Авторизація

eye

Забули пароль?

Зв'язатися

Ми передзвонимо Вам в найближчий час!

Забули пароль?

Ваш новий пароль повинен відрізнятися від попереднього


Створіть новий пароль

Ваш новий пароль повинен відрізнятися від попереднього

eye
eye

Реєстрація

eye

Підтвердження номера

Вам було відправлено sms з кодом підтвердження

Не отримали код?
Надіслати повторно

Виберіть тип, дату та час консультації

Юлія Донцова
Юлія Донцова

Психолог

Ключовий напрям – аналітична психологія. Працюю з будь-яким запитом, який починається зі слів «Мене не влаштовує...». Допоможу вам налагодити гармонійні та здорові відносини з собою, партнером, дітьми або колективом.

Яна Валіахметова
Яна Валіахметова

Психолог-консультант в методі КПТ

Психолог-консультант, магістр практичної психології. Вивчаю когнітивно-поведінкову психотерапію, яка якісно змінює моє життя та життя моїх клієнтів. Допоможу впоратися з проблемами в сім'ї, з партнером, дітьми, а також з тривожністю, стресом, депресією тощо.

Юлія Петруняк
Юлія Петруняк

КПТ- консультант

Сертифікований КПТ та НЛП-консультант, працюю з установками, допомагаю змінити деструктивні шаблони поведінки, знайти смисли, підвищити якість життя, вийти на новий рівень. Шлях до себе починається з першого кроку!

Валентина Шост
Валентина Шост

Психолог

<p>Я психолог-консультант. Готова супроводжувати вас на шляху до кращого розуміння себе, своїх переконань і цінностей. В своїй роботі використовую такі методи як психоаналіз, символдрама і позитивна психотерапія.</p>

Ольга Коржунова
Ольга Коржунова

Аналітичний, клінічний психолог

Магістр клінічної та реабілітаційної психології, дипломований аналітичний психолог, активно використовую техніки когнітивно - поведінкової терапії. Допоможу впоратися з тривожними станами, панічними атаками, образами, психологічними травмами та іншими негативними станами, які заважають вам рухатися вперед.

Ольга Басіста
Ольга Басіста

Психолог-сексолог, гештальт-терапевт

Практикуючий психолог, сексолог, спеціаліст в роботі з емоційною залежністю, магістр, ведуча трансформаційних ігор. Використовую напрямки гештальт-терапії та позитивної крос-культурної психотерапії. Впевнена, твій крок - напрямок шляху.

Аліна Сазонова
Аліна Сазонова

Психолог-психотерапевт

Я добре працюю з труднощами у відносинах, з проблемами в професійній реалізації, невпевненістю в собі та психосоматикою. У своїй роботі переважно використовую метод гештальт-терапії, адже він спрямований на подолання ядра проблеми, а не просто боротьби з її наслідками.

Марія Янчук
Марія Янчук

Психолог-консультант, сімейний психолог

Психолог-консультант в роботі з сім’ями, налагодження дитячо-батьківських відносин, ЛГБТ френдлі психолог. Працюю з тривожністю, страхами, екзистенційними питаннями.

Юлія Якуніна
Юлія Якуніна

Cімейний консультант, підлітковий психолог

<div>Вища медична освіта. Досвід роботи 10 років. Працюю з дорослими та підлітками; з парами у ситуації конфлікту (у тому числі через гроші), зради, розлучення. Допомагаю впоратися зі страхом смерті, знайти смисли, здобути опору; з гнівом, образою, почуттям провини, неповноцінності, самотності; опрацювати образи на батьків; розібратися із психологічними причинами симптому захворювання. ЛГБТ френдлі.</div>

Маргарита Зайченко
Маргарита Зайченко

Психолог

Магістр психології. На сеансах ми разом опрацюємо ваші цілі, страхи, відчуття тривожності, різного роду конфлікти. Ключовий напрям – позитивна психотерапія з використанням проективних методик: казкотерапії, метафори, дослідження та аналізу сновидінь.

