Постковидный синдром: помощь психолога
Постковидным синдромом называют признаки и симптомы, возникающие после перенесенной коронавирусной болезни, которые невозможно объяснить никаким диагнозом. Постковидное состояние длится от 5 до 12 недель или дольше.
Психическое здоровье: как влияет COVID-19
Изменился привычный образ жизни, появился внутренний страх, тревожность, чувство незащищенности. Каждый день наблюдаем страшную статистику, рост числа заболевших и увеличение летальных случаев. Это отрицательно влияет на наше психическое состояние.
Таким образом, психика нарушается еще до заболевания. А когда симптомы подтверждаются справкой из лаборатории, ситуация только усугубляется. Даже у тех, кто перенес болезнь в легкой форме, могут наблюдаться осложнения через несколько недель или месяцев после выздоровления.
Постковид: распространенные признаки и симптомы:
• чувство усталости;
• одышка или кашель;
• боли в суставах, мышцах и головные боли;
• боль в животе (коронавирус поражает желудочно-кишечный тракт, а также влияет на клетки печени);
• ускоренное сердцебиение (даже у людей с легким течением болезни);
• потеря запаха и вкуса (наблюдалась у 59% пациентов в начале заболевания, у 28% — на 30-й и у 23% — на 60-й день);
• проблемы со сном, концентрацией внимания и памятью;
• депрессия от ковида, тревожность, панические атаки, апатия и другие психологические трудности (причиной может быть сильный стресс вследствие диагноза и изоляции);
• усиленный страх за свою жизнь и жизнь своей семьи.
Почему нужна помощь психолога после COVID-19?
Болезнь может вызывать хронические посттравматические стрессовые симптомы и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Не всегда привычные методы типа эффективной коммуникации или регулярных социальных контактов помогают. Часто требуется вмешательство квалифицированных специалистов, особенно, если речь об умеренных или тяжелых симптомах. В таких случаях будет полезна консультация психолога и, возможно, травмоориентированная когнитивно-поведенческая терапия.
Как поможет психолог онлайн?
На консультациях вы скорректируете возникшие после болезни нарушения и осложнения. Сюда относится не только бессонница, апатия, раздражительность и плаксивость. Это может быть панический страх, что приступы появятся снова, нехватка воздуха, сильная одышка при минимальных нагрузках.
Инфекция поражает не только органы человека, но и его психику. Потому полная реабилитация невозможна без индивидуальной работы опытного специалиста.
Как проходит консультация:
1. Регистрируетесь в личном кабинете.
2. Оплачиваете сессию, выбираете психолога, удобную дату и время, ожидаете звонка.
3. Консультация длится 50 минут. За это время вы познакомитесь с психологом, расскажете о своих симптомах, совместно подготовите план дальнейшей работы. Количество сеансов зависит от глубины ситуации и других проблем восстановления после COVID-19.
