Утрата близкого человека – с одной стороны является естественным жизненным процессом, с другой – невероятно тяжелая эмоциональная травма, сильнейшая душевная рана, влияющая на все сферы жизни.
Стадия шока и отрицания. Наиболее частыми первыми реакциями на известие об утрате является эмоциональный ступор или внутренний взрыв.
Стадия гнева и обиды. На этой стадии, человек потерявший близкого, не может смириться с потерей. Он начинает искать виноватых в случившемся и конечно же их «находит».
Стадия вины и навязчивостей. На этом этапе человек начинает искать доказательства, того, что он не сделал всего, что мог для умершего.
Стадия страдания и депрессии. Это этап наисильнейшей душевной боли, тут страдание достигает своего апогея.
Стадия принятия и реорганизации. Принятие утраты, как неизбежный случившийся факт. Фокус внимания смещается с прошлого на настоящее и будущее.
Оправится от горя непросто, даже если у Вас было понимание, что родной человек уходит. Но намного сложней пережить внезапную кончину близкого. Тогда без профессиональной помощи обойтись невозможно. Глубокая депрессия с потерей смысла и желания жить; самобичевание, которое вполне может закончится тяжелым соматическим заболеванием; избегание близких отношений, как старых, так и новых. Это далеко не все последствия непрожитой утраты.
Сопровождение в проживании смерти близкого человека трепетная работа, где важны деликатность, внимательность, забота и здоровая эмпатия. Также важны сила и устойчивость, способность психолога выдержать острые и болезненные чувства клиента. Поэтому важным критерием является личная проработанность психолога и его квалификация, поскольку речь идет о терапии.
1. Регистрируетесь в личном кабинете,
2. Оплачиваете сессию, выбираете специалиста, удобную дату и
время, ожидаете звонка.
3. Консультация длится 50 минут за которые вы познакомитесь с психологом, обсудите свой запрос и совместно с специалистом изучите проблему глубже.
Количество консультаций зависит от стадии утраты, на которой Вы находитесь и активности на сессиях. Чем больше Вы сможете проработать, тем быстрее можно заканчивать терапию. Психолог сориентирует Вас на ориентировочное количество сессий, которые вам необходимы
HoldYou имеет большую ценность для тех, кто переживает утрату близкого – круглосуточное консультирование. В любой момент, когда Вам становится невыносимо и нужна консультация специалиста, Вы можете связаться с психологом виртуально.
