0 800 336 126 Інформаційна підтримка
Ru Uk

Авторизація

eye
Забули пароль?

Зв'язатися

Ми передзвонимо Вам в найближчий час!

Забули пароль?

Ваш новий пароль повинен відрізнятися від попереднього

Створіть новий пароль

Ваш новий пароль повинен відрізнятися від попереднього

eye
eye

Оплата сесії

Кредитна картка Промокод

Реєстрація

eye

Підтвердження номера

Вам було відправлено sms з кодом підтвердження

Не отримали код?
Надіслати повторно

Виберіть дату і час сесії

Лілія Малашко
Лілія Малашко

Психолог

Працює в короткостроковому психоаналітичному консультуванні, а також методами емоційно-образної терапії і КПТ. Лілія, будучи сама прийомною мамою, довгий час займається консультуванням прийомних і кризових сімей, проводить семінари та тренінги з вікової психології, відповідального батьківства, сексуальності та питань сексуальної освіти. У житті завжди можна знайти сенс, а ще краще створити його.

Маргарита Зайченко
Маргарита Зайченко

Психолог

Фахівець з поліпшення якості життя, роботі зі страхами, втратами і конфліктів в повсякденному житті. Зі страхами ми стикаємося досить часто, часом не усвідомлюючи цього, а коли приходить усвідомлення, виникають труднощі з якими я допомагаю впоратися. Довіра до людей, повага цінностей іншої особистості; відсутності упереджень, свідомість професійного обов'язку, чесність і етика, відповідальність; якості, які мені притаманні

Юлія Петруняк
Юлія Петруняк

Психолог

Психолог, сертифікований НЛП-консультант, використовує в роботі техніки когнітивно-Поведінкової моделі Досвід роботи в сфері консультування клієнтів - 13 років. Автор статей, учасник міжнародних програм з обміну досвідом з іноземними колегами. Шлях до себе починається з першого кроку.

Юлія Літовчак
Юлія Літовчак

Психолог

Психолог – консультант, використовує методи арт-терапії в консультуванні. В професійній діяльності – через підтримку, відбувається позитивна динаміка клієнтів в особистісному зростанні, в набутті впевненості в собі, розумінні своїх внутрішніх ресурсів та їх розподілу по сферах життя. Коли Ти відкриваєшся Всесвіту, він відповідає Тобі взаємністю. Живи. Твори. Лови момент!

Ольга Журавель
Ольга Журавель

Психолог

Психолог-консультант. Працюю в методах позитивної, когнітивно-поведінкової та транссистемної терапії. Багатий професійний та життєвий досвід дозволяє ефективно працювати з будь-якими запитами. Для кожного клієнта створюю безпечний та приймаючий простір з дбайливим та професійним контактом. В кожному маленькому жолуді закладено потенціал розвинутись в могутній дуб. Так само і кожна людина має неймовірний потенціал для позитивних змін. Тож запрошую вас пройти цей шлях разом.

Юлія Донцова
Юлія Донцова

Психолог

Володіння навичками психологічного консультування. Ключовий напрям - аналітична психологія. Роль психолога в моєму розумінні - супровід людини в складних життєвих ситуаціях, допомога у виході на новий рівень розвитку за допомогою роботи з внутрішніми станами клієнта. Я готова Вас почути і сказати Вам потрібні слова в потрібний час. Змінюючи внутрішній стан - Ви змінюєте свою реальність.

Марія Шевченко
Марія Шевченко

Психолог

Мене звуть Марія Шевченко, я психолог-консультант. У своїй роботі використовую методи Когнітивно-поведінкової психотерапії, Позитивної психотерапії та Системної сімейної психотерапії. Також в консультуванні керуюся такими важливими професійними принципами, як етика, гуманність і повагу. Моє професійне кредо полягає в думці, що кожна людина має внутрішнє сяйво, головне його знайти, тому що саме воно допомагає людині не заблукати, а йти вірним шляхом.

