Авторизація

eye

Забули пароль?

Зв'язатися

Ми передзвонимо Вам в найближчий час!

Забули пароль?

Ваш новий пароль повинен відрізнятися від попереднього


Створіть новий пароль

Ваш новий пароль повинен відрізнятися від попереднього

eye
eye

Реєстрація

eye

Підтвердження номера

Вам було відправлено sms з кодом підтвердження

Не отримали код?
Надіслати повторно

Виберіть тип, дату та час консультації

Марія Шевченко
Марія Шевченко

Психолог

Психолог-консультант. У своїй роботі використовую методи когнітивно-поведінкової, позитивної та системної сімейної психотерапії. Керуюся такими важливими професійними принципами, як етика, гуманність і повага. Допоможу подолати тривогу, соціальні страхи, фобії та міжособистісні конфлікти. Ви набудете впевненості в собі, зможете підвищити самооцінку, впораєтеся з нерішучістю.

Юлія Петруняк
Юлія Петруняк

Психолог

Психолог, сертифікований НЛП-консультант, використовує в роботі техніки когнітивно-Поведінкової моделі Досвід роботи в сфері консультування клієнтів - 13 років. Автор статей, учасник міжнародних програм з обміну досвідом з іноземними колегами.

Ольга Журавель
Ольга Журавель

Психолог

Психолог-консультант. Використовую методи позитивної, когнітивно-поведінкової та транссистемної психотерапії. Допоможу впоратися з конфліктами та їх профілактикою в стосунках, невпевненістю в собі, низькою самооцінкою, соціальними страхами, панічними атаками, фобіями, тривогою та іншими проблемами.

Юлія Донцова
Юлія Донцова

Психолог

Ключовий напрям – аналітична психологія. Працюю з будь-яким запитом, який починається зі слів «Мене не влаштовує...». Допоможу вам налагодити гармонійні та здорові відносини з собою, партнером, дітьми або колективом.

Маргарита Зайченко
Маргарита Зайченко

Психолог

Магістр психології. На сеансах ми разом опрацюємо ваші цілі, страхи, відчуття тривожності, різного роду конфлікти. Ключовий напрям – позитивна психотерапія з використанням проективних методик: казкотерапії, метафори, дослідження та аналізу сновидінь.

Яна Валіахметова
Яна Валіахметова

Психолог

Психолог-консультант, магістр практичної психології. Вивчаю когнітивно-поведінкову психотерапію, яка якісно змінює моє життя та життя моїх клієнтів. Допоможу впоратися з проблемами в сім'ї, з партнером, дітьми, а також з тривожністю, стресом, депресією тощо.

Ольга Басіста
Ольга Басіста

Психолог

Практикуючий психолог, сексолог, спеціаліст в роботі з емоційною залежністю, магістр, ведуча трансформаційних ігор. Використовую напрямки гештальт-терапії та позитивної крос-культурної психотерапії. Впевнена, твій крок - напрямок шляху.

Константинов Сергій
Константинов Сергій

Психолог

Психолог, психолог-консультант. Допоможу вам знайти спільну мову із собою, розібратися в своєму життєвому сценарії і своїх установках. Індивідуально підходжу до кожного клієнта. Використовую методи трансакційного аналізу, психосинтеза.

Оксана Ступенко
Оксана Ступенко

Психолог

У своїй роботі допомагаю впоратися зі складнощами у взаєминах із близькими та колегами, подолати страхи, тривогу, невпевненість, депресивні стани, а також знайти способи стати більш гармонійною і щасливою людиною.

Лілія Малашко
Лілія Малашко

Психолог

Магістр психології та педагогіки. Працюю в таких напрямках: сімейні консультації, питання сексуальності та дитячо-батьківські відносини. Допоможу впоратися із заниженою самооцінкою, взаємовідносинами як у парі, так і з дітьми, питаннями сексуального характеру, стресом, тривогою тощо.

Валентина Шост
Валентина Шост

Психолог

Я психолог-консультант. Готова супроводжувати вас на шляху до кращого розуміння себе, своїх переконань і цінностей. В своїй роботі використовую такі методи як психоаналіз, символдрама і позитивна психотерапія.

