Руководитель на грани выгорания: почему лидеры устают первыми и как этого избежать

Согласно данным McKinsey, главной причиной выгорания людей является токсичная рабочая среда, а не объём работы, который им приходится выполнять.

Для лидера это означает находиться в центре корпоративных вызовов, не иметь достаточных ресурсов и выполнять большой объём задач, которых от него ожидают люди, ключевые для компании.

Выгорание — это не проблема «здоровья», а проблема «соответствия».
Многие совершают ошибку, пытаясь «лечить» выгорание дополнительным выходным или занятиями йогой. Эксперты в области Adult Development утверждают, что выгорание — это fit problem — проблема несоответствия.

Йога, медитация или «цифровой детокс» не сработают, если игнорировать глубинные разрывы в фундаменте вашей деятельности. Психологи выделяют три ключевые зоны разрыва:

1️⃣ Ценности: ваши убеждения расходятся с реальной культурой компании.
2️⃣ Контроль: уровень вашей ответственности значительно превышает реальную возможность влиять на процессы.
3️⃣ Ресурс: сложность вызовов требует больше энергии, чем у вас есть сейчас.

Когда вы тратите все силы лишь на то, чтобы приспособиться к среде, которая вам не подходит, — система неизбежно даёт сбой.