В каждых отношениях партнеры имеют личные убеждения об этом мире и собственно о сексе.
Вспомните, как вы впервые узнали о сексе? Возможно от друзей в школе или увидели порно видео? Но мало вероятно, что вы спокойно подошли к родителям и спросили "что такое секс?", а они спокойно ответили на все ваши вопросы. Почему так? Мы и наши родители имели воспитание, в котором говорить о сексе было стыдно или запрещено. Кстати, как в вашей семье относились к разговорам о сексе? И только сейчас наше общество учится относиться к сексу, как к естественному процессу, которого не нужно стесняться и о котором нужно говорить.
И это становится одной из причин того, что секс в длительных отношениях становится скучным и однообразным.
Хочу начать с того, чтобы разобраться с самыми частыми причинами неинтересного секса в паре (которые не связаны с низкой самоценностью одного или обоих партнеров)
незнание техник и поз, которые могут поднять секс на новый уровень.
Предлагаю вам познакомиться с двумя фундаментальными техниками для интимной жизни. Секс-сценарий и общение с партнером :) И перед созданием секс-сценария вы должны построить доверительный разговор с партнером относительно вашей интимной жизни. Как научиться говорить с партнером о сексе и своих предпочтениях?
Секс - это такой же навык, как и изучение иностранного языка, только от английского вы не получите столько удовольствия.
И если мы можем говорить с партнером о том, каких отношений хотим, то почему боимся сказать о предпочтениях в сексе? Попробуйте относиться к сексу, как к навыку, который может приносить сильное удовольствие в жизни и тогда говорить о своих желаниях будет легче.
Также настройтесь вместе на разговор: говорите откровенно, но экологично, слышите партнера и будьте готовы к поддержке. Говорите с партнером так, как бы вы хотели, чтобы говорили с вами на эту тему
Какие слова и фразы уместно использовать?
А вот такие слова лучше не говорить:
После построения качественного разговора давайте поговорим об искусстве секс-сценария и как он может изменить жизнь:)
Секс-сценарий - это буквально описание вашего идеального секса. В нем могут быть примеры атмосферы, одежды, поз, стиля общения и тд. Эта техника позволяет пробудить фантазию и свои желания.
После построения качественного разговора давайте поговорим об искусстве секс-сценария и как он может изменить жизнь:)
Секс-сценарий - это буквально описание вашего идеального секса. В нем могут быть примеры атмосферы, одежды, поз, стиля общения и тд. Эта техника позволяет пробудить фантазию и свои желания.
Что может входить в секс-сценарий (вы можете убирать и добавлять ваши важные пункты)
Напишите с партнером по 3 секс-сценария и потом сравните между собой. Попробуйте придумать такие сценарии, которые позволят вам получить максимальное удовольствие. А чтобы это было проще, обратитесь к вашим сексуальным фантазиям.
Сексуальные фантазии - это мысли, представления, которые возбуждают и повышают либидо. Примеры частых сексуальных фантазий:
Исследуйте свои сексуальные фантазии и на базе этого постройте секс-сценарии.
Экспериментируйте, будьте честными друг с другом и помните, что секс - это навык, который может улучшить уровень удовольствия от жизни :)