Коржунова Ольга
Коржунова Ольга

Психолог

Практикуючий - психолог, магістр клінічної та реабілітаційної психології, сертифікований аналітичний психолог, активно використовую техніку когнітивно - поведінкової терапії.

Аліна Сазонова
Аліна Сазонова

Психолог

Я допомагаю людям відновлювати здатність творити своє життя, повернути в нього пристрасть, вибирати себе, знаходити форму контакту з близькими, рідними, колегами виходячи з того, що є в даний момент.

Надія Назарчук
Надія Назарчук

Психолог

Практикуючий психолог, гештальт-терапевт, ЛГБТ-френдлі терапевт. Допоможу пережити кризовий період, впоратися з питаннями сепарації, самореалізації, пошуку ідентичності.

Світлана Сьомкіна
Світлана Сьомкіна

Психолог

У своїй роботі я допомагаю людям прожити труднощі і кризи відносин, вибудувати відповідальне, щасливе, гармонійне життя, справлятися зі страхами, депресіями і з різними життєвими ситуаціями.

Анастасія Марченко
Анастасія Марченко

Психолог

У своїй роботі допомагаю впоратися зі складнощами у взаємовідносинах з оточуючими і самим собою, подолати складнощі як особистого так і професійного характеру, позбутися страхів, тривоги, невпевненості, емоційного вигорання, депресійного стану, а також дозволити собі стати щасливою людиною.

Юлія Реутенко
Юлія Реутенко

Психолог

Працюючи з клієнтом - я працюю з усією його сімейної системою. Використовую методи сімейно-системних гіпотез, генограму роду, психодраматичні методики сімейної терапії, методи регресивної терапії, енерготерапевтичні методи, медитативні вправи і техніки.

Марія Янчук
Марія Янчук

Психолог

Психолог-консультант в роботі з сім’ями, налагодження дитячо-батьківських відносин, ЛГБТ френдлі психолог. Працюю з тривожністю, страхами, екзистенційними питаннями.

Юлія Літовчак
Юлія Літовчак

Психолог

Психолог – консультант, використовує методи арт-терапії в консультуванні. В професійній діяльності – через підтримку, відбувається позитивна динаміка клієнтів в особистісному зростанні, в набутті впевненості в собі, розумінні своїх внутрішніх ресурсів та їх розподілу по сферах життя. Коли Ти відкриваєшся Всесвіту, він відповідає Тобі взаємністю. Живи. Твори. Лови момент!

Будь ласка, виберіть дату



Забули пароль?

Ваш новий пароль повинен відрізнятися від попереднього

Підтвердження номера

Вам було відправлено sms з кодом підтвердження

Не отримали код?
Надіслати повторно

Що стоїть за ревнощами? Розповість психолог Юлія Петруняк

05.07.2020

Що стоїть за ревнощами? Розповість психолог Юлія Петруняк

    Кращий спосіб утримати - відпустити

    За статистикою ревнощі займає друге місце в списку основних причин розлучень (перше - фінансові проблеми). В основі ревнощів лежить почуття власності і невпевненості в собі. Тобто в ревнощах егоїзму більше, ніж любові. З одного боку, спостерігати за ревнивця, які невтомно моніторять соцмережі своїх половинок і влаштовують їм стеження і допити, смішно. З іншого, стає їх щиро шкода, коли розумієш, наскільки сильно їх терзають ці муки зсередини, адже вони шукають те, що шалено бояться знайти. А якщо знову згадати статистику, яка говорить, що 20% злочинів скоюються на грунті ревнощів, то жалість стає недоречною.

    Ще Олександр Дюма вважав, що ревнощі - це мистецтво заподіювати собі зло більше, ніж будь-кому іншому. Дійсно, втрачаючи довіру до людини, в чем-то його підозрюючи, ми з часом починаємо ненавидіти його. Таким чином, він поступово стає нашим ворогом тому, що втрачається близькість і почуття безпеки поряд з ним. Ми закриваємося, відгороджуємося від накриває болю і від партнера одночасно. Інша крайність - за всяку ціну дізнатися правду, навіть приблизно не уявляючи, що потім з цією правдою робити. Часто відбувається така картина: один з партнерів витрачає багато сил на те, щоб зафіксувати факт зради, але потім розуміє, що, не дивлячись на те, що його підозри підтвердилися, він не готовий розлучитися з цією людиною. І тоді починається пекло: відносини тривають, який змінив або мучиться почуттям провини або розуміє, що раз пробачили, можна і далі продовжувати, але надалі бути обережнішим. Партнер, якому змінили, втрачає сон і спокій, фраза «зрадив один раз ...» набуває нав'язливу форму, постійний моніторинг і стеження стають стилем життя.

