HoldYou logo

Чем я хочу заниматься? Куда двигаться в жизни?

14.11.2023
Чем я хочу заниматься? Куда двигаться в жизни?

Казалось бы, как можно не знать, чего хочешь. На самом же деле, найти ответы на подобные вопросы бывает сложно.

Непонимание собственных желаний может распространяться на любую сферу жизни. Возможно, вам сложно выбрать между работой на себя и стабильностью в компании. Планирование отпуска приносит негативные ощущения из-за непонимания того, какой тип отдыха выбрать. Отношения с партнером зашли в тупик, вы хотели бы что-то изменить, но не знаете, что именно.

Советы, которыми поделился психолог HoldYou, помогут найти предназначение.

Заглянуть в детство

Вспомните, каким ребенком вы были, что нравилось делать до того, как бремя общественного мнения начало на вас влиять. Часто именно в детстве скрываются подлинные желания. Там можно найти первые крохи вашего призвания.

Возможно, вы придумывали игры, где имеете свой бизнес, получаете деньги за продажи товаров и общаетесь с клиентами? Или вы были непревзойденной актрисой на сцене, которой аплодировали и дарили цветы? Какие действия в детстве доставляли вам наибольшее удовольствие? Хорошо проанализировав воспоминания вы найдете подсказки. Например, вспомнив свою любимую игру, можно сделать вывод, почему вас так привлекает работа на себя. Ведь еще с детства вам нравилось строить бизнес и воплощать идеи. Если не можете вспомнить, каким ребенком были, позвоните родственникам и попросите рассказать о вас.

Зависть – путеводитель

Откровенно спросите себя, почему вы завидуете. Что в этом человеке такого особенного, чего нет у вас? На самом деле чувство зависти – это возможность увидеть нераскрытый потенциал. Например, модель зависти бывает такой: «Круто, этот человек добился невероятного успеха. Значит, и я так смогу!»

Зависть может стать вдохновением для будущих возможностей. Главное не позволить этому ощущению разрушить уверенность в себе. Например, вы просматриваете социальные сети коллеги, видите его успех, вас мгновенно переполняет чувство беспомощности. Кажется, вы никогда так не сможете. Попробуйте в следующий раз отследить это ощущение и превратить его в ресурс. Если коллега добился этого, то и вы сможете.

Также зависть указывает на то, что вы хотите получить, но боитесь. Так что не стоит от нее бежать, лучше подумайте, какая трансформация вам поможет.

Не лгите себе 

Честность — важное условие для понимания себя и желаний.

Следите за повседневной жизнью. Какие действия повторяются изо дня в день, но не приносят наслаждения, только забирают силы? На самом деле может случиться, что ваша жизнь переполнена автоматическими действиями, за которыми скрываются настоящие «хочу».

График может предусматривать кучу дел, но какие из них приносят пользу и удовольствие? Не отвлекают ли они вас от важных вещей?

Следите за своей жизнью, осознавайте каждое действие. Можете вести дневник, где ежедневно будете записывать выполненные дела. Это даст понимание тех схем, которые повторяются все время.

Влияние окружения

Иногда можно услышать собственный голос желаний, но он смывается волной осуждения присутствующих в жизни людей.

Как можно променять стабильную работу в компании на свой проект? Как это хочешь сменить профессию? Ну и что, что не чувствуешь себя счастливой с партнером, он же столько для тебя делает?

После такого собственные желания прячутся в глубине души, боясь проникнуть наружу.

Следует осторожно выбирать человека, с которым планируете обсудить свои цели. Это может сбить с пути. Нормально, что не все будут поддерживать ваши идеи, но только вы можете по-настоящему услышать себя. Что говорит голос сердца? Доверьтесь ему. С этим может помочь психотерапия онлайн.

Честность с собой, умение услышать внутренний голос, доверять себе вопреки мыслям и взглядам окружения — это приближает к осознанию собственных желаний. Чувство зависти может указать на желанный путь, вдохновить на новые поступки. Детство скрывает ответы на многие вопросы, главное – уметь их распознать. Даже в сложные моменты, когда, казалось бы, все «хочу» исчезли из жизни – есть выход. Просто желания ждут, чтобы их увидели, дали свободу проявиться. 

Если не знаете, как найти себя и понять истинные желания, может быть полезна помощь психолога онлайн. Специалист подскажет, в каком направлении двигаться, с чего начать поиск призвания.