История одного лудомана. Честный разговор с психологом

Игромания (лудомания, игровая зависимость) - психическое расстройство, характеризующееся паталогической склонностью к азартным играм, которое может привести к страшным последствиям, ведь влияет практически на все аспекты личной и социальной жизни человека.

Игроман, впервые оказывается на приеме у психолога, получает очень важный шанс. В отличие от всех предыдущих, которые он неоднократно искал в онлайн-казино и на беттинговых платформах, этот шанс ему дарит не фортуна, а сама судьба.

Своевременное осознание проблемы, искренний разговор со специалистом и честные ответы на его вопросы - это не просто первый шаг на пути к выздоровлению! Это настоящее "бонус-комбо" для игромана, что позволит в итоге вернуться к полноценной жизни.

Ответы, представленные ниже являются реальной историей лудомана, который осознал наличие у себя игровой зависимости и признал свое бессилие перед ней. Во многих аспектах эти ответы являются показательными, поэтому многим поклонникам азартных развлечений будет не трудно узнать в них себя или кого-то из своих близких. Возможно, это и станет вашим первым шагом в борьбе с болезнью, а в итоге - главным "джекпотом" в жизни.

• Свое детство я мог бы охарактеризовать как настоящее, правильное детство обычного мальчика. В нем было много движения, рискованных приключений, развлечений с друзьями и всего того, что увлекает ребят школьного возраста. Технологии в моем детстве еще не достигли такого развития как сейчас, поэтому не смогли заменить нам футбол, лазание по деревьям, периодические драки, поездки на велосипедах в отдаленные места и многие другие авантюрные вещи. Все это наполняло меня опытом, как положительным, так и отрицательным, однако без сомнений, делало детство интересным и полноценным.

Жизнь до болезни. Кажется, это было так давно...

• Я не плохо учился, как в школе, так и в универе, хотя и не прилагал для этого особых усилий. А вот поведение всегда было слабым местом. Замечания, предупреждения, выговоры, а на 5-м курсе и вообще выгнали из общежития за нарушение дисциплины и режима. После этого были разные работы, причем каждая следующая - интереснее, престижнее и лучше оплачиваемая, чем предыдущая. Однако, ни на одной я не мог задержаться более 1-1,5 лет. Казалось, что причины всегда объективны и несмотря на любые трудности я иду дальше. Оглядываясь назад, понимаю, что все это была жизнь ДО болезни, со своими человеческими хлопотами и мелкими проблемами...

Комментарий психолога:

Невооруженным глазом первые признаки возникновения игровой зависимости практически не заметны. Обычные люди, не профессионалы, обычно обращают внимание лишь на видимые изменения в поведении близких. Например, проявления агрессии, насилия, раздражительность, злоупотребление алкоголем или веществами. Но в случае с игроманией это совсем не так. Большинство случаев развития игровой зависимости имеют другие признаки. Фундамент зависимого поведения формируется гораздо раньше непосредственного знакомства с игроманией. Причем значительно чаще не в проблемных, а именно в благополучных семьях. Для специалиста крайне важно вовремя заметить и отметить скрытые паттерны, которые указывают на это.

• Как это часто бывает в подобных историях, моя первая встреча с болезнью была абсолютно спокойной и безболезненной. Увидел, как ребята в универе делают ставки на футбол. Это "развлечение" мне было совершенно неизвестно, хотя я обожаю футбол и знаю обо всем, что происходит в футбольном мире. Стало интересно просто разобраться, как это работает. Впоследствии, начал изредка делать ставки на небольшие суммы и, к большому сожалению, постоянно выигрывал. Да-да, именно к сожалению, ведь эти скромные, но регулярные успехи и дали ощущение того, что ставки на спорт - это вполне действенный и простой способ заработать.
• Почему не смог остановиться? В этом и кроется все коварство лудомании! Ты совершенно не чувствуешь опасности!

"Какая болезнь? Где? Не смешите, это же просто забавы, как сходить в кино или на бильярд"!

• Кроме того, я чувствовал себя талантливым прогнозистом и экспертом в беттинге! Любые периодические неудачи воспринимались мной как недоразумение и досадная случайность. Никаких "стопов" и опасных тенденций мое сознание даже не думало вырисовывать.
• Замечу, что толерантность к игромании появляется молниеносно! Играя в азартные игры, у тебя есть только два варианта: проиграть деньги или выиграть деньги, но оба варианта побуждают тебя только к одному действию - играть еще! Ведь ты должен либо отыграть свой проигрыш, либо приумножить успех! А как иначе, если оно так хорошо идет?!

Комментарий психолога:

Большинство игроманов вспоминают начало своей болезни, характеризуя его как "безболезненное". А жизнь ДО появления игровой зависимости - как действительно счастливую. Оба эти утверждения являются не совсем правдивыми, ведь данная оценка дается человеком только в сравнении с сегодняшним его состоянием. На самом же деле, боль, разочарование, стресс и волнение были сразу. Просто понятие БОЛЬ в психологии имеет разные оттенки и несколько иные смыслы. Но именно с боли все и началось. Задолго до развития непосредственно зависимости.

