Психолог или психиатр: кто поможет в случае депрессии?
Депрессия - это серьезное состояние, которое не стоит игнорировать. Постоянная усталость, потеря интереса к жизни, ощущение пустоты и даже физические симптомы могут сигнализировать о том, что вам нужна помощь. Но кто именно поможет: психолог или психиатр? Давайте разберемся.
Чем занимается психолог?
Психолог - это специалист, который помогает понять и проработать ваши эмоции, мысли и поведение. Он не назначает лекарства, а использует психологические методики, чтобы помочь вам справиться с внутренними трудностями.
Когда стоит обратиться к психологу?
- Эмоциональное выгорание: хроническая усталость, раздражительность, потеря интереса к работе и хобби.
- Легкая и умеренная депрессия: снижение настроения, но при этом вы сохраняете способность выполнять повседневные дела.
- Тревожность и панические атаки: постоянное чувство беспокойства, беспричинные приступы страха.
- Личностные и семейные конфликты: трудности в общении с партнером, родственниками или коллегами.
- Потеря смысла жизни: апатия, ощущение «пустоты» и разочарование в себе.
Психолог поможет вам разобраться в причинах депрессии, научит управлять эмоциями и использовать техники самопомощи.
Чем занимается психиатр?
Психиатр - это врач, который специализируется на лечении психических расстройств. Он может назначить медикаментозное лечение, которое помогает при тяжелых состояниях.
Когда стоит обратиться к психиатру?
- Тяжелая депрессия: полная апатия, потеря сил, мысли о суициде.
- Расстройства настроения: биполярное расстройство, частые и резкие перепады настроения.
- Нарушение сна и аппетита: когда эти симптомы становятся хроническими и ухудшают качество жизни.
- Психотические расстройства: галлюцинации, бредовые идеи, сильное искажение реальности.
- Необходимость госпитализации: когда требуется круглосуточное наблюдение и помощь.
Психиатр стабилизирует состояние с помощью лекарств, а при необходимости направит к психологу для работы с глубинными причинами.
Как понять, к кому обращаться?
- Если вы все еще можете справляться с повседневной жизнью, но чувствуете, что эмоционально «на грани», начните с психолога.
- Если депрессия сильно мешает жить, вы не можете выполнять простые действия (вставать с постели, работать, заботиться о себе), обратитесь к психиатру.
- Идеальный вариант - сочетать помощь обоих специалистов: психиатр снимет острые симптомы, а психолог поможет закрепить результат.
Онлайн помощь психологов HoldYou при лечении депрессии и сложных психоэмоциональных состояний
Вас беспокоит депрессия, чувствуете тревожность, апатию, беспричинные приступы страха. Хроническая усталость и раздражительность, ощущение пустоты. Не медлите, начните лечение - запишитесь на консультацию к специалисту
Почему стоит обратиться в HoldYou?
HoldYou - это сервис, который помогает найти квалифицированных психологов и при необходимости психиатров в удобном онлайн-формате.
Что делает нас лучшими?
- Индивидуальный подбор. Мы помогаем определить, кто вам нужен: психолог, психиатр или оба.
- Проверенные специалисты. Только дипломированные и опытные эксперты, которые специализируются на депрессии, тревожности и других состояниях.
- Удобный формат. Онлайн-консультации, видео- или аудиоформате, чтобы вы могли получить помощь из любой точки мира.
- Поддержка 24/7. Мы всегда на связи, чтобы ответить на вопросы и помочь выбрать подходящего специалиста.
Сделайте первый шаг к выздоровлению
- Перейдите на HoldYou зарегистрируйте свой персональный кабинет пользователя это займет 1 минуту.
- Заполните короткую заявку, чтобы описать вашу ситуацию, или обратитесь в поддержку на сайте.
- Получите персональную рекомендацию и начните консультации с опытным специалистом.
Депрессия - это не приговор. Главное - не ждать, пока она разрушит вашу жизнь, а обратиться за помощью. С HoldYou вы не останетесь наедине со своей проблемой. Мы поможем вам вернуть радость жизни!
Автор: Татьяна Добролюбова
