HoldYou logo

ТОП-10 рекомендаций от коуча при собеседовании

14.11.2023
ТОП-10 рекомендаций от коуча при собеседовании

Наверняка каждый второй хотел бы получить работу мечты. Но совершенно другой вопрос: как это сделать? Добиться желаемого поможет коуч. Он направит вас, подскажет, где искать ответы, как достичь конкретной жизненной или профессиональной цели. 

Мы собрали рекомендации психолога и карьерного консультанта (коуча), которые помогут вам пройти собеседование.  

Расслабьтесь

Испытывая стресс нам бывает трудно контролировать свой язык тела. А собеседование, как мы знаем, — то еще испытание на прочность. Даже если уверены в своих навыках и знаниях, нередко испытываем неловкость и страх перед интервью с потенциальным работодателем.

Психологи рекомендуют научиться расслабляться, ведь в таком состоянии наш язык тела сам себя контролирует. 

Когда мы напряжены, это считывает собеседник. И, уж точно, это не добавляет нам уверенности, да и интервьюера заставляет сомневаться в нашей стрессоустойчивости.

Преодолеть беспокойство перед собеседованием поможет йога, дыхательные практики и медитация. 

Практический совет: найдите тихое и комфортное место, попробуйте сделать глубокий вдох и медленный выход. Повторите упражнение несколько раз перед тем, как заходить в офис. При волнении происходит отток крови от головного мозга. Дыхательные практики, наоборот, наполняют мозг кислородом, вы вновь можете ясно мыслить. 

Выясните, в чем ваша сила и слабость

Те сферы, в которых вы недостаточно компетентны, старайтесь развивать и совершенствовать. 

Перед собеседованием составьте список своих недостатков и достоинств исходя из требований к должности. Например, если в вакансии указана работа удаленно, а вы слабо владеете компьютером и не разбираетесь в Google Таблицах, об этом лучше умолчать. А чтобы не попасть впросак, рекомендуем заранее уточнить, что от вас требуется, чтобы как следует подготовиться. Чего не нужно делать — врать. Вас раскроют на первой же неделе. Подготовка — вот лучшее решение.

Практический совет: выпишите список возражений, которые может использовать работодатель. Напротив каждого запишите по три аргумента в вашу пользу. 

На собеседовании старайтесь больше говорить о сильных сторонах, о вашем преимуществе перед конкурентами. 

Если же вас спросят о слабых сторонах, рекомендуем дополнить свой ответ готовым рассказом о том, как вы собираетесь бороться со своими недостатками. 

Репетиция — ключ к успеху

Не знаете, как вести себя на собеседовании — репетируйте. Качественная подготовка гарантирует успешное прохождение собеседования. Возможно, вы знаете, какие вопросы чаще всего задают работодатели или HR-специалисты. Во всяком случае вопросы личного характера. Например: «кем видите себя через 5 лет», «почему хотите работать у нас», «назовите самую большую ошибку, которую допустили. Как она повлияла на вас» и т.д. Личные качества играют важную роль в принятии решения, не стоит ими пренебрегать. 

Практический совет: в письменной форме ответьте на потенциальные вопросы, проговаривайте все вслух и при необходимости сразу редактируйте. Отдельно подготовьте историю своих достижений, навыков и негативного опыта, как он повлиял на вас. 

Отвечайте четко и по сути

Избегайте завуалированных и расплывчатых ответов, а также долгих историй. Время — очень ценный ресурс. Чем больше расскажете о себе за короткий промежуток, тем лучше. Речь не о скорости, а о качестве изложения. 

Не давайте стандартных и банальных ответов. Помните, что у вас и ваших конкурентов одинаковый источник получения информации — Интернет. Чтобы быть на шаг впереди, важно не просто рассказывать факты о компании, а сопровождать их контекстом. Ваши примеры и ответы должны быть четкими и конкретными. Чтобы, исходя из результатов, было очевидно, что ваша квалификация наиболее подходит для этой должности.

Пройдите онлайн-тестирование

Если в вакансии указано, что нужно сделать тестовое задание или пройти тест на профориентацию — не пренебрегайте этим. Многие компании не станут даже рассматривать ваше резюме, если вы не выполнили все условия. Читайте внимательно описание должности.

Чтобы успешно пройти интервью и получить работу мечты может быть полезна помощь карьерного консультанта. Используйте все возможности и шансы для достижения желаемой цели!