• А вот тут и начинается самое интересное. В какой-то момент я уволился с очередной работы. Имел некоторые неплохие накопления и тогда игромания впервые по-настоящему решила взять дело в свои руки... В голову пришла мысль, что искать новую работу вовсе и не обязательно! Можно же выделить определенный бюджет и осторожненько на него играть, ежедневно "зарабатывая" достаточную сумму, по для обеспечения своих и семейных нужд. План казался настолько же простым, насколько и гениальным. Более того, я презентовал его жене и получил полную поддержку! Так, незаметно для себя, из-за "досадного недоразумения" я проиграл свои первые 2000$.
• С тех пор я уже не был тем, кем был всю предыдущую жизнь. Я был крайне далек от осознания самого страшного - я заболел. Болезнь игромании с легкостью зацепилась за меня и прочно закрепилась внутри. Я играл постоянно. Суммы могли быть разные, периоды без игры тоже. Но первые постоянно увеличивались, а вторые становились все короче...
• Вместе с этим начались постоянные эмоциональные качели. Невероятные переживания в ожидании выигрыша, боль, грусть, страдания после очередного проигрыша, кратковременная эйфория после выигрышей, которая, впрочем, казалась недостаточной, ее всегда хоть немного, но не хватало...

Игровая зависимость - это большое зло, управляющее тобой, твоими эмоциями и, как следствие, влияющее на все сферы твоей жизни!

• В итоге, с 2015 по 2020 год я проиграл огромную сумму средств. Меня много раз на этом уличали, в первую очередь жена. А я все больше врал и создавал свою вторую, тайную жизнь, где моя игровая зависимость господствовала над чем-либо. Там были постоянные ставки, подкрепленные амфитамином (ведь так моя концентрация и спортивная аналитика выходили на совершенно новый, качественный уровень!), там начали появляться первые долги, кредитки, увеличение кредитных лимитов, МФО, еще МФО, и еще несколько МФО... А почему бы и нет, если дают?!!
• В какой-то момент я понял, что мой учет долгов полностью посыпался. Я уже не мог собрать воедино, кому и сколько должен. Ощущение тревоги росло, неизбежность какой-то большой проблемы становилась все очевиднее... Но какой проблемы, было не совсем понятно. К тому же можно было всегда потянуть дорожку и отвлечься на топовые футбольные матчи уикенда, с целью "в этот раз точно отыграться"...
• И вот тогда они начали действовать в тандеме. Две мои зависимости. Такие разные, но как хорошо им было вместе. Они всегда придумывали лучший план действий, а я покорно его реализовывал. Финальным решением стала моя попытка интегрироваться в темный мир незаконного оборота наркотиков. Идея предусматривала быстрый заработок, с целью закрытия всех долгов, а вместе с тем - беспрепятственный доступ к стимулирующим веществам, для поддержания тонуса и концентрации.

Итог - задержание, открытие уголовного производства и многолетняя борьба за свободу, которая до сих пор не закончена...

Комментарий психолога:

На этапе развития на укоренение игровой зависимости мы видим как болезнь выбирает, какую именно потребность будет закрывать с помощью азартных игр, а дальше прочно закрепляется на позиции удовлетворения этой потребности. В данном конкретном случае - это принятие и уважение. Из пяти потребностей по Маслоу, игровая зависимость почти всегда выбирает именно эту. Это может означать, что один из родителей был педагогом или военным или, например, имел жесткий консервативный характер. Как следствие, в какой-то момент у будущего зависимого произошло или полное обесценивание, или же наоборот - установлена слишком высокая планка соответствия родительским требованиям. Впоследствии игровая зависимость легко нашла место, где будет жить. И после этого, конечно, шутки заканчиваются. Монстр начинает утолять голод и в жизни человека все идет наперекосяк.

• Предыдущая история - отличный повод начать выздоравливать, правда? Два месяца под домашним арестом я был убежден в этом. Казалось, что я абсолютно все осознал, переосмыслил, проанализировал ошибки, сделал выводы и переоценил ценности... 
• Это была первая попытка выздоровления, однако главной ошибкой была самоуверенность, расчет на собственные силы, интеллект и ошибочную способность сдержать себя в нужный момент. Ведь можно просто в нужный момент осознанно сказать себе: "Воу-воу, держи себя в руках и не совершай ошибок!" И не совершать их! Ха-ха-ха.

Комментарий психолога:

В истории любой деструктивной зависимости наступает момент, когда неустанно приближается так называемое "ДНО", но сила и сопротивление зависимости, под маской силы воли или собственных убеждений, по инерции продолжает борьбу. Временное снижение тревоги воспринимается игроманом, как призыв к действию, будто бы еще есть надежда все исправить исключительно собственными силами. На самом же деле, "ДНО" в жизни зависимого - это главный спаситель и в большинстве случаев единственное, что сможет его остановить. Для этого нужно, чтобы обстоятельства, приведшие на дно, были сильнее, чем сопротивление зависимости. К сожалению, часто это означает, что причина остановиться для игромана может находиться на границе с самоубийством или совершением других противоправных или противозаконных действий.

