Юлия Чернышова

О психологе

Расписание

Отзывы

Блог1

Онлайн

Опыт: 3 года

Подходы: Коучинг, Клиент-центрированная психотерапия, Кризисная психология, Метафорические ассоциативные карты (МАК), Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Гештальт-терапия, Арт-терапия, Другой

Проблемы: самооценка и самоценность, апатия, тревожность, взаимоотношения, кризисные состояния, родительство, беременность, прокрастинация, переживание горя и утраты, агресия, злость, чувство стыда, панические атаки, страхи, фобии, депрессия, травма, ПТСР, усталость, эмоциональное выгорание

С чем поможет справиться

- проблемы в отношениях и общении; проблемы с самооценкой;
- семейные проблемы;
- психологические травмы;
- кризисные состояния;
- панические атаки;
- депрессия, апатия, тревожность, потеря смысла жизни;
- страхи, фобии;
- психосоматические заболевания;
- эмоциональное выгорание.

Подходы:
- Гештальт-терапия.
- Арт-терапия.
- Травмо-фокусированная когнитивно-поведенческая терапия с подростками.

Принципы в работе

Как гештальт-терапевт, я работаю, опираясь на принципы уважения, заботы и активного сотрудничества. В центре моего внимания - клиент, его переживания «здесь и сейчас». Я создаю безопасное пространство, где мы вместе исследуем его внутренний мир, помогая ему осознать свои потребности и найти внутренние ресурсы для их удовлетворения.

Моя цель - поддержать клиента на пути к самопознанию и изменениям, способствуя осознанию ответственности за собственные выборы и завершению незавершенных ситуаций.

Мои ценности

Мои ценности заключаются в сосредоточении на текущем моменте, создании безопасного и поддерживающего пространства, активном сотрудничестве с клиентом, содействии осознанию ответственности и раскрытии внутренних ресурсов.

Ценю аутентичность, осознанность, ответственность, внутренний потенциал, взаимодействие и самопознание.