Любов – це один з найбільш складних емоційних досвідів, які може пережити людина. Вона надихає нас, робить наше життя яскравішим, заставляє працювати нашу нервову систему на повну, виділяючи коктейль зривних гормонів та перетворюючи їх у яскраві емоції та відчуття. Але ця медаль має і іншу сторону, темну, де любов може стати причиною болю та страждань, емоційного розпачу, та психічного зриву, особливо коли перетворюється на любовну залежність.
І тут дуже важливо розуміти різницю між любовною залежністю та здоровим коханням, бо це ключове завдання для збереження вашого емоційного та психічного благополуччя.
В ідеальних стосунках де двоє партнерів кохають один одного, вони проявляють взаємну підтримку та розуміння, здатність вислуховувати один одного без суджень та критики, а також мають спільність цілей та цінностей. В таких взаємовідносинах переважають:
Резюмуючи, можна сказати що здорові відносини дозволяють кожному партнерові розвиватися особистісно, не обмежуючи свободу або відчуття самовираження. Вони базуються на відкритості та взаємній довірі, що дозволяє обом сторонам відчувати себе безпечно та захищено.
Крім того, здорове кохання включає в себе здатність до компромісів та розв'язання конфліктів конструктивним шляхом, а не уникання чи загострення проблем.
Головна різниця між любовною залежністю і здоровим коханням полягає в тому, що перше ґрунтується на потребі контролю і страху втрати, тоді як останнє ґрунтується на взаємній повазі, довірі та відкритості.
Любовна залежність - це стан, коли людина стає емоційно залежною від свого партнера, у деяких випадках спостерігаються навіть фізичні прояви у вигляді болю в області грудей, затуманення мислення, панічне відчуття безвиході, нездатність нормально функціонувати в суспільстві.
Любовна залежність може мати різноманітні причини, які включають в себе психологічні, емоційні та соціальні аспекти. Ось кілька загальних причин, які призводять до розвитку любовної залежності:
Ці причини часто взаємодіють між собою, утворюючи складну мережу, яка сприяє розвитку і підтримці любовної залежності, що з часом перетворює людську особистість в мішанину із комплексів, страхів, невротичних розладів та фізичних хвороб на психічному підґрунті.
Тому якщо ви або хтось із ваших знайомих відчуває що потрапив у любовну залежність, рекомендуємо як найшвидше звернутися за допомогою до професійного психолога чи терапевтичної групи, щоб якомога скоріше мінімізувати майбутні наслідки.
Звернення за допомогою до професійного психолога чи участь у терапевтичній групі залежних, допоможе вам:
Кохайте по справжньому, віддавайтесь цим почуттям, будьте відкритими один до одного та не забувайте, що скрізь потрібна міра та здоровий глузд, аби не потрапити в таку халепу як любовна залежність.
Вибери зручний час і пройди 30-хвилинну діагностичну сесію зі спеціалістом HoldYou.
Тобі допоможуть краще зрозуміти і сформулювати симптоми та цілі, підкажуть, який напрям психології підходить найкраще, і порадять конкретних психологів HoldYou.