• В первую очередь с тем, что никакого выздоровления и не было.
• Просто мои зависимости притаились на время, будто давая мне иллюзию того, что с ними покончено. Тогда я нашел новую, интересную работу. Там была отличная зарплата, клевый коллектив и крутое руководство. Но был и нюанс. Команда работала на рынке онлайн-гемблинга и я должен был максимально погрузиться в исследование всех его тонкостей, для того, чтобы писать интересные и полезные обзоры обо всем, что касается онлайн-казино.
• Знаете, что сказала моя зависимость? - "Слушай, друг, это же отличный шанс увидеть эту кухню изнутри, понять, какое это зло и навсегда избавиться от желания тратить деньги на азартные игры!"
• Так, в течение нескольких месяцев, меня полностью поглотил разноцветный и яркий мир игровых автоматов.

В течение года я проигрывал почти все, что зарабатывал, практически непрерывно употреблял амфетамин и другие наркотики, постоянно врал всем вокруг, совсем обесценив все самое дорогое, что у меня было - маленькую дочь, любимую жену, близких друзей, заботливую маму...

• Потом я случайно нашел тайные сбережения своей жены - несколько тысяч долларов. Конечно, даже не раздумывая, я пустил их на кормление лудомании, ежедневно проигрывая очередную часть этих средств, глядя вечером в глаза любимой, и ожидая, когда она проверит свои накопления. В этот момент она уже изменяла мне, полностью разочаровавшись в моей персоне из-за постоянной лжи. Когда кража была обнаружена, я даже вздохнул с облегчением. Наконец, вот оно - ДНО.
• На следующий день я поехал в реабилитационный центр. И это было невероятное открытие. Казалось, жизнь уже никогда не будет прежней. Ведь я столько всего понял, точно-точно осознал! Я - другой!
• И только потом я понял, что это снова мне на ушко шептала моя лудомания, ведь если ты - другой, то почему проиграл за вечер месячную зарплату так же, как тот, предыдущий?

Это было очередное большое разочарование. Конечно, разочарование в себе. Отвращение к себе. Недоверие. Даже неверие. В такие моменты, теряет смысл все, даже жизнь.

Комментарий психолога:

Часто понятие "переосмысление ошибок" для игромана абсолютно никак не связано с понятием "капитуляции". Конечно, после первой встречи с "дном" человек начинает осознавать наличие зависимости и ее силу, но, вместе с тем, начинается борьба с болезнью за контроль. Простыми словами, игроман осознает, что имеет зависимость, но еще не верит, что не в состоянии быстро и самостоятельно с ней справиться. И этот этап, к сожалению, еще далек от выздоровления. Человек не понимает, что происходящее - не просто "досадные ошибки". Уверяя себя и окружающих в том, что "такого больше не повторится" игроман сознательно или подсознательно обманывает всех. Он и его близкие люди должны понять, что без фундаментальных изменений внутри, в сознании человека, не произойдет и никаких изменений во внешних проявлениях и модели поведения. Это лишь вопрос времени.

• Одно важное осознание стало моей главной печалью и главной победой текущего периода жизни.. Я выздоравливаю. Сегодня, завтра и через неделю я буду продолжать выздоравливать. Но я уже никогда не смогу сказать это в законченной форме. Признание того, что она - твоя зависимость - с тобой навсегда, сначала наполняет невероятной грустью. Но вместе с тем, ты как бы прекращаешь попытки уничтожить то, что уничтожить невозможно. Зато находишь в себе энергию, силы и время на давно забытые прекрасные вещи, которые действительно имеют значение. Все это возможно благодаря терапевтическому сообществу, спонсорам, программе и саморефлексии.

Единственное, что пока никак не может восстановиться - это доверие к себе. Не знаю, есть ли еще у нее такой шанс...

Комментарий психолога:

Главное, что должен понять игроман и близкие и не равнодушные к нему люди: игровая зависимость всегда сильнее и обязательно снова и снова начинает управлять зависимым. В середине отношений с зависимостью и борьбы с ней на естественном уровне лежит желание "снова стать нормальным". Однако, как ни прискорбно, но с точки зрения психологического анализа, этого уже никогда не будет. Для игромана эта "нормальность" заключается в том, чтобы научиться управлять собой, работать со своей зависимостью и жить полноценной жизнью, избегая деструктивного поведения и поступков. И это абсолютно реально!

• Попытка быть сильнее своей игровой зависимости и справиться с ней самостоятельно - обречена на фиаско. Если не сегодня, то точно завтра.
• Честность - самая большая наша свобода и самая большая наша ответственность. Не бойтесь быть честными даже в самые критические моменты! Это ВСЕГДА правильный выбор.
• Нас очень много. Мы разные, но нами руководит одно и то же зло. Выздоравливать вместе в тысячу раз легче, поэтому без сомнений ищите тех, кто понимает вас и готов разделить с вами этот непростой, но такой важный путь!