Авторизація

eye

Забули пароль?

Зв'язатися

Ми передзвонимо Вам в найближчий час!

Забули пароль?

Ваш новий пароль повинен відрізнятися від попереднього


Створіть новий пароль

Ваш новий пароль повинен відрізнятися від попереднього

eye
eye

Реєстрація

eye

Підтвердження номера

Вам було відправлено sms з кодом підтвердження

Не отримали код?
Надіслати повторно

Виберіть дату і час сесії

Маргарита Зайченко
Маргарита Зайченко

Психолог

Магістр психології. Допомагаю людям вирішувати різні питання та ситуації, трансформувати мету, вироблену з клієнтом, в систему конкретних завдань, поліпшити якість життя, зробити його яскравішим. Також на сеансах ми разом опрацюємо ваші страхи, відчуття тривожності, різного роду конфлікти. Ключовий напрям – позитивна психотерапія з використанням проективних методик: казкотерапії, метафори, дослідження та аналізу сновидінь.

Юлія Петруняк
Юлія Петруняк

Психолог

Психолог, сертифікований НЛП-консультант, використовує в роботі техніки когнітивно-Поведінкової моделі Досвід роботи в сфері консультування клієнтів - 13 років. Автор статей, учасник міжнародних програм з обміну досвідом з іноземними колегами. Шлях до себе починається з першого кроку.

Юлія Літовчак
Юлія Літовчак

Психолог

Психолог – консультант, використовує методи арт-терапії в консультуванні. В професійній діяльності – через підтримку, відбувається позитивна динаміка клієнтів в особистісному зростанні, в набутті впевненості в собі, розумінні своїх внутрішніх ресурсів та їх розподілу по сферах життя. Коли Ти відкриваєшся Всесвіту, він відповідає Тобі взаємністю. Живи. Твори. Лови момент!

Ольга Журавель
Ольга Журавель

Психолог

Психолог-консультант. Використовую методи позитивної, когнітивно-поведінкової та транссистемної психотерапії. Багатий професійний і життєвий досвід дозволяє ефективно працювати з будь-якими запитами. Допоможу впоратися з конфліктами та їх профілактикою в стосунках, невпевненістю в собі, низькою самооцінкою, соціальними страхами, панічними атаками, фобіями, тривогою та іншими проблемами.

Юлія Донцова
Юлія Донцова

Психолог

Ключовий напрям – аналітична психологія. Працюю з будь-яким запитом, який починається зі слів «Мене не влаштовує...». Допоможу вам налагодити гармонійні та здорові відносини з собою, партнером, дітьми або колективом. Змінюючи внутрішній стан – ви покращуєте свою реальність

Марія Шевченко
Марія Шевченко

Психолог

Психолог-консультант. У своїй роботі використовую методи когнітивно-поведінкової, позитивної та системної сімейної психотерапії. Керуюся такими важливими професійними принципами, як етика, гуманність і повага. Допоможу подолати тривогу, соціальні страхи, фобії та міжособистісні конфлікти. Ви набудете впевненості в собі, зможете підвищити самооцінку, впораєтеся з нерішучістю.

Яна Валіахметова
Яна Валіахметова

Психолог

Психолог-консультант, магістр практичної психології. Вивчаю когнітивно-поведінкову психотерапію, яка якісно змінює моє життя та життя моїх клієнтів. Також використовую техніку орієнтованої на результат короткострокової терапії (ОРКТ). Допоможу впоратися з проблемами в сім'ї, з партнером, дітьми, а також з тривожністю, стресом, депресією тощо. Ви зможете розібратися зі своїми емоціями та почуттями, навчитеся вибудовувати особисті кордони.

Лілія Малашко
Лілія Малашко

Психолог

Магістр психології та педагогіки. Працюю в таких напрямках: сімейні консультації, питання сексуальності та дитячо-батьківські відносини. Використовую метод психоаналізу, когнітивно-поведінкову, емоційно-образну та емоційно-фокусовану терапії. Допоможу впоратися із заниженою самооцінкою, взаємовідносинами як у парі, так і з дітьми, питаннями сексуального характеру, стресом, тривогою тощо. Спеціалізуюся на консультуванні прийомних і кризових сімей.

