Людмила Шабатова

- Дніпровський національний університет імені Олеся Гончара. Факультет медичних технологій діагностики та реабілітації. Освітня програма «Фізична терапія, ерготерапія».

- Центр дієтології та психотерапії «БАЛАНС».
- Міжнародна школа дієтології та нутриціології BALANCE (BALANCE International School of Dietetics and Nutrition) — повний курс навчання, отримано 6 сертифікатів, зокрема з питань розладів харчової поведінки, wellness-меню та інших напрямків нутриціології.
- Вища школа масажу «Sea-Gull».
- SPA Bali Academy (Індонезія).
- Спеціалізоване навчання технік масажу обличчя в Індонезії у 2025 році.
- Наразі проходжу навчання з аюрведичного харчування в Індонезії.

Маю 10-річний досвід роботи у сфері масажної терапії, апаратної корекції фігури та догляду за тілом. Основні напрямки роботи — антицелюлітні програми, корекція контурів тіла та реабілітаційний супровід після ліпосакції.

З 2023 року проводжу консультації як нутриціолог-консультант та консультант зі здорового харчування.

У роботі використовую індивідуальний підхід, аналіз харчових звичок і раціону, метод збалансованої тарілки та персональні рекомендації щодо харчування. Не складаю меню на фіксовану кількість днів, а допомагаю сформувати збалансований раціон відповідно до індивідуальних потреб людини.

Допомагаю сформувати здорові харчові звички, налагодити стосунки з їжею, скоригувати вагу та зробити збалансоване харчування частиною повсякденного життя без жорстких обмежень.

Працюю із запитами щодо харчової поведінки в межах своєї компетенції. У складних випадках рекомендую залучення профільних лікарів та вузькопрофільних спеціалістів.

За потреби враховую результати лабораторних досліджень у межах своєї компетенції та рекомендую звернення до лікаря для додаткового обстеження й визначення необхідності медичного лікування або призначення препаратів.

Програма супроводу включає аналіз вашого раціону, способу життя та індивідуальних потреб, розробку персональних рекомендацій щодо харчування, сну й фізичної активності. Разом зі мною ви поступово впроваджуєте зміни та формуєте здорові звички, отримуючи підтримку на цьому шляху.