Яна Валіахметова
Яна Валіахметова

Психолог

Я магістр практичної психології. Сімейний та дитячий психолог. Професія - це невід'ємна частина мене, це спосіб мислення і життя. Наші думки впливають на емоційний стан, емоції ж впливають на поведінку, а поведінка визначає наше місце в житті. Завдяки КПТ(Когнітивно-поведінкова терапія) можливо змінювати свої розумові установки і відповідно зі зміною мислення змінюється і життя. Я бажаю кожному з Вас жити! Якщо Ви на цьому сайті, то Ви точно шукаєте себе і вирішення своїх проблем.

Інна Гнезділова
Інна Гнезділова

Психолог

Найскладніший шлях - це шлях до самого себе. І найбільше щастя в житті - прийти до цієї мети! І щоб це вдалося саме Вам, я пропоную свій супровід. Мене звуть Інна Гнездилова, я психолог. Нешаблонний, індивідуальний підхід до клієнта, сильна емпатія і повага до особистості клієнта, професійний і життєвий досвід, інтегрований підхід до терапії дозволяє досягати поставлених цілей у спільній з клієнтом трансформації.

Будь ласка, виберіть дату

Забули пароль?

Ваш новий пароль повинен відрізнятися від попереднього

Підтвердження номера

Вам було відправлено sms з кодом підтвердження

Не отримали код?
Надіслати повторно

Панічні атаки

Онлайн консультація
img

Панічна атака
​​​​​​​

Це короткочасний спалах тривоги, пов'язаний з відчуттям жаху і паніки.
Супроводжується вегетативними проявами у вигляді: сильного серцебиття, нестачі повітря, відчуття тиску в голові, тремору, страху збожеволіти або померти.
Причини цього можуть бути різні: генетичні, пов'язані з певним стилем виховання, стресові події. Панічні атаки можуть виникати разово, епізодично. Якщо панічні атаки повторюються, то мова може йти про панічний розлад.

Чому необхідна допога психолога?
​​​​​​​


У разі панічного розладу людина стає дуже тривожною, ізольованою, у неї підвищується рівень страху. Це може стати замкнутим колом. Даний психоемоційний стан буде тільки посилювати симптоми. Якщо Ви спостерігаєте у себе багаторазове повторення панічних атак, в цьому випадку рекомендується негайно звернутися до психотерапевта для проведення корекційних занять. Роботу проводить психолог, який має кваліфікацію в методі когнітивно-поведінкової терапії.

img
img

Методики

Психолог (або психотерапевт), що працює в методі когнітивно-поведінкової терапії, допоможе людині зрозуміти, що таке панічний розлад. Навчить як реагувати і що робити в разі повторення панічної атаки. Може використовуватися метод експозиції, різні методи саморегуляції, релаксації, роботи з дисфункціональними думками і робота з інтерпретаціями своїх фізичних відчуттів.

Чому необхідна допомога психолога?
​​​​​​​

Якщо Ви звернулися з проблемою хронічного стресу, то сеанс починається з виявлення першопричини. Психолог слухає і ставить питання, які допомагають Вам більше зрозуміти себе і знайти причину, що стоїть за стресовим станом. Корекційна робота здійснюється тільки в тому стані, коли клієнт готовий до роботи і має для цього сили. До цього моменту робота може бути спрямована на пошуки особистих сил, мотивації і бажання змінювати і змінюватися. Дбайливе ставлення психолога до клієнта, створює атмосферу довіри і безпеки.  Головне - це систематичність зустрічей і відповідальне виконання рекомендацій. За 10-12 зустрічей Ви побачите очевидні результати.

img
img

Термінова допомога психолога
​​​​​​​

Перевагою HoldYou безперечно є цілодобова доступність професійної психологічної підтримки. У будь-який момент, коли ви відчули гостру потребу в підтримці або допомоги, ви її отримаєте.

Як це працює?
img

Реєструємося на сайті і входимо в особистий кабінет

img

Обираємо тарифний план і сплачуємо

img

Бронюємо зручний час і чекаємо на дзвінок від психолога

img

Чекаємо ваш фідбек, після першого сеансу!

У вас є код на знижку?