Валентина Шост
Валентина Шост

Психолог

Психолог-консультант. Допоможу вам знайти шлях до пізнання себе, своїх цінностей і переконань. Вивчала аеро- та інші види фобій, можу бути корисна, якщо у вас є такий запит. У роботі використовую психоаналіз, символдраму, позитивну психотерапію.

Ольга Басиста
Ольга Басиста

Психолог

Психолог-сексолог та ігропрактик. У роботі використовую методи гештальт-терапії та позитивної психотерапії. З 2012 року працюю з дорослими та дітьми. Завдяки своїм знанням і досвіду створюю безпечний простір для пошуку відповідей і трансформацій. Допоможу вам віднайти любов до себе, опрацювати гнів, образи, тривоги, страхи.

Надія Назарчук
Надія Назарчук

Психолог

Практикуючий психолог, гештальт-терапевт, ЛГБТ-френдлі терапевт. Допоможу пережити кризовий період, впоратися з питаннями сепарації, самореалізації, пошуку ідентичності. Запрошую як у тривалу терапію, так і на короткострокове консультування.

Тетяна Морозова
Тетяна Морозова

Психолог

Коуч, практикуючий психолог, член Українського психоаналітичного союзу. Беру участь у конференціях, теоретико-практичних семінарах та супервізіях. Отримала сертифікацію по Психологічному консультуванню в психодинамічному напрямку. А також за програмою «Психофізіологічні основи індивідуального консультування». У роботі використовую метод психоаналізу. Допоможу впоратися зі стресом, емоційними залежностями, депресією, апатією тощо.

Катерина Глинчак
Катерина Глинчак

Психолог

Магістр психології та дефектології. 5 років практичного досвіду консультування. У роботі використовую гештальт і клієнто-центрований підходи. Допоможу впоратися з проявами агресії, замкнутістю, хвилюванням та іншими проблемами. Є досвід написання терапевтичних казок для дітей.

Гогунська Євгенія
Гогунська Євгенія

Психолог

Практикуючий психолог, член Національної Психологічної Асоціації. У роботі використовую когнітивно-поведінковий підхід. Допоможу впоратися зі страхом, тривогою, депресією, заниженою самооцінкою, управлінням емоціями та іншими запитами.

Ірина Габрієлян
Ірина Габрієлян

Психолог

Я психолог і монтессори педагог, який вірить, що наше майбутнє в наших дітях. Готова допомогти вам вийти з тимчасової заплутаної ситуації з вашою дитиною. Концентруйтеся на розвитку хорошого в дитині, так що в підсумку для поганого не залишатиметься місця.

Будь ласка, виберіть дату

Забули пароль?

Ваш новий пароль повинен відрізнятися від попереднього

Підтвердження номера

Вам було відправлено sms з кодом підтвердження

Не отримали код?
Надіслати повторно

Що стоїть за ревнощами? Розповість психолог Юлія Петруняк

05.07.2020

Що стоїть за ревнощами? Розповість психолог Юлія Петруняк

    Кращий спосіб утримати - відпустити

    За статистикою ревнощі займає друге місце в списку основних причин розлучень (перше - фінансові проблеми). В основі ревнощів лежить почуття власності і невпевненості в собі. Тобто в ревнощах егоїзму більше, ніж любові. З одного боку, спостерігати за ревнивця, які невтомно моніторять соцмережі своїх половинок і влаштовують їм стеження і допити, смішно. З іншого, стає їх щиро шкода, коли розумієш, наскільки сильно їх терзають ці муки зсередини, адже вони шукають те, що шалено бояться знайти. А якщо знову згадати статистику, яка говорить, що 20% злочинів скоюються на грунті ревнощів, то жалість стає недоречною.