Юлія Реутенко
Юлія Реутенко

Психолог

Працюючи з клієнтом - я працюю з усією його сімейної системою. Використовую методи сімейно-системних гіпотез, генограму роду, психодраматичні методики сімейної терапії, методи регресивної терапії, енерготерапевтичні методи, медитативні вправи і техніки.

Лілія Малашко
Лілія Малашко

Психолог

<p>Магістр психології та педагогіки. Працюю в таких напрямках: сімейні консультації, питання сексуальності та дитячо-батьківські відносини. Допоможу впоратися із заниженою самооцінкою, взаємовідносинами як у парі, так і з дітьми, питаннями сексуального характеру, стресом, тривогою тощо.</p>

Роксоляна Мусіюк
Роксоляна Мусіюк

КПТ - консультант, гештальт-консультант

Використовую в роботі КПТ-підхід та гештальт. Керуюсь такими цінностями: кожна людина має право на прийняття і знайти в собі дім. Я готова пройти цей шлях разом. Працюю із різними запитами: тривожні, депресивні, панічні стани, невпевненість в собі, страх взаємодії зі світом, труднощі в стосунках із близькими, травматичний досвід.

Ірина Пікущенко
Ірина Пікущенко

Сімейний терапевт, дитячий психолог

Коли до мене приходять клієнти, я дослухаюсь до них та можу зрозуміти з першої зустрічі на якому рівні знаходяться їх проблеми: індивідуальному, сімейному, родовому. Допомогаю знайти способи виходу з конфліктної ситуації, подалати кризу, пережити хвилювання минулої або теперешньої ситуації, надаю підтримку, та супроводжую в ресурсний стан.

Катерина Сімороз
Катерина Сімороз

Гештальт-терапевт, підлітковий психоаналітик

Вітаю! Я практикуючий психолог, гештальт – терапевт, спеціаліст у дитячо – батьківських відносинах. Консультую у гештальт підході. Це робота з почуттями та емоціями, які дозволяють зрозуміти свої справжні потреби та знайти екологічний спосіб їхнього задоволення. Бути в гармонії з собою – це надійний фундамент для того, щоб радіти життю та продуктивно взаємодіяти з оточуючими.

Гліб Федоров
Гліб Федоров

Психолог

<p>Психолог-консультант. Спеціалізуюся по роботі з особистісними конфліктами, негативними переконаннями, а також депресивними та тривожними розладами легкого та помірного ступеня. Допомагаю у запитах, які пов'язані з пошуком гармонії в собі, розумінням своїх потреб, можливостей та ресурсів. У роботі з клієнтами використовую елементи з гештальт-терапії, схема-терапії та КПТ.</p>

Марія Собко
Марія Собко

Психолог

<p>Дипломований психолог, працюю в методі сімейної системної психотерапії. З турботою та в безпеці допомагаю досліджувати свій внутрішній світ та відносини з іншими.</p>

Амина Каримова
Амина Каримова

Психолог

Ольга Прибильська
Ольга Прибильська

Психолог

<p>Психолог, магістр психології. Практикую напрям сучасної психоаналітично орієнтованої психотерапії - символдраму. Я за лагідне та &ldquo;екологічне&rdquo; пропрацювання внутрішніх конфліктів, на консультаціях актуалізую внутрішні ресурси та використовую творчий підхід до вирішення психологічних труднощів, це сприяє якісним змінам у житті клієнта. Працюю з широким колом проблем.</p>

Олексій Косолапов
Олексій Косолапов

Психолог

<p>Я практичний психолог, кандидат психологічних наук, член Національної психологічної асоціації України. Працюю у сфері психологічних послуг понад 10 років. З 2021 року викладаю на кафедрі психології &laquo;Психологічне консультування&raquo; та &laquo;Основи психотерапії&raquo;. На даний момент завершую 5-річний професійний навчальний курс із психотерапії.</p>

Будь ласка, виберіть дату



Забули пароль?

Ваш новий пароль повинен відрізнятися від попереднього

Підтвердження номера

Вам було відправлено sms з кодом підтвердження

Не отримали код?
Надіслати повторно

Як зрозуміти, що ви токсична людина?

18.11.2020

Як зрозуміти, що ви токсична людина?

Як зрозуміти, що ви токсична людина?


