Особисті кордони, що виходять за межі тілесних, окреслити вже важче, ніж фізичні. Як їх визначити, розповідає психолог
Як відновити сон в умовах війни
Сон — це одна з головних потреб людини, а під час війни — запорука здорового глузду. Чому важко заснути та як повернути здоровий сон, розповідаємо в статті.
Що таке ПТСР
ПТСР - синдром, що стає реальністю українців. Що це таке, чи він загрожує всім, що про нього слід знати, — розповідають психологи.
Вагітність під час війни: про що потрібно знати майбутній мамі
Вагітність під час війни — справжнє випробування. Як убезпечити себе та підготуватись до пологів, — розповідає психолог.
Безпечне життя в умовах війни: як позбутися провини вцілілого
«Синдром уцілілого» виникає у багатьох, проте з ним можна впоратись. Розказуємо, чому важливо про це говорити, чим корисна психологічна допомога онлайн.
Скільки консультацій потрібно у психолога, щоб вирішити проблему
Чому потрібен психолог? Тому що оговтатись самостійно буде важко. З чим допоможе психолог, скільки консультацій знадобиться — розповідають психологи.
Сімейна психотерапія: консультування пар
Консультування в парі - це крок, на який складно наважитись. Психологи HoldYou розповідають чому це краще, ніж окремі зустрічі із спеціалістом.
Рекомендації психолога: як почати життя з початку в умовах війни
Як почати життя з початку та планувати майбутнє в умовах війни, — поради психологів HoldYou
Травма свідка війни: як не нашкодити собі новинами
Що таке травма свідка війни, як повернутись до життя та допомогти іншим, — розказують психологи HoldYou.
Свій серед чужих: психологічна адаптація в чужій країні
Як психологічно вистояти та адаптуватися до реалій у чужій країні, — розповідають психологи HoldYou.