    Особливо цікаві випадки, коли партнер, який зрадив, не проявляє каяття і тим більше не намагається скупити провину безліччю відомих способів і поводиться так, як ніби нічого не сталося. У другої половини просто шок, а пояснення дуже просте: для захисту своєї психіки партнер підвів залізобетонну платформу, що виправдовує його вчинок, типу «вона мене сама до цього довела» і т.п.

    У мене був колега по роботі, який безбожно зраджував своїй дружині зі своєю співробітницею на очах у всього колективу і ходив при цьому з гордо піднятою головою. Одного разу на корпоративі я запитала, що він відчуває, коли зраджує своїй дружині і він відповів, що відносини з цими двома жінками, це як 2 різні кімнати. І чому, перебуваючи в одній кімнаті, він повинен щось думати або відчувати до іншого. На практиці я часто дивуюся людської винахідливості в вибудовуванні психологічних захистів. Складна ситуація, коли партнер чесно прийшов і все розповів, особливо, якщо друга половина вважає за краще не вникати так глибоко в його життя, щоб краще спалося. Причому, він так пишався собою за те, що все чесно розповів, адже не кожен на таке зважитися, заодно і висповідався, навіть легше стало.

    А як себе почуває друга половина в ролі католицького священика? Це ж повний когнітивний дисонанс: партнер їй зрадив, противно, але, в той же час, він такий чесний і відкритий (навіть моніторити не потрібно). Найчастіше в таких випадках після довгих «гойдалка» партнери в результаті все одно розходяться. Коли «чесний» чоловік моєї знайомої прийшов і розповів, що зрадив її, вона відповіла, що зрада логічна для неї, адже це результат їх деструктивних відносин. Вони незабаром розлучилися, але причиною розриву була зрада, а обставини, які її викликали. Хороша новина в тому, що ревнощі, як рису характеру можна пропрацювати, адже характер - не вроджена елемент, а сформований під впливом умов життя. І якість життя варте того, щоб попрацювати над собою. Моя подруга сидить на моїй кухні о 2 годині ночі і нервово ковтає чай. На її обличчі вселенська скорбота і застиглі сльози. Вона підозрює, що її хлопець їй зраджує і розробляє операцію по його викриття. Справа в тому, що пару років тому вона спіймала його на гарячому і з тих пір постійно живе в стані тривоги, що ситуація повториться. І вона повторюється. З веселою, товариською дівчата подруга перетворилася в нервову істеричку з нав'язливими ідеями. У підсумку, через 3 роки істерик і скандалів відносини все одно зруйнувалися. А все тому, що дівчина спочатку не прийняла рішення: зрозуміти і пробачити або піти.

    Як допомогти собі:
• Змістити фокус з відносин партнера з кимось третім на відносини в парі, внести різноманітність і позитив, попрацювати над собою
• Прямо поговорити про те, чого партнерові не вистачає, і він хотів би змінити або поліпшити в ваших відносинах
• Бути в потоці, займатися улюбленою справою, спілкуватися з цікавими людьми, вести активне, насичене подіями життя.
• Ревнощі, як і інші почуття не можна пригнічувати. Пригнічені емоції рано чи пізно вилізуть у вигляді хвороби або нервового зриву. Краще трансформувати ревнощі за допомогою творчості, спорту, стрільби в тирі, спілкування з друзями і т.п.

    Ну і, наостанок, буде доречно згадати цитату Антоніо Менегетті: «Цінність любові визначається мірою збагачення особистості, а не ступенем володіння». І поставити собі питання «Навіщо ми разом?» Мені допомагає, сподіваюся, допоможе і вам.