Якщо вам у присутності людини некомфортно, чи говорить це про її токсичність? Найімовірніше, що ні. Причин уникати деяких людей буває безліч. Токсична людина – це та, хто словами і вчинками руйнує вашу віру в себе. Хто втручається в життя, роздає поради, яким ви повинні слідувати. І не упускає жодної можливості направити на вас меч критики.
Розпізнати таку людину нескладно. Потрібно уважно придивитися і зрозуміти, хто є джерелом негативу. Однак, що робити, якщо ви і є та сама токсична людина? Як це зрозуміти?

Деяких людей не особливо турбує думка оточуючих. Вони живуть собі на втіху, прислухаючись тільки до внутрішнього голосу. В цьому немає нічого поганого. Але важливо розуміти: як бачить нас оточення, може багато що сказати про те, хто ми. Якщо вам не байдуже, як впливають на інших людей ваші слова та вчинки, це говорить про вашу участь і уважність. Це хороший знак. Адже, як правило, токсичні люди не переймаються про такі дрібниці. Вони ні за що не готові визнати, що проблема в них. І що звинувачувати у всьому оточуючих – не вихід. Пропонуємо розглянути деякі тривожні прояви токсичної людини.

Проблеми самооцінки


Самооцінка таких людей не дуже стабільна. Іноді хтось вважає себе краще і вище за інших, а іноді – найбільш нікчемним і негідним. У будь-якому випадку, своєю поведінкою токсична людина намагається компенсувати щось. Вона хоче контролювати все навколо, надмірні ревнощі пояснює турботою і переживанням. Не виносить довгих розлук, вважаючи, що весь час партнери повинні проводити разом.

Під таким тотальним контролем часто ховається занижена самооцінка. Це певний механізм захисту, коли людина боїться бути покинутою, тому й намагається заповнити собою весь простір. Часто людина стає токсичною, тому що у неї вже є негативний досвід. І вона, навіть не підозрюючи цього, транслює подібну поведінку в нові відносини. Важливо вчасно розпізнати в собі ці сигнали та прояви, щоб почати працювати над собою.

Глибинні травми


Токсичні відносини впливають на людину в будь-якому віці. Однак, найбільша травма приходить з дитинства. Її можна отримати від токсичних батьків, частіше від матері. Прояв токсичності може говорити про невирішені внутрішні проблеми. Занижена самооцінка, страх, переконання, які заважають подивитися на ситуацію по-іншому, дитячі травми, пережитий негативний досвід тощо. 

Звичайно, доведеться трудитися і працювати над собою, щоб знайти джерело проблеми. Якщо не розібратися з причинами, змінитися та позбутися від токсичності не вийде. Вам може здатися, що проблема вирішена, але це лише тимчасове явище. Опрацьовувати травми потрібно на глибинному рівні, інакше ви ризикуєте знову з ними зіткнутися. Негативний «відбиток» може залишитися з вами і транслюватися на всі майбутні стосунки. Ситуація буде повторюватись до тих пір, поки ви не розберетеся в собі.

Критика та уникнення людей


Токсична людина не може утриматися від критики. Вона вважає, що кожна дія або слово повинно бути прокоментовано нею. Інакше як ще вона може вказати на помилки людей або поділитися власними геніальними ідеями. Якщо ви помічаєте за собою, що, занурившись в бурхливі обговорення, вам складно зупинитися. Кожен раз думаєте, що викладаєте хороший урок нахабі або невігласу, та ще й отримуєте задоволення від цього, варто задуматися. Це може бути однією з ознак токсичності.

Що робити?


Перш ніж спробувати наставити на істинний шлях друга або знайомого, подумайте, чи готові ви витрачати на це час і сили? Чи хоче ця людина, щоб її «полагодили»? Ваша критика не змінить чиїхось думок, але ось враження про вас залишаться не найкращі. Якщо ви не позбудетеся від звички засуджувати інших людей, то ризикуєте перетворитися в асоціальну людину. З якою оточуючі швидше за все захочуть розірвати відносини. Якщо не хочете, щоб вас уникали, подумайте, як позбутися від звички критикувати і обговорювати.