Чехия приняла более 350 000 украинских беженцев. По данным ВОЗ, около 45% из них имели признаки депрессии, тревоги или травмы. Кросс-секционное исследование среди 1 347 беженцев в Чехии (Psychiatry Research, 2023) показало еще более тревожную картину: более 41% имели умеренную или тяжелую депрессию, более 23% умеренную или тяжелую тревогу. При этом самоосознание ментальных проблем и обращение за помощью было крайне низким даже среди тех, кто имел тяжелые симптомы. Главный барьер: чешский язык, который значительно сложнее для украинцев, чем польский, и культурная дистанция, которая ощущается сильнее, чем в соседней Польше.
ЗМІСТ СТАТТІ
Чехия и украинцы: контекст 2026 года
Ментальное здоровье: что показывают исследования
Почему чешская система сложнее для украинцев, чем польская
Как найти психолога: варианты для украинцев в Чехии
Особенности терапии для украинцев в Чехии
Частые вопросы
Вывод
В отличие от Польши, где украинская диаспора существовала десятилетиями, в Чехии украинское присутствие до 2022 года было менее заметным. Чехия оказалась неожиданно для себя пятой страной ЕС по количеству принятых беженцев. Начальный прием был теплым: чехи организовывали волонтерские центры, правительство ввело Lex Ukraine, давший беженцам доступ к работе, образованию и медицине.
Опрос CVVM (Институт социологии Чешской академии наук, 2025): 51% чешского населения считает текущее количество мигрантов «приемлемым». 54% имеют друзей среди мигрантов. При этом 91% считают важным, чтобы мигрант выучил чешский язык. 14% не хотели бы иметь соседа из другой страны. Важный нюанс: треть опрошенных беженцев сталкивалась с враждебным поведением со стороны местного населения. Для подростков ситуация еще сложнее: буллинг и кибербуллинг среди детей беженцев фиксируется как проблема, о которой обеспокоена половина родителей.
С ноября 2025 года действует новый тип разрешения на проживание для украинцев с временной защитой: специальное долгосрочное разрешение сроком до 5 лет. Условия: годовой доход от 440 000 CZK, отсутствие долгов, обеспеченное жилье. Более 82 000 человек уже подали заявки. Это позитивный знак стабилизации, но одновременно стрессор: те, кто не соответствует критериям, оказываются в неопределенности.
Масштабное исследование среди 1 347 украинских беженцев в Чехии (Guerrero et al., Psychiatry Research, 2023) выявило тревожные данные:
ВОЗ (2024) подтвердила: около 45% беженцев в Чехии имели признаки депрессии, тревоги и травмы. Ситуация потребовала немедленных действий, и ВОЗ вместе с чешским Министерством здравоохранения усилили сеть Центров душевного здоровья (CDZ), привлекая украинских специалистов. Проект охватил более 7 000 интервенций в 7 регионах Чехии, а в общей сложности более 215 000 беженцев получили поддержку через различные каналы.
Особенность Чехии: ВОЗ признала, что включение украинских психологов в чешскую систему CDZ было одним из самых успешных элементов проекта. Украинские специалисты не только помогали беженцам, но и интегрировались в чешскую систему здравоохранения. Это модель, которая работает. Но масштаб все еще недостаточен для сотен тысяч беженцев.
Терапевт, работающий с украинцами в Чехии, должен понимать несколько специфических вещей:
Чехия дала вам защиту и возможности. Но 41% украинских беженцев в этой стране имеют признаки депрессии, а большинство даже не осознает этого. Культурная дистанция, языковой барьер и стигма мешают обратиться за помощью. Онлайн-терапия на украинском через HoldYou снимает эти барьеры. Вы заслуживаете поддержки. И четвертый год войны не означает, что «время прошло». Время начинать никогда не поздно.
1. Guerrero Z et al. (2023). Mental health in Czechia. N=1,347. Psychiatry Research.
2. ВОЗ (2024). Compassion in crisis: Czechia. 45% depression/anxiety/trauma.
3. IOM DTM (2023). Surveys in Czechia. N=1,706.
4. CVVM (2025). Public opinion on migrants: 51% «appropriate».
5. EU (2025). Lex Ukraine amendments, long-term residence permit.
6. UNHCR (2023). Needs assessment: 1/3 hostile behaviour.
7. Frontiers (2026). Cross-national study: 1,631 Ukrainians in 7 countries.
8. De Gruyter (2025). Integration of Ukrainian refugees in Czech Republic.
Выбери удобное время, и пройди 30-ти минутную диагностическую сессию с специалистом HoldYou.
Тебе помогут лучше понять и сформулировать симптомы и цели, подскажут какое направление психологии подойдет лучше всего и посоветуют конкретных психологов HoldYou.
