Авторизація

eye

Забули пароль?

Зв'язатися

Ми передзвонимо Вам в найближчий час!

Забули пароль?

Ваш новий пароль повинен відрізнятися від попереднього


Створіть новий пароль

Ваш новий пароль повинен відрізнятися від попереднього

eye
eye

Реєстрація

eye

Підтвердження номера

Вам було відправлено sms з кодом підтвердження

Не отримали код?
Надіслати повторно

Виберіть тип, дату та час консультації

Маргарита Зайченко
Маргарита Зайченко

Психолог

Магістр психології. Допомагаю людям вирішувати різні питання та ситуації, трансформувати мету, вироблену з клієнтом, в систему конкретних завдань, поліпшити якість життя, зробити його яскравішим. Також на сеансах ми разом опрацюємо ваші страхи, відчуття тривожності, різного роду конфлікти. Ключовий напрям – позитивна психотерапія з використанням проективних методик: казкотерапії, метафори, дослідження та аналізу сновидінь.

Юлія Петруняк
Юлія Петруняк

Психолог

Психолог, сертифікований НЛП-консультант, використовує в роботі техніки когнітивно-Поведінкової моделі Досвід роботи в сфері консультування клієнтів - 13 років. Автор статей, учасник міжнародних програм з обміну досвідом з іноземними колегами. Шлях до себе починається з першого кроку.

Юлія Літовчак
Юлія Літовчак

Психолог

Психолог – консультант, використовує методи арт-терапії в консультуванні. В професійній діяльності – через підтримку, відбувається позитивна динаміка клієнтів в особистісному зростанні, в набутті впевненості в собі, розумінні своїх внутрішніх ресурсів та їх розподілу по сферах життя. Коли Ти відкриваєшся Всесвіту, він відповідає Тобі взаємністю. Живи. Твори. Лови момент!

Ольга Журавель
Ольга Журавель

Психолог

Психолог-консультант. Використовую методи позитивної, когнітивно-поведінкової та транссистемної психотерапії. Багатий професійний і життєвий досвід дозволяє ефективно працювати з будь-якими запитами. Допоможу впоратися з конфліктами та їх профілактикою в стосунках, невпевненістю в собі, низькою самооцінкою, соціальними страхами, панічними атаками, фобіями, тривогою та іншими проблемами.

Юлія Донцова
Юлія Донцова

Психолог

Ключовий напрям – аналітична психологія. Працюю з будь-яким запитом, який починається зі слів «Мене не влаштовує...». Допоможу вам налагодити гармонійні та здорові відносини з собою, партнером, дітьми або колективом. Змінюючи внутрішній стан – ви покращуєте свою реальність

Марія Шевченко
Марія Шевченко

Психолог

Психолог-консультант. У своїй роботі використовую методи когнітивно-поведінкової, позитивної та системної сімейної психотерапії. Керуюся такими важливими професійними принципами, як етика, гуманність і повага. Допоможу подолати тривогу, соціальні страхи, фобії та міжособистісні конфлікти. Ви набудете впевненості в собі, зможете підвищити самооцінку, впораєтеся з нерішучістю.

Яна Валіахметова
Яна Валіахметова

Психолог

Психолог-консультант, магістр практичної психології. Вивчаю когнітивно-поведінкову психотерапію, яка якісно змінює моє життя та життя моїх клієнтів. Також використовую техніку орієнтованої на результат короткострокової терапії (ОРКТ). Допоможу впоратися з проблемами в сім'ї, з партнером, дітьми, а також з тривожністю, стресом, депресією тощо. Ви зможете розібратися зі своїми емоціями та почуттями, навчитеся вибудовувати особисті кордони.

Лілія Малашко
Лілія Малашко

Психолог

Магістр психології та педагогіки. Працюю в таких напрямках: сімейні консультації, питання сексуальності та дитячо-батьківські відносини. Використовую метод психоаналізу, когнітивно-поведінкову, емоційно-образну та емоційно-фокусовану терапії. Допоможу впоратися із заниженою самооцінкою, взаємовідносинами як у парі, так і з дітьми, питаннями сексуального характеру, стресом, тривогою тощо. Спеціалізуюся на консультуванні прийомних і кризових сімей.

