнавати свої емоції, ділитися ними зі своїми друзями і, головне, контролювати їх.
Одного разу, коли до неї знову завітав сумний настрій, Іммі згадала про свого вірного помічника, який завжди ховався на шиї біля серця. Вона взяла амулет в руки, закрила очі і зосередилася на своєму диханні. Помалу серце її заспокоїлося, а сумна хмаринка розвіялася, залишивши лише ясне сонечко в її душі.
Так Іммі навчилася контролювати свої емоції та заспокоюватися. Вона продовжувала гратися зі своїми друзями, але тепер навіть у поганий день дівчинка знала, що завжди зможе знайти свою власну крапельку сонця за допомогою свого магічного Амулету Емоцій.
Пам'ятайте, що емоції - це частина нашого життя, і ми можемо навчитися контролювати їх, як справжні майстри.
Питання до обговорення:
Шукаєте унікальний спосіб допомогти своїй дитині впоратись із проблемами? Замовте персональну казку, створену з використанням методів казкотерапії! Ми розробимо казку, яка не тільки захопить вашу дитину, а й допоможе їй подолати її труднощі в легкій і зрозумілій формі. При бажанні ваша дитина може стати головним героєм казки.
Звертайтесь, щоб дізнатися більше!