    Ще Олександр Дюма вважав, що ревнощі - це мистецтво заподіювати собі зло більше, ніж будь-кому іншому. Дійсно, втрачаючи довіру до людини, в чем-то його підозрюючи, ми з часом починаємо ненавидіти його. Таким чином, він поступово стає нашим ворогом тому, що втрачається близькість і почуття безпеки поряд з ним. Ми закриваємося, відгороджуємося від накриває болю і від партнера одночасно. Інша крайність - за всяку ціну дізнатися правду, навіть приблизно не уявляючи, що потім з цією правдою робити. Часто відбувається така картина: один з партнерів витрачає багато сил на те, щоб зафіксувати факт зради, але потім розуміє, що, не дивлячись на те, що його підозри підтвердилися, він не готовий розлучитися з цією людиною. І тоді починається пекло: відносини тривають, який змінив або мучиться почуттям провини або розуміє, що раз пробачили, можна і далі продовжувати, але надалі бути обережнішим. Партнер, якому змінили, втрачає сон і спокій, фраза «зрадив один раз ...» набуває нав'язливу форму, постійний моніторинг і стеження стають стилем життя.

    Особливо цікаві випадки, коли партнер, який зрадив, не проявляє каяття і тим більше не намагається скупити провину безліччю відомих способів і поводиться так, як ніби нічого не сталося. У другої половини просто шок, а пояснення дуже просте: для захисту своєї психіки партнер підвів залізобетонну платформу, що виправдовує його вчинок, типу «вона мене сама до цього довела» і т.п.

    У мене був колега по роботі, який безбожно зраджував своїй дружині зі своєю співробітницею на очах у всього колективу і ходив при цьому з гордо піднятою головою. Одного разу на корпоративі я запитала, що він відчуває, коли зраджує своїй дружині і він відповів, що відносини з цими двома жінками, це як 2 різні кімнати. І чому, перебуваючи в одній кімнаті, він повинен щось думати або відчувати до іншого. На практиці я часто дивуюся людської винахідливості в вибудовуванні психологічних захистів. Складна ситуація, коли партнер чесно прийшов і все розповів, особливо, якщо друга половина вважає за краще не вникати так глибоко в його життя, щоб краще спалося. Причому, він так пишався собою за те, що все чесно розповів, адже не кожен на таке зважитися, заодно і висповідався, навіть легше стало.

    А як себе почуває друга половина в ролі католицького священика? Це ж повний когнітивний дисонанс: партнер їй зрадив, противно, але, в той же час, він такий чесний і відкритий (навіть моніторити не потрібно). Найчастіше в таких випадках після довгих «гойдалка» партнери в результаті все одно розходяться. Коли «чесний» чоловік моєї знайомої прийшов і розповів, що зрадив її, вона відповіла, що зрада логічна для неї, адже це результат їх деструктивних відносин. Вони незабаром розлучилися, але причиною розриву була зрада, а обставини, які її викликали. Хороша новина в тому, що ревнощі, як рису характеру можна пропрацювати, адже характер - не вроджена елемент, а сформований під впливом умов життя. І якість життя варте того, щоб попрацювати над собою. Моя подруга сидить на моїй кухні о 2 годині ночі і нервово ковтає чай. На її обличчі вселенська скорбота і застиглі сльози. Вона підозрює, що її хлопець їй зраджує і розробляє операцію по його викриття. Справа в тому, що пару років тому вона спіймала його на гарячому і з тих пір постійно живе в стані тривоги, що ситуація повториться. І вона повторюється. З веселою, товариською дівчата подруга перетворилася в нервову істеричку з нав'язливими ідеями. У підсумку, через 3 роки істерик і скандалів відносини все одно зруйнувалися. А все тому, що дівчина спочатку не прийняла рішення: зрозуміти і пробачити або піти.

    Як допомогти собі:
• Змістити фокус з відносин партнера з кимось третім на відносини в парі, внести різноманітність і позитив, попрацювати над собою
• Прямо поговорити про те, чого партнерові не вистачає, і він хотів би змінити або поліпшити в ваших відносинах
• Бути в потоці, займатися улюбленою справою, спілкуватися з цікавими людьми, вести активне, насичене подіями життя.
• Ревнощі, як і інші почуття не можна пригнічувати. Пригнічені емоції рано чи пізно вилізуть у вигляді хвороби або нервового зриву. Краще трансформувати ревнощі за допомогою творчості, спорту, стрільби в тирі, спілкування з друзями і т.п.

    Ну і, наостанок, буде доречно згадати цитату Антоніо Менегетті: «Цінність любові визначається мірою збагачення особистості, а не ступенем володіння». І поставити собі питання «Навіщо ми разом?» Мені допомагає, сподіваюся, допоможе і вам.


У вас є код на знижку?