Я девушка и я мастурбирую 20 раз в неделю, это ок?

В нашем обществе женская мастурбация перестала быть табу, но эта тема все еще вызывает много вопросов и стереотипов. Давайте сегодня узнаем, какие ее типы убивают удовольствие и как часто нужно мастурбировать?

Что такое мастурбация?

Мастурбация - это стимуляция собственных гениталий для достижения сексуального удовлетворения, включая оргазм. Для женщин это может быть как ручная стимуляция клитора, так и использование различных секс-игрушек.

Мастурбация помогает женщинам лучше узнать свое тело, понять собственные сексуальные предпочтения и снизить уровень стресса.

Что говорят ученые?

Национальный институт сексуального здоровья обнаружил, насколько мастурбация является привычной практикой среди женщин разных возрастных групп. Например, опрос, проведенный среди женщин в возрасте от 24 до 45 лет, показал, что около 60% мастурбируют как минимум раз в месяц, а около 25% - раз в неделю или чаще.

img

Как часто нужно мастурбировать? А мы и не знаем

Ведь универсальной "нормы" для частоты мастурбации не существует. Это зависит от половой конституции, наличия сексуального партнера, либидо, умения партнером удовлетворять женщину в сексе. Важно, чтобы мастурбация не мешала повседневной жизни, работе или отношениям. Если частота мастурбации начинает негативно влиять на жизнь, это может быть сигналом для консультации с сексологом.

img

Как можно мастурбировать?

Вот здесь мы имеем кучу стереотипов о том, что существуют точки О, А, G и многие другие.

Но на самом деле, та же самая точка G - у большинства женщин находится в разных местах. Потому что это просто скопление нервных окончаний во влагалище. Но по анатомии может быть так, что у разных женщин она не будет в одном месте.

Поэтому подбирайте способы мастурбации для себя, а не следуя трендам:

  • Ручная стимуляция: Включает стимуляцию клитора или других чувствительных зон руками. Этот метод позволяет полностью контролировать интенсивность и ритм стимуляции.
  • Использование секс-игрушек: Вибраторы, дилдо и другие устройства могут быстрее давать удовольствие и минимизируют силы на получение орагзма.
  • Фантазии и эротическая литература: По исследованиям есть около 10% людей в мире, которые умеют достигать оргазм с помощью фантазий! Поэтому старайтесь работать со своей фантазией и изучать эротические предпочтения :).

 

На самом деле мастурбация имеет много плюсов для женского здоровья и самочувствия:

  • Снижение стресса: Оргазм способствует выбросу эндорфинов, которые уменьшают уровень стресса и улучшают настроение.
  • Улучшение сна: После оргазма тело расслабляется, что помогает быстрее и глубже заснуть. Именно поэтому после качественного секса мы можем хотеть спать.
  • Познание собственного тела: Мастурбация помогает лучше понять свои эрогенные зоны.
  • Улучшение сексуальной жизни: Знание собственных предпочтений делает сексуальные отношения с партнером более насыщенными и яркими.

Как убить чувствительность от мастурбации

Существует много мифов о негативном влиянии мастурбации, поэтому давайте разбираться.

  • Мастурбация вызывает физические болезни: Это миф. Мастурбация не вызывает физических болезней.
  • Мастурбировать напором душа вредно: Это правда. Мастурбация должна быть похожей по ощущениям и воздействием к половому акту или мастурбации рукой. Напор душа дает другие ощущения, которые трудно достичь во время секса. И сильный ток душа будет влиять на чувствительность нервных окончаний, если напор будет слишком сильным.
  • Мастурбация снижает либидо: Это я миф и нет. Мастурбация будет влиять на желание тогда, когда женщина начинает замещать секс на мастурбацию. Это может быть из-за нежелания партнера, усталости, когда партнер не умеет удовлетворить женщину во время экса.
  • Мастурбация вызывает зависимость: Как и любая деятельность, мастурбация может стать проблемой, если она превращается в зависимость.

Женская мастурбация - это полезный и здоровый способ изучения сексуальности. Она помогает снижать стресс, улучшать настроение и общее самочувствие. Главное - делать это безопасно и в пределах своих личных комфортных норм. Мастурбация позволяет лучше понимать свои сексуальные потребности и может положительно повлиять на сексуальную жизнь с партнерами.

Помните, что ваше тело - это ваш храм, и вы имеете право на удовольствие и самопознание.