Валентина Шост
Валентина Шост

Психолог

Психолог-консультант. Допоможу вам знайти шлях до пізнання себе, своїх цінностей і переконань. Вивчала аеро- та інші види фобій, можу бути корисна, якщо у вас є такий запит. У роботі використовую психоаналіз, символдраму, позитивну психотерапію.

Ольга Басіста
Ольга Басіста

Психолог

Психолог-сексолог та ігропрактик. У роботі використовую методи гештальт-терапії та позитивної психотерапії. З 2012 року працюю з дорослими та дітьми. Завдяки своїм знанням і досвіду створюю безпечний простір для пошуку відповідей і трансформацій. Допоможу вам віднайти любов до себе, опрацювати гнів, образи, тривоги, страхи.

Надія Назарчук
Надія Назарчук

Психолог

Практикуючий психолог, гештальт-терапевт, ЛГБТ-френдлі терапевт. Допоможу пережити кризовий період, впоратися з питаннями сепарації, самореалізації, пошуку ідентичності. Запрошую як у тривалу терапію, так і на короткострокове консультування.

Тетяна Морозова
Тетяна Морозова

Психолог

Коуч, практикуючий психолог, член Українського психоаналітичного союзу. Беру участь у конференціях, теоретико-практичних семінарах та супервізіях. Отримала сертифікацію по Психологічному консультуванню в психодинамічному напрямку. А також за програмою «Психофізіологічні основи індивідуального консультування». У роботі використовую метод психоаналізу. Допоможу впоратися зі стресом, емоційними залежностями, депресією, апатією тощо.

Катерина Глинчак
Катерина Глинчак

Психолог

Магістр психології та дефектології. 5 років практичного досвіду консультування. У роботі використовую гештальт і клієнто-центрований підходи. Допоможу впоратися з проявами агресії, замкнутістю, хвилюванням та іншими проблемами. Є досвід написання терапевтичних казок для дітей.

Гогунська Євгенія
Гогунська Євгенія

Психолог

Практикуючий психолог, член Національної Психологічної Асоціації. У роботі використовую когнітивно-поведінковий підхід. Допоможу впоратися зі страхом, тривогою, депресією, заниженою самооцінкою, управлінням емоціями та іншими запитами.

Будь ласка, виберіть дату



Забули пароль?

Ваш новий пароль повинен відрізнятися від попереднього

Підтвердження номера

Вам було відправлено sms з кодом підтвердження

Не отримали код?
Надіслати повторно

Як врятувати родину від азартних ігор

23.08.2020

Як врятувати родину від азартних ігор

        Ігроманія досить поширена проблема. Жити з людиною, для якої гра стоїть на першому місці складно. Адже вся увага фокусується саме на цьому, переносячи сімейні проблеми на задній план.
Щоб допомогти людині вибратися з трясовини азарту, перш за все потрібно розібратися в причинах такої поведінки.
Однак важливо розуміти: якщо людині не потрібна допомога, він заперечує залежність, не хоче працювати над поліпшенням якості життя – намагатися безглуздо. Ситуація лише посилиться, а напруження в стосунках зросте в геометричній прогресії.
Легка захопленість іграми – не обов'язково хвороба. Ігроманія може носити характер залежності або яскравої ознаки того, що людина відчуває внутрішній дискомфорт. За статистикою, в родинах до азартних ігор схильні більше чоловіки, через меншу відповідальність.

Ознаки того, що ви живете з ігроманом
За словами психологів, у разі ігрової залежності психологічний і фізіологічний збиток поступається місцем фінансовому. Потрапляючи в лапи азарту, мало-помалу борги починають перевищувати грошові можливості.
Ознаки залежності від online-ігор:
- постійно думаєте про гру, навіть коли зайняті іншими справами;
- розумієте, що час зупинитися грати, але не можете перебороти бажання і натиснути кнопку "вихід";
- близькі та сім'я вислуховують відмазки та брехню про те, скільки часу ви провели в грі;
- відкидаєте всі інші види дозвілля: зустрічі з друзями, походи в кіно.
Ознаки залежності від казино або ігрових автоматів:
- перебуваєте в ігровій зоні занадто довго, захоплюєтеся настільки, що втрачаєте почуття реальності;
- не можете припинити грати. Не зупиняє ні великий виграш, ні постійні програші;
- вас заводить ризик, постійно хочеться підвищувати планку;
- з'являється депресія, психологічний дискомфорт, тривога, роздратування.

Небезпека ігроманії
        Лудомания – не розвага, а захворювання. Це стан патологічної залежності від азартних ігор, заради яких людина відмовляється від роботи, кар'єри, навчання, гармонійних відносин з близькими та друзями. Лудоман готовий жертвувати всім: вільним часом, їжею, інтимною близькістю, інтересами сім'ї.
Окремої уваги вартий фінансовий аспект. Коли власні вільні гроші закінчуються, насамперед страждає сімейний бюджет. Далі залежна людина починає займати у родичів і друзів.
Крім ризику та азарту, лудомана привертає почуття ейфорії. Коли організм звикає до регулярного викиду ендорфінів, ігроману потрібна більша доза адреналіну. Тому для отримання кайфу гравцеві постійно потрібно більше часу.
Захоплення іграми гальмує розвиток особистості. Коли реальне життя підміняється віртуальної грою, припиняється духовний і особистісний ріст.

Рівні розвитку залежності
        Виділяють три стадії розвитку ігрової залежності:
Виграш. Основні ознаки – випадкова гра, зростаючі у розмірі ставки, фантазії про гру, великий виграш, супутній оптимізм.
Програш. Характеризується грою на самоті, перебільшенням виграшу, тривалими програшами, нездатністю зупинитися, зменшенням турботи про сім'ю. На цій стадії можливі великі позики грошей, дратівливість, замкнутість.
Розчарування. Ознаками можуть бути: втрата репутації, збільшення ігрового часу і розміру ставок, віддалення від родини і друзів, низька мотивація до роботи та інших видів дозвілля.
        Є й інша класифікація:
1. Відсутність залежності. Є невелике захоплення, але ще не критично і людина може відмовитися.
2. Середня залежність. Відмовитися важче, з'являється натхнення, адже вона заробила бонуси у грі.
3. Важка залежність. Захопленість на межі, припинити грати складно, починаються витрати вже реальних грошей. Всі розмови та дозвілля зводяться до ігор.

Лікування ігрової залежності
        Працювати з такою залежністю складно, адже у ігроманів практично відсутнє бажання лікуватися. Людина відчуває себе задоволено і комфортно, мозок сприймає все через призму віртуальності, тож немає особливих причин щось змінювати.
Проблеми з боргами, втрата інтересу до інших розваг, сім'я на межі краху рідко цікавлять ігромана. Все здається незначним і не вимагає великої уваги. У перші три місяці відмови від ігор людина відчуває сильну ломку. З'являються суїцидальні думки, відчуття тривожності та занепокоєння, агресія. Психологи рекомендують зробити простір навколо ігромана менш "токсичним". Спробуйте відгородити його від соціуму на час. Без допомоги фахівців боротися із залежністю неможливо. Реабілітаційний центр, а потім сесії з психологом допоможуть ігроману повернутися до нормального життя.

Профілактика ігроманії
1. Спершу вирішите, скільки грошей і часу готові витратити на гру;
2. Не дозволяйте собі розтрачувати суму більше за ту, що вже визначили;
3. Сприймайте азартну гру як розвагу, а не альтернативний дохід;
4. Не грайте, якщо відчуваєте себе втомленим або сумним;
5. Фіксуйте скільки часу і грошей витратили на гру;
6. Будьте уважні до близьких і рідних. Можливо, вони переживають, а ви не помічаєте цього;
7. Не беріть у борг на гру;
8. Граючи, робіть паузи. Перекусіть, вийдіть на прогулянку або домовтеся про зустріч із друзями;
9. Не вживайте алкоголь, коли граєте;
10. Не зосереджуйте увагу тільки на цьому, вибирайте й інші види відпочинку – пікнік, похід у кіно або музей;
11. Не відігравайтеся, якщо програли;
12. Коли помітили, що з'являється залежність, поговоріть із людьми, яким